불에 굽n 호박씨는 정원 상여 이다
뜰을 만들의 사례금은 너의 노동의 청과를 즐기고 있다. 너는 고 우측 아래 너의 괭이 맛있은 영양분이 있는 작물을 바라볼지도 모른다 - 호박씨를 불에 굽십시요.
호박은 계속 세기를 위해 채소밭의 대중적인 부분 이다. 낱말은 큰 참외를 의미하는 그리스 낱말 "방울 술에서," 온다. 아메리카 인디언은 불에 굽n 호박을 먹고 매트로 말린 지구를 길쌈했다. 오늘, 우리는 그들의 꾸미기 그리고 파이 가치를 위해 우리의 채소밭안에 호박을 주요하게 포함한다. 우리는 수시로 씨를 버린다.
다음 시간 너에 의하여 잭'o손전등을 새기나 그 씨를 제외하고 파이 충전물을 위해 호박이, 요리한다. 그들은 좋은 단백질의 출처, 섬유, 철 및 인 이는 열매가 많 맛을 낸 식사를 만들n다.
의 밑에 쉬운 것 의 불에 굽 호박씨를 위해 재미 조리법 있는다. 온가족은 정원에서 이 새로울 치료를 만들 먹는 즐길 것이다. 몇몇 사람 불에 굽의 앞에 씨를 세척하고 싶는다. 다른 사람은 추가한 풍미 및 영양을 위해 어떤 호박 입자를 남겨둔다.
불에 굽n 호박씨
2개의 컵 호박씨
1개 쿼트 근해
소금 2개 큰스푼
버터 또는 식물성 기름이 1개 큰스푼에 의하여 녹았다
1. 250도에 오븐을 미리 데우십시요
2. 근해와 소금을 끓게 가져오십시요. 씨를 추가하고 8 에 10 분을 위해 비등하십시요
3. 여과기안에 씨를 배수하고 말리기 위하여 종이 수건에 퍼지십시요.
4. 버터를 녹으십시요. 씨가 동등하게 입힐 까지 큰 사발 및 토스안에 건조한 씨 및 버터를 두십시요.
5. 과자 굽는 시트에 단순한 층안에 씨를 전파하십시요.
6. 30에 빛이 그들에 의하여 도달할 까지40분, 황금 갈색 색깔을 위해 굽십시요. 씨를 요리동안에 각 10 분 약동하십시요.
7. 먹기의 앞에 씨를 완전하게 냉각하십시요.
너는 불에 굽다음에 씨에서 선체를 제거해으나 씨 선체, 모두를 먹어을 수 있는다. 보유는 완벽한 콘테이너안에 씨를.
뜰을 만들는 끝: 불에 굽의 앞에 약간 씨를 은 제쳐놓고 놓으십시요. 이 자유로울 씨는 내년 호박 헝겊 조각을 시작할 것이다.
저자에 관하여:
Lenaghan이 쓰는 죤은 그를 위해 채소밭 에 관하여 www.vegetable뜰을 만들n4즩.comwhere씨 회사, 정원 부속품, 콘테이너 뜰을 만들 및 다른 채소밭 화제에 관하여 귀중한 끝 그리고 통보를 제공한다.
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