Entendimento nutrição
Com o lançamento das novas orientações dietéticas, na forma da nova pirâmide alimentar, eu ainda achar que muitas pessoas, na verdade, não entendo o que realmente significa nutrição. Por isso, escolhas dietéticas, pode parecer esmagadora. Mesmo maior confusão pode ser gerada pelo horário nobre notícias especiais que só lutam para educar inteligente através de som, mordidas e dieta DCP que levam alguns a pensar que todas as suas respostas são encontrados em um único "magia dos alimentos." Então, o que é nutrição e como se pode compreendê-la em um caminho que ajuda a aplicá-la à sua vida e para o benefício das pessoas que você conhece e ama? Eis aqui uma analogia Tenho encontrado útil no ensino aqueles que freqüentam a minha livre domingo Noite Bem Call.Your funções corporais de uma forma semelhante a um carro montagem. Na mesma planta, um fluxo constante de novos componentes, partes e peças a correta no direito rácios uns aos outros são absolutamente necessárias para manter a fábrica aberta para negócios e executando smoothly.What que aconteceria se alguém na compra Esqueci a prever que planta com direcção rodas? Os carros seriam quase funcional. Mas por causa de uma única parte deficiência, o carro não seria capaz de realizar a sua function.If isso só aconteceu com alguns carros, que provavelmente não seria um grande negócio. Você não vê qualquer sintomas de uma deficiência partes. Mas o que se planta que não tinha qualquer direcção rodas para um mês inteiro? Como cerca de ano? Primeiro a fábrica iria fechar provavelmente, a comunidade seria um fracasso. Bom seria afastar as pessoas e as "maus elementos" seria mais provável assumir a cidade. A falta de equilíbrio partes acabaria por conduzir a dire conditions.What acontece quando as células do seu corpo estão faltando peças? Você come para fornecer as suas células com alimentação. Não é apenas cerca de calorias. Esse alimento é a coleção de peças todas as células no seu corpo necessita para funcionar corretamente. Você fornecer as celas com as partes e as peças são montadas de acordo com a instruções de seu DNA para criar uma variedade de produtos acabados. Isso pode incluir novas células, de que existem muitos tipos, anti corpos para combater a doença, neurotransmissores para transportar sinais entre nervos, e hormonas para regular o seu body.So novamente, não são benéficas matérias-primas em alimentos, que utilizam os nossos corpos, e necessita, para executar funções vitais celulares functions.These nos manter alive.These combater funções disease.These funções nos permite heal.These funções permitem nossas células para construir novas células e de todos os outros materiais acabados que são necessários para a vida normal e ótimo health.And dessas matérias-primas são nutrients.We comer chamados a dar o nosso organismo o acesso a nutrients.Sadly, o nosso alimento não contém os nutrientes, uma vez que tinha em abundância, por isso é necessário completar uma boa alimentação com qualidade nutricional suplementação para assegurar que as nossas células não sofrem de uma deficiência partes. Devemos ainda lutam para ter uma boa alimentação, a partir de tantos alimentos como todo possível, com a suplementação a ser um meio para complementar, não substituto, os benefícios de uma boa diet.Dave Saunders certificadas nutricional é um educador, wellness coach, membro da American International Association of Nutritional Educação (AIANE) e autor. Ele também é o acolhimento de uma semana, à escala nacional telefone palestra sobre saúde e nutrition.For obter informações adicionais, visite http://www.glycoboy.com ou http://www.glycowellness.com ou pelo e-mail Dave dave@glycoboy.com>
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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