Como gravar certificados da meditação ao equipamento audio
Se você é alguém que ama meditate (ou quer começar) e tem cargas do CD da meditação porque não tentativa algo novo? Grave sua voz usando certificados da meditação. Imagine isto, cada sessão visualmente guiada personalizada com da utilização de sua voz. Você tem agora o poder ajustar seus ritmo, volume, tom, e passo a exatamente como você gosta! Quando você quer mudar a maneira sua meditação soa, você pode facilmente fazer isto registando novamente o certificado! Tanto mais poder a você!
Ajustando o modo
Antes que você comece sua sessão da gravação verific para fora os 10 pontos seguintes primeiros:
1. Escolha o quarto que o mais quieto você pode trabalhar de. Haverá um ruído de fundo? Feche fora das portas e das janelas e interrompa (sempre que seja possível) qualquer coisa que criará o ruído de fundo.
2. Escreva em alguma hora de gravação em seu diário e deixe povos conhecê-lo estão indo ser fora de linha por uma hora ou assim.
3. _ quando você estar pronto para iniciar seu sessão interruptor responder máquina (se você ter um) e reduzir tom de chamada volume. Se possível igualmente diminua o número de épocas que o telefone soa antes de ir à máquina de resposta.
4. Põr alguns óleos essenciais de relaxamento em um queimador de óleo aromatherapy tal como a alfazema, o gerânio ou a bergamota? você manda provavelmente seus favoritos pessoais - ir com o que você prefere. Começ o benefício cheio do abrandamento antes que você comece mesmo a meditating!
5. Prepare o equipamento audio de sua escolha (veja - assim o que o fazem realmente uso gravar sua voz?).
6. Se você gostaria a, tenha sua música favorita do abrandamento jogar quietamente no fundo.
7. Leia cada certificado alto e completamente antes de gravar sua voz. Quando você lê alto você pegarará mais facilmente onde suas pausas devem estar e se você está feliz com a velocidade, a modulação etc.
8. Finalmente? antes que você pressione a tecla gravada, tome algumas respirações profundas? relaxe e continue a relaxar até que você tenha um sentido que você é totalmente atual e centrado.
9. Quando você está pronto e você praticou seus ritmo, velocidade, volume e passo a um estágio onde você esteja feliz com ele, grave o primeiro certificado. Quando você é feito, replay o e avalie-o se você está feliz com ele. Você ouvir-se-á logo se você está indo estar feliz com ele. A grande coisa é você pode sempre com referência a? grave os certificados.
10. Se você é infeliz com o som de sua voz gravada (alguns de nós são) talvez seu sócio ou um amigo próximo (quem é disposto) emprestar-lhe-á dele.
Assim que você usa-se realmente para gravar sua voz?
Você pode gravar estes certificados facilmente usando uma gaveta em branco e um registrador de gaveta. Alternativamente você pôde preferir gravá-los que usam um gravadora de voz tal como o registrador sadio de Windows - você encontrará este em cada instalação de Windows. Quando você terminou sua gravação, você pode queimá-la a um CD usando um programa de copi CD comercial. Não somente que, há muito editor audio livre, programas de software disponíveis para a transferência no Internet - por que não verific para fora alguns?
Michaela é um ônibus transformacional, médico certificado da programação Neuro-Lingüística (NLP), escritor e o Metaphysician que é cometido totalmente a ajudar outro cria o positivo e a ação orientados muda a suas vidas.
Michaela é o autor de diversos e-livros que incluem um livro de 10 certificados da meditação da cor, e de editor de um boletim de notícias mensal chamado de minha mesa (veja http://www.michaelascherr.com/Newsletters.htm).
Casado a David, Michaela tem duas crianças e um neto e vive atualmente em Brisbane Austrália.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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