As sementes de abóbora roasted são um bônus do jardim
A recompensa de jardinar está apreciando as frutas e os vegetais de seu trabalho. Você pode negligenciar uma colheita deliciosa e nutritious que inferior direito seu hoe - roast sementes de abóbora.
As abóboras foram uma parte popular dos jardins vegetais por séculos. A palavra vem da palavra grega "pompon," que significa o melon grande. Os americanos nativos comeram a abóbora roasted e teceram tiras secadas em esteiras. Hoje, nós incluímos abóboras em nosso jardinar vegetal principalmente para seus decorar e valor da torta. Nós jogamos frequentemente as sementes afastado.
Vez seguinte você carve uma jaque-'o-lanterna ou cozinha uma abóbora para o enchimento da torta, excepto aquelas sementes. Fazem os snacks nutty-nutty-flavored que são uma fonte de proteína boa, fibra, ferro e phosphorous.
Abaixo está uma fácil, receita do divertimento para sementes de abóbora roasting. A família inteira apreciará fazer e comer este deleite novo do jardim. Alguns povos gostam de lavar as sementes antes de roasting. Outros deixam todas as partículas da abóbora para o sabor e o nutrition adicionados.
Sementes De Abóbora Roasted
Sementes De Abóbora De 2 Copos
Água De 1 Quarto
2 colheres de sal
manteiga ou óleo vegetal derretido 1 colher
1. Pré-aqueça o forno a 250 graus
2. Traga a água e o sal a uma fervura. Adicione as sementes e ferva-as por 8 a 10 minutos
3. Drene as sementes em um colander e espalhe-as em uma toalha de papel para secar.
4. Derreta a manteiga. Ponha as sementes e a manteiga secas em uma bacia e em um lance grandes até que as sementes estejam revestidas uniformente.
5. Espalhe as sementes em uma única camada em uma folha do bolinho.
6. Coza por 30 a 40 minutos até que alcancem uma luz, cor marrom dourada. Agite sementes cada 10 minutos durante cozinhar.
7. Refrigere as sementes completamente antes de comer.
Você pode remover os hulls das sementes após roasting ou comer o hull e tudo das sementes. Sementes roasted sustento em uns recipientes herméticos.
Ponta Jardinando: Ajuste algumas sementes de lado antes de roasting. Estas sementes livres começarão o remendo da abóbora do ano seguinte.
Sobre o autor:
John Lenaghan escreve sobre jardinar vegetal para www.vegetable-gardening-4u.comwhere que fornece pontas e o conselho valiosos sobre companhias da semente, acessórios do jardim, jardinar do recipiente e outros tópicos jardinar vegetal.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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