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Ioga

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A ioga conjura tradicional acima imagens do cabelo, de panos longos do lombo e do incenso queimando-se em um quarto escurecido com jogo estranho da música! Teve quase uma personalidade do cultish. Hoje em dia seu gran é completamente provável dobrar sobre sua esteira da ioga sob seus braço e cabeça para baixo à ginástica local por uma hora da ioga e da meditação. A ioga está saindo do quarto escurecido e está sendo abraçada nela muitos formulários por semelhante velho e novo.

A ioga originou em India. Considera-se um dos formulários os mais antigos do exercício do self-improvement na história. A ioga foi documentada formalmente em torno de 200BC por um dos mestres os mais famosos da ioga de India, Patanjali, que escreveu a “ioga Sutras”.

Tradicional embora, a arte antiga da ioga é passada para baixo do mestre ao estudante e assim por diante. Entretanto, ao longo dos anos, a ioga submeteu-se a muitas mudanças e os córregos novos da ioga foram desenvolvidos das fontes originais.

Também, durante a história, quando India foi invadido, muitos textos que documentaram técnicas e ensinos da ioga foram destruídos. Não era até o século 1900 adiantado que a ioga revived por Ioga Mestre Tirumalai Krishamacharya, conhecido como um “iogue”. Depois deste tempo, a ioga começou a transformar-se um exercício mundial que fosse abraçado desde por milhões dos povos como uma maneira de vida.

Essencialmente, a ioga tradicional é compo de oito membros que representam éticas, o corpo físico, a respiração, a consciência, a concentração, a meditação e o deus. Há igualmente cinco “Yamas”, a que um “iogue”, professor da ioga, deve aderir, que são, non-violence, ao truthfulness, ao não-roubo, à fidelidade ao deus e ao não-agarramento, significando a união às possessões materiais.

Lorna Mclaren tem mais informação a respeito de uns métodos mais alternativos de elaborar em http://www.a1-workoutworld.com

Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

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