Recuperando Sua Vida Dos Sintomas Da Ansiedade
Somente alguém que viveu com ansiedade? como um sufferer ou um carer? sabe devastating a pode ser. Afetar pode ser visto e sentido através de cada aspecto de sua vida por anos e anos.
Assim como a ansiedade fá-lo retirar-se da vida?
Bàsicamente, os povos com ansiedade vivem suas vidas defensiva, em um nível onde meramente ' estejam lidando ' em vez ' de embracing '. São passageiros da vida ', passivos em seu relacionamento emocional e físico com o mundo em torno deles - melhor que ' das activistas que acoplam com seus arredors e interagem com os povos.
Agora eu quero compartilhar de algo com você que provavelmente? esperançosamente! ? choque-o.
Você sentou-se sempre para baixo com pena e papel e trabalhou-se para fora de quanto hora você gasta o sentimento ansioso cada dia de sua vida? Uma hora? Dois? Quatro? Dez?!
Se você gastar mesmo uma única hora um o dia na modalidade ansiosa, aquela iguala a 30 horas um mês? aquele é dois ' que acordam ' dias cada mês onde você poderia jogar com os miúdos, treinando para um funcionamento do marathon, fazendo exame acima de um passatempo, visitando amigos velhos? VIVENDO sua vida. Instead, você está desperdiçando essa vez valiosa em sua ansiedade.
Nela sou o mais mau, eu sei que minha ansiedade tinha alcançado o ponto aonde fêz exame sobre 90% de meus pensamentos acordar. Deixou-me esgotado totalmente.
Olhando traseiro, eu sei agora aquele permitindo que esta ansiedade tenha uma estaca tão enorme em minha vida fêz exame compromisso real em meu interesse!
Assim, eu fiz exame do controle e fazendo assim, eu fui recompensado com toda esta hora extra? e toda esta energia adicional com que para encher as horas em uma maneira positiva! Que bônus!
Eu não posso dizê-lo que o sentido do relevo e do liberation isto acendeu em mim. E a coisa a mais maravilhosa é, apenas porque a ansiedade é uma espiral descendente que o v se retirar da vida, assim que este liberation é um ciclo uplifting que cresça e cresça. Uma vez que você começa, você não pode contê-lo!
Eu sei que se eu não fizer exame do controle e não eliminar minha ansiedade para o bom, mim estaria ainda nessa espiral descendente? começar sempre sugado mais no abyss da ansiedade onde seu cada momento acordar é dominado pelo medo.
Assim, não esteja receoso do medo, o desconhecido. Instead, olhe para a frente a todas as possibilidades maravilhosas que SUA vida tem para pôr ainda sua maneira!
Olhando minha família, eu sou assim que contente eu enfrentei até meu próprio medo. A resposta está nunca em recuar da vida? é tudo a fazer com derrotar a ansiedade.
Charles Linden especializa-se no tratamento de sintomas da ansiedade. Aprenda como curar-se rapidamente, permanentemente da ansiedade e começar o acesso livre a uma entrevista valiosa feita com o Charles pela visita de BBC: http://beatanxiety.amazon-4u.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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