Coisas Que Você Deve Saber Sobre O Poder Original De Ks Da Vitamina
Como bem você sabe sobre a vitamina K? Esta vitamina não é provavelmente tão popular quanto outras vitaminas. Mas ainda você necessita esta vitamina para sua saúde. Assim, nunca underestimate a vitamina K! Sem vitamina K você estará em miserável. No fato, a vitamina K é uma das vitaminas as mais extraordinárias do anti-envelhecimento descobertas sempre. Uma pesquisa mostra que a vitamina K tem poders originais, para ajudar não somente ao sangue coagulate ou fazer lhe o olhar mais novo, mas tem também assim muitos outros benefícios.
Deixado veja o que o benefício da vitamina K é! Você pode surpreender como a vitamina K pode impedir a doença de coração e o osteoporosis ao mesmo tempo. Esta é coisas incomuns compara à outra vitamina. Ao lado daquele, o antioxidant na vitamina K é mais forte do que a outra vitamina que é acreditada pode tratar determinados tipos do cancer. O investigador está fazendo ainda alguns mais testes nesta matéria.
Mais a saber sobre a vitamina K
Como pode a vitamina K impedir a doença de coração e o osteoporosis ao mesmo tempo? Você imagina a vitamina K que poderia manter o cálcio nos ossos e fora dos arteries. Essa vitamina poderia parar o cardíaco de ataque e o osteoporosis ao mesmo tempo porque trabalha regulando o cálcio. Os ossos necessitam-na, arteries não podem está-la. A vitamina K acomoda ambos. Os dae (dispositivo automático de entrada) da vitamina K na produção do prothrombin, um composto requerido para clotting normal do sangue e são necessários para a formação apropriada do osso.
É você curioso de onde você começa esta vitamina K? Realmente, há certos alimentos contem a vitamina K que felizmente pode ser comprada fàcilmente no mercado. A vitamina K é encontrada em uma variedade dos alimentos tais como sprouts de Bruxelas, bróculos chopped, couve-flor, o chard suíço, o spinach, a alface do loose-leaf, a cenoura, feijões verdes, espargos, ovo, strawberry, abacate, e peapods. Outras fontes significativas seriam óleo de soybean, óleo verde-oliva, óleo de semente de algodão, e óleo do canola. Bem, está aqui uma ponta: mais verde a planta, mais elevada a vitamina K dentro dela. Começado isso?
Quanto vitamina K que você deve fazer exame? Embora, estivesse ainda na pergunta, alguns disseram que a permissão dietética padrão para a vitamina K é aproximadamente 1 magnetocardiograma por 2.2 libras do peso de corpo por o dia ou aproximadamente magnetocardiograma 65 a 80 por o dia para a maioria de adultos. Mas isso é depende também da idade, dieta, e que stressors estão atuais. Mas você nenhuma necessidade preocupar-se se tendo demasiada vitamina K em seu corpo. As quantidades elevadas da vitamina K não causarão seu sangue ao overcoagulate. As proteínas do coagulation têm somente um determinado número dos espaços para a vitamina K. Uma vez que aqueles espaços são enchidos, a vitamina K não pode afetar proteínas do coagulation.
Se você sentir você não começa bastante vitamina K de seus alimentos, ele é fácil para que você tenha a vitamina K do suplemento. É em linha disponível, e fácil requisitar. Porque não a ordem agora, sua lata adequada da vitamina K cumpre logo com vitamina K do suplemento que lhe virá. Vida saudável feliz!!!
Sobre o autor:
O branco de Novi escreve artigos da saúde em várias publicações. Tem trabalhado com os doutores para suas publicações da pesquisa. Você pode visitar seu Web site MyVitaGuide.com em http://www.myvitaguide.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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