Qual a filosofia do Tai Chi pode fazer por você
Taoísta PhilosophyTo entender o objetivo do formulário é importante para compreender a sua base e roots.The origens do Tai Chi voltar mais de 5.000 anos e são baseados na filosofia taoísta desenvolvido e aperfeiçoado pela grandes pensadores como taoísta, o Tao Te Ching, Lao Tzu e Chuang Tzu.The conceito central do Taoísmo e filosofia taoísta é que tudo no universo está sujeito a mudanças e ao lidar com essa mudança, devemos não agir para combatê-lo, mas trabalhar com ele e evitar núcleo conflict.The Of Taoísmo é que a ação deve ser sempre fácil e vir de criatividade espontânea, mas isso não deve exigir física ou mental effort.According para mudar a filosofia taoísta é constante, mas, pela mudança de compreensão e de agir em conformidade com as leis que o regem, podemos trabalhar sem esforço para atingir os nossos aims.Taoism é sobre como trabalhar dentro as leis da mudança, lutando para não se opor a eles, isso é visto como inútil e um desperdício de energy.In Tai Chi isso se manifesta na medida em que uma postura sempre será difícil e uma luta, a menos que haja união de mente e do corpo, para fazer o movimento sem esforço e uma interaction.Yin conceito YangAnother na filosofia chinesa relacionada à mudança é o yin eo yang.These dois opostos, mas complementares forças estão constantemente no trabalho na universo e em nosso lives.Yin e yang são a base da mudança, mas eles também vêm juntos em harmonia para criar um whole.The equilibrada simples exemplo disso é a respiração. Nós respiramos dentro e nós respiramos para fora - uma oposição ação que vem junto para criar equilíbrio e harmonia. Mudança e harmonia, é a base do yin e yang e dos princípios Tai Chi.The do yin e yang são refletidas na forma a sequência de movimentos que compõem a forma de Tai Chi discipline.The é na verdade uma seqüência de movimentos que fluem continuamente, representando tanto a mudança e harmonia. Um movimento começa, cresce concluída e, em seguida, esvazia outra começa até que a seqüência é completed.The Tai Chi objectivo PhilosophyThe da forma de Tai Chi é a criação de fluxos de energia a fluir através do body.In a filosofia do Tai Chi, é dito Chi (energia vital) segue a mente, cada postura e movimento cria um fluxo de energia diferente, que tem um efeito benéfico sobre o bem-being.Tai Chi estimula a circulação, alinha o esqueleto e as articulações corretamente, estimula os órgãos do corpo e ajuda a digestion.It aumenta o tônus muscular, força, melhora o equilíbrio ea coordenação e melhora breathing.Tai Chi não é apenas proporcionar benefícios físicos, aumentando os níveis de energia, mas também afeta a mente eo spirit.Tai Chi concentra pensamento, de modo que a mente ea energia do corpo trabalham juntos como one.Tai Chi Taoísmo reflete tanto em termos de interacção fácil e yin eo yang em termos de conciliar duas forças opostas, para criar harmonia e equilíbrio. Esta combinação é a própria essência do Tai Chi philosophy.Re Vitalise oferecer uma recepção calorosa para os alunos novatos e experientes. Além de oferecer, aulas regulares de Tai Chi há fim de semana várias interrupções disponíveis. Para saber mais sobre nossos serviços acesse: http://www.re-vitalise.co.uk
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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