Os idiots guiam ao ajuste do objetivo: 5 etapas ao sucesso
Weve todo lido sobre o ajuste pessoal do objetivo. Weve toda experimentado ele. De acordo com o stats, na maioria das vezes nós todos falha.
Eu usei-me frequentemente golpear a mão à testa e mutter através dos dentes rebitados, idiot! após ter realizado que eu tenho, contudo outra vez não realizam mesmo o mais simples dos objetivos pessoais (muito menos o objetivo grande dos anos novos). Sobre os anos, embora, eu controlei desenvolver um método cohesive para curar este ailment (as.well.as curar o handprint ever-present em minha testa).
Fazer um uso positivo do uma vez que negativo o nome do animal de estimação que eu tive para myself, eu desenvolvi a guia dos idiots ao ajuste do objetivo. Apronte para curar o handprint ever-present em sua testa?
Primeiramente, há um pré-requisito antes de lançar-se adiante.
Antes que nós saiamos mesmo da porta, nós devemos primeiramente começar além da lista das coisas que devem ser nossos objetivos e primeiramente cometer a se fazer a prioridade e a acreditar que o que NÓS queremos É importante! Nós somos convencidos demasiado frequentemente que o que nós devemos fazer para nos é o que nós queremos fazer para nos. Este não é o caso.
Impulso de lado se os pensamentos e o foco em o que você quer passionately para yourself. Que é você disposto cometer e ver completamente à extremidade?
Para que este compromisso seja diferente de toda a outras você deve ter um sistema de sustentação que uphold o quando a maré de rigors da vida diária começar a chegar uma vez outra vez.
Este é o ingrediente essencial que a maioria de povos não incluem quando fazem um compromisso para mudar. As seguintes 5 etapas são projetadas ajudar-lhe criar uma definição que está desobstruído, específico, e planeadas para fora com a sustentação e o accountability necessários fazer este balanço no objetivo que ajusta um para os registros!
5 etapas ao sucesso com ajuste do objetivo
1. Mantenha-o Simples!
Há um temptation, gerar uma lista de tudo youve quis sempre mudar. Não caia para ele! Você terá a sorte melhor cumprir um ou dois objetivos do que você com uma lista de cinqüênta.
2. Seja Específico
Deixe-nos dizer seu objetivo é criar uma vida equilibrada melhor entre a saúde, os relacionamentos, e o trabalho. Exprima isto com cuidado. Tente não pensar dela como "eu estou indo balançar minha vida." Aquele é um vidro alto do stress pronto para ser engolido! Força-o em pensar da definição como algo que você deve fazer, não algo você quer fazer.
Faça-o soar um pouco mais delicado: "eu estou indo agora explorar maneiras diferentes de balançar minha vida." Isto sugere também mais de uma planta. Você cumprirá o objetivo experimentando com as estratégias para o contrapeso da vida.
Primeiro frasear soa como se você está indo se forçar a ter uma vida equilibrada pelo willpower sheer.
3. Faça a planta
Uma vez que você sabe o que seu objetivo é, planeie-o para fora em etapas desobstruídas. Sua planta não tem que ser complicada. Comece respondendo à pergunta, o que é a primeira etapa que eu necessito fazer exame para realizar meu objetivo?
Para o contrapeso da vida, pôde olhar como este:
Trabalhe mais de 40 horas um a semana
Andam 3 vezes um a semana
Críe uma noite da data para relacionamentos significativos
4. Escreva-a para baixo
Escreva para baixo seu objetivo e sua planta de ação. Fure-a acima no refrigerador ou em seu escritório. Escreva nas atividades em seu temporizador do dia ou onde quer que você sabe você vê-lo-á. Essa maneira você terá um lembrete constante da definição.
5. Comece A Sustentação! Para que este objetivo seja diferente de toda a outras que você se ajustou, você deve primeiramente ter um sistema de sustentação que uphold o quando a maré de rigors da vida diária começa a se levantar. Este é o ingrediente essencial que a maioria de povos não incluem quando fazem um compromisso para mudar. Todas as etapas precedentes se articulam nesta!
Treinar pessoal (ou vida) é um exemplo perfeito de tal sustentação. O accountability, a orientação e a claridade são os focos principais destes practitioners. Treinando sessões são devotados completamente a ajustar e a realizar seus objetivos. Ao contrário da família e dos amigos, um ônibus é objetivo, bem treinado e cometido a ver seus objetivos venha ao fruition.
Não obstante os objetivos você ajusta-se para yourself, o que é o mais importante se está fazendo a prioridade e se está cometendo a viver a mais melhor vida possível com a quantidade mínima de handprints em sua testa!
Ã"â© 2004 pelo Dr. Robert A. Eubanks
URL Do Artigo: http://www.bridgetosolutions.com/pages/9/index.htm
Termos do uso: Este artigo pode ser publicado eletronicamente ou na cópia, tão por muito tempo como o byline na extremidade do artigo é incluído sem alteração.
Sobre O Autor
O Dr. Robert A. Eubanks é o founder da ponte a treinar das soluções. Treina povos em torno do país através do telefone para melhorar a organização, gerência de tempo, ajuste do objetivo e para criar a mais melhor vida darn possível!
Para umas 30 sessões, E-mais bridgetosolutions@yahoo.com ou visitas treinando minuciosas livre www.bridgetosolutions.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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