Meta configuração: 5 passos simples
Uma das coisas que me frustrado enquanto estava na escola que a maioria dos livros especializados em psicologia complica as coisas. É o mesmo com muitos livros de auto-ajuda também. Eu sempre me perguntei por que razão as relações, a mudança e metas reunião não poderia ser feito muito mais simple.To isso, aqui estão os cinco passos simples para fazer metas alcançáveis: Escrever é downWe todos carregam em nossas cabeças grandes idéias, intenções e objectivos. O problema é que é onde eles permanecem frequentemente - flutuando em nossas cabeças, ocupar espaço e nunca ser atendido, muito menos realizado. Se você realmente deseja ter alguma coisa a acontecer, anotá-la. De fato, o simples mas poderoso ato de escrever para baixo suas metas automaticamente aumenta as chances de alcançá-los. Isto porque mesmo os mais fracos tinta é muito mais poderoso que o mais forte memory.Another vantagem para escrever para baixo suas metas é que eles têm agora à sua frente. Lendo os seus objectivos, numa base regular, pode motivá-lo e mantê-lo em curso todos os dias. Todos temos dias completos com lotes de distrações. Após ter seus objetivos bem em frente ao você permite-lhe concentrar-se sobre as actividades que levam você para seus objetivos e sintonizar as distractions.Break que downThis é o primeiro lugar as pessoas muitas vezes ficar preso. Você definir algumas metas atraente. Então você olha para quanto tem de ser feito e como distante o objectivo parece ser, e você pára por aí. Quebrar seus objetivos antes de você quebrar down.Many das coisas que fazemos em uma base regular são repartidos em pequenos pedaços. Uma semana tem sete dias, um dia tem 24 horas, uma hora tem 60 minutos e assim por diante. Mesmo uma pizza é cortado em fatias e depois comeu um pedaço de cada vez. Leve os seus objectivos e quebrar-los em pequenos, manageable peças que podem ser manipulados uma em uma hora, um dia de cada vez, uma semana a um tempo, e assim on.Take pequenas stepsHere é o segundo local onde tendem a ficar presos. Agora que você tem seus objetivos discriminados em pedaços manageable, começar a ter uma pequena passo de cada vez. À medida que você começar a tomar pequenos passos e completo, tanto a sua confiança e motivação vai crescer. A maioria das pessoas não começam. Você begin.Take a próxima stepThis é o terceiro local onde as pessoas tendem a sair curso. Você sai para um bom início e, em seguida, deixar de seguir por diante. Pergunte a si próprio "agora que eu tenho conseguido este passo, o que é o próximo passo eu preciso levar?" Então, quer tomar esse passo de imediato, ou pelo menos chegar iniciou-se em it.This constrói o seu ímpeto e pode carregá-lo através da realização do seu mais goals.Take um stepThis vezes é chamado de "ir a milha extra", e é a principal diferença entre vencedores e campeões. Vencedores tomar todos os passos listados acima. Campeões tomar um passo extra, execute mais um bloco, levante um maior peso, deve ler-se mais uma página. Quando você não acreditar que você pode ter mais um passo e, em seguida, fazer, que é quando você se tornar um champion.So, aqui está o que eu gostaria de convidá-lo para fazer: Escolher uma meta que você gostaria de realizar, anotá-la, decompô-lo, começam a tomar pequenos passos, tomar os próximos passos e, em seguida, tomar as extra steps.Then desfrutar o que você tem accomplished.For mais dicas e ferramentas para alcançar seus objetivos visita Ferramentas para Viver Bem Sucedida
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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