A vitamina da capa interna
Há uma vitamina secreta na vizinhança, vagueando em torno de seu corpo sob a tampa. Esta "vitamina" tem apenas uma única finalidade, embora alguns investigadores acreditem que tem motriz mais ulterior. Vai pelo codename inconspicuous de "D"? Vitamina D.
Não seja enganado por seu disfarce inteligente. D não é nenhuma vitamina. É um hormone steroid, deslizando através de seu corpo sob o guise de uma vitamina. E não tem dúzias das funções, como a vitamina C ou a vitamina E, apenas uma missão vital? para mineralize seus ossos!
O mineralization é um objetivo da chave de cada corpo. Imagine se nós todos os ossos flabby tidos. O mundo olharia como um nightmare de Dali do salvador. A vitamina D conserva-nos de ter os ossos flabby.
Mais importante, a vitamina D conserva-nos de ter os ossos frágeis. Impede-nos dos rickets e do osteomalacia balançando o cálcio e de phosphorous em nosso sangue. Ooh, esse D é inteligente. É não somente um mestre dos disfarces, mas é um químico mestre, constantemente monitorando, medi-la e balançar a mistura assim que apenas para a direita para assegurar todos têm os ossos fortes e saudáveis.
A palavra no grapevine é que 30% a 40% de fraturas do hip em povos idosos são o resultado da vitamina D insuficiente. Assim nós alcançamos D, e controlado deslizar afastado com um transcript raro da entrevista:
"D, alguns de seus ventiladores não pode começar bastantes de você. O que se fizerem?"
"comece a abundância do sol. Aquela é a chave. Onde o sol toca em sua pele, aquele é o lugar onde eu estarei."
"mas, D, que sobre povos quem não pode? Que sobre povos no norte distante, ou aqueles que desgastam head-to-toe se vestir ou que são furadas dentro?"
"se você se encontra overdressed em um Dungeon em Mongolia, comece um suplemento bom à multi-vitamina."
"D, aquele é uma idéia maravilhosa."
"ou lotes da bebida do leite, fortified com mim, naturalmente. Certos cereais de pequeno almoço fortified com mim, demasiado. Eu penduro também para fora nos muitos de peixes de saltwater, como o atum e as sardinhas e os herring e os salmões. E eu amo deslizar ao redor no ol ' óleo do fígado de bacalhau."
"assim se nós não pudermos começar bastante sol, o leite e os peixes farão o truque."
"que é direito, mas tenha cuidado sobre produtos de leite. Não todo são feitas com leite fortified. Eu não faço nenhum compromisso para ser lá se não forem."
"que sobre os suplementos, D?"
"um suplemento bom ao multivitamin deve fazê-lo para a maioria de povos. Comece um suplemento líquido, cause aqueles pills justos não digerem. Você extremidade justa que nivela acima me abaixo o ooh do toalete..., eu odeio esse sentimento."
"Yuck."
"e você não devem necessitar um suplemento específico à vitamina D, porque é possível overdose. E você não quereria demasiado de um guy como mim ao redor."
Aquele era tudo que nós poderíamos deslizar através das linhas. Mas eu penso que nós aprendemos muito sobre o que deve como viver a vida de uma vitamina secreta. A nosso herói, a vitamina D, nós oferecemos nossos mais melhores desejos. Maio todos começa a abundância da vitamina D manter seus ossos fortes e saudáveis por muitos anos para vir.
Sobre O Autor
Funcionamentos que de David Leonhardt os suplementos líquidos à vitamina armazenam: http://www.vitamin-supplements-store.net
Aprenda mais sobre a vitamina D: http://www.vitamin-supplements-store.net/vitamins/vitamin-d.html
Info@thehappyguy.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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