瑜伽
瑜伽傳統想起圖像的長頭髮，里脊布和燒香在黑暗的房間，奇怪的音樂播放！它幾乎是邪教的人。如今您大很可能會抱膝她瑜伽 墊在她的手臂和頭部到當地的體育館一個小時的瑜珈和冥想。瑜伽是走出昏暗的房間，並正在接受它有許多形式的老人和兒童alike.Yoga起源於印度。它 被認為是最古老的形式自我改進工作的歷史。瑜伽正式記錄在案的約200BC之一，印度最有名的瑜伽大師，帕坦加利，誰寫的'瑜伽 經' 。傳統但是，古老的藝術瑜伽是流傳碩士的學生，因此on.However ，這些年來，瑜伽發生了許多變化和新的流瑜伽已經制定的 原來sources.Also ，在歷史上，當印度入侵，許多文本文件瑜伽技巧和教義是destroyed.It直到世紀初1900年又恢復了瑜珈瑜珈大師 Tirumalai Krishamacharya ，被稱為'瑜珈' 。下面的這個時候，瑜伽開始成為世界大演習已經接受了數百萬人作為一種life.Essentially ，傳統瑜伽是由 8四肢代表道德，在身體，呼吸，意識，濃度，冥想和上帝。還有5個' Yamas ' ，其中'瑜珈，瑜珈老師，一定要堅持，這是，非暴力， 真，非盜竊，忠誠於上帝和不抓，這意味著不重視物質possessions.Lorna邁凱輪已更多地了解更多的替代方法工作在
文章來源: Messaggiamo.Com
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