蠢货引导对目标设置: 5 步对成功
Weve 全部闻悉个人目标设置。Weve 所有试验过它。根据stats, 我们全部未通过的多半时间。
我经常过去常掴手对前额和嘟囔通过被紧抓住的牙, 蠢货! 在意识到以后, 我有, 再没完成甚而最简单个人目标(盛大新年目标) 。多年来, 虽然, 我设法开发一个言词一致的方法为治疗这疾病(并且治疗老在handprint 在我的前额) 。
做一个正面用途一旦消极我吃我自己的宠物名字, 我开发了蠢货指南对于目标设置。准备治疗老在handprint 在您的前额?
首先, 有一个前提在发射之前。
在我们甚而离开门之前, 我们必须首先在远处应该是我们的目标和首先决定做优先权和相信事的名单什么我们想要重要! 我们太经常被说服什么我们应该做为我们自己是什么我们想要做为我们自己。这不是实际情形。
推挤在旁边如果想法和焦点在什么您多情地想要为你自己。什么是您愿意做对和进行下去对末端?
为了这个承诺是与所有其他不同您必须有将维护您的支持系统当日常生活严厉浪潮开始再次到达。
这是多数人民不包括的基本成分他们做一个承诺改变。以下5 步被设计帮助您创造决议是确切, 具体, 并且计划以必要的支持和责任做这摇摆在目标设置一为纪录!
5 步对成功以目标设置
1 。保持它简单!
有诱惑, 引起一切名单youve 曾经想改变。不要落为它! 您比您将以名单五十将有更好的运气履行一两个目标。
2 。是具体的
我们说您的目标是创造更好的平衡的生活在健康、关系, 和工作之间。仔细地措辞这。和"我平衡我的生活设法不认为它。" 那是重音一块高玻璃准备好被吞! 它迫使您入认为决议如同某事您必须做, 不是某事您想要做。
做它听起来一点更加柔和: "我现在探索平衡我的生活不同的方式。" 这并且建议更多计划。您履行目标将由试验以战略为生活平衡。
第一表现听起来好象您迫使自己有平衡的生活由纯粹自我克制力。
3 。做计划
一旦您知道是什么您的目标, 计划它在清楚的步。您的计划不必须是一复杂一个。开始由回答问题, 什么是我需要采取往实现我的目标的第一步?
为生活平衡, 它也许看起来象这:
工作没有比40 个小时每星期
走3 次每星期
创造日期夜为重大关系
4 。写下它
写下您的目标和您的行动计划。黏附它在冰箱或在您的办公室。写在活动在您的天定时器或无论哪里您知道您将看见它。那样您将有决议的一个恒定的提示。
5 。得到支持! 为了这个目标是与所有其他不同您设置了, 您必须首先有将维护您的支持系统当日常生活严厉浪潮开始上升。这是多数人民不包括的基本成分他们做一个承诺改变。所有早先步取决于这一个!
个人(或生活) 教练是这样的支持一个完善的例子。责任、教导和清晰是这些实习者头等焦点。教练会议完全地致力于设置和实现您的目标。不同于家庭和朋友, 教练是客观的, 训练有素并且决定看您的目标成熟。
不管目标您设置为你自己, 什么最重要做自己优先权和决定居住最佳的生活可能以最小的相当数量handprints 在您的前额!
6A"4a© 2004 年由罗伯特・A. Eubanks 博士
文章URL: http://www.bridgetosolutions.com/pages/9/index.htm
使用条款: 这篇文章也许被发表电子或在印刷品, 只要byline 在文章的结尾是包括的没有改变。
关于作者
罗伯特・A. Eubanks 博士是桥梁的创建者对解答教练。他教练人在国家周围通过电话改进组织, 时间安排, 目标设置和创造最佳的darn 生活可能!
为一次自由30 次周详教练的会议、电子邮件 bridgetosolutions@yahoo.com 或参观 www.bridgetosolutions.com。
文章来源: Messaggiamo.Com
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