As Pontas Do Golf Devem Sempre Incluir A Aptidão
Quando você pensa de pontas do golf, você pensa geralmente sobre como melhorar seu balanço, ou como afundar seus putts? Aquelas, naturalmente, são pontas boas, mas você necessita também pontas da aptidão atrás de todas aquelas pontas da técnica. Sem aptidão apropriada, as pontas da técnica cairão brevemente.
Faça exame de seu balanço, para o exemplo. Você pode encontrar-se com um golf pro em muitas ocasiões e pode dizê-lo que tudo lá deve saber sobre como balançar eficazmente o clube. Se você não aprender as necessidades da aptidão atrás de seu balanço, embora, você ainda assim não estará executando a seu potencial verdadeiro.
Seu balanço depende de ter um ajuste para trás. É uma parte essencial de seu balanço, e se você não condicionar e não exercitar sua parte traseira com os exercícios e os estiramentos complimentary, não está indo permitir que você balance ao mais melhor de sua abilidade. A força traseira boa adiciona o poder a seu balanço, adiciona a coordenação e ajuda ao contrapeso.
Seu balanço confia também no peso transferindo corretamente, a força do pulso e do tornozelo, o ombro e a força do braço, a postura... a lista vai sobre e sobre, e todas estas coisas são efetuadas positivamente por um programa da aptidão. Sem aptidão boa e uma compreensão de como seu corpo trabalha, seu jogo cai brevemente.
A aptidão joga um papel em pôr também, desde que seu formulário lhe ajudará afundar o putt. Sem formulário bom, que é dependente de condicionar bom, você terá uma estadia difícil dirigir a esfera ao copo. Também, sem aptidão boa, seu foco mental não será como o sharp.
De um perspective total, o stamina é importante para o jogo do golf. Você põe nos muitos de andar quando você joga um círculo do golf, mesmo se você monta um carro, e se você for tired pelo último poucos furos seu desempenho sofrerá. Uma rotina boa da aptidão permitirá que você jogue um círculo inteiro do golf sem feeing desgastado.
A aptidão é importante para cada aspecto de seu jogo do golf. Não somente você será um jogador melhor que sinta mais saudável, mas suas atitude e energia melhorarão também. Um golfer apto está no alto de seu jogo!
O monte de Susan é um instrutor nacionalmente reconhecido da aptidão do golf, golf de CHEK biomechanic e ostenta o specialist do nutrition. Para mais informação no nutrition, em exercícios ou em estiramentos específicos do golf, visita http://www.fitnessforgolf.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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