पोषण समझौता
नई आहार दिशा निर्देशों के रिलीज के साथ, नए खाना पिरामिड के रूप में, मैं अब भी लगता है कि बहुत से लोग वास्तव में समझ में नहीं आता क्या पोषण वास्तव में इसका मतलब है. इस कारण, आहार विकल्प लग सकता है भारी. यहां तक कि अधिक से अधिक भ्रम प्राइम टाइम समाचार विशेष जो केवल चालाक ध्वनि के माध्यम से शिक्षित-काटता है और आहार fads जो कुछ का मानना है कि उनके जवाब के सभी में पाई जाती हैं का नेतृत्व करने का प्रयास द्वारा उत्पन्न किया जा सकता है एक एकल "जादू खाना." तो पोषण क्या है और आप इसे कैसे एक तरह से मदद करता है कि आप इसे अपने जीवन को लागू करते हैं और उन तुम्हें पता है और प्यार के लाभ में समझ सकता है? यहाँ मैं एक सादृश्य में मददगार मिल गया है जो एक कार विधानसभा संयंत्र के समान तरीके से अपने मुक्त रविवार की रात कल्याण Call.Your शरीर के कार्यों में भाग लेने अध्यापन. कि संयंत्र में, नए भागों की एक सतत स्ट्रीम, सही भागों और सही अनुपात में भागों एक दूसरे से बिल्कुल क्रम में आवश्यक रखने के लिए संयंत्र है कि व्यापार के लिए खोलने और चलाने होता हो smoothly.What हैं अगर करने स्टीयरिंग पहियों के साथ कि संयंत्र प्रदान भूल क्रय में कोई है? कारों होगा लगभग कार्यात्मक. लेकिन क्योंकि एक भी अंग की कमी की है कि कार को अपने उद्देश्य function.If यह केवल कुछ कारों को हुआ नहीं ले सकेंगे, यह शायद एक बड़ा सौदा नहीं होगा. आप किसी भी दिखाई नहीं होगा एक हिस्से की कमी के लक्षण. लेकिन क्या अगर है कि संयंत्र एक पूरे महीने के लिए कोई स्टीयरिंग पहियों था? कैसे साल के बारे में? पहले शायद संयंत्र बंद कर देंगे, समुदाय असफल होगा. अच्छे लोगों हटकर होगा "बुरा तत्वों" सबसे अधिक होने की संभावना खत्म हो शहर ले जाएगा. संतुलित भागों की कमी आखिरकार सख्त conditions.What के लिए नेतृत्व करेंगे तब होता है जब आपके शरीर की कोशिकाओं भागों याद आ रही है? आप अपने सेल उपलब्ध कराने के साथ खाना पोषण. यह न केवल कैलोरी के बारे में है. कि पोषण भागों का संग्रह आपके शरीर की हर कोशिका है ठीक से काम की जरूरत है. तुम भागों के साथ अपने सेल उपलब्ध कराने और उन भागों के अनुसार इकट्ठे कर रहे हैं अपने डीएनए में निर्देश तैयार उत्पादों की एक किस्म बनाने के लिए. कि नई कोशिकाओं को, जिनमें से कई प्रकार की, विरोधी निकायों को बीमारी से लड़ने में शामिल हैं, न्यूरोट्रांसमीटर नसों के बीच का संकेत है, और ले सकती हैं हार्मोन अपने body.So विनियमित फिर से, वहाँ लाभकारी खाद्य पदार्थ है, जो हमारे शरीर में कच्चे माल का उपयोग कर रहे हैं, और की जरूरत है, बाहर महत्वपूर्ण सेलुलर functions.These कार्य करना हमारे alive.These कार्यों का मुकाबला रखना disease.These कार्य कर रहे हैं हमारे कार्यों heal.These हमारी कोशिकाओं को नई कोशिकाओं और अन्य सामग्री समाप्त हो कि सामान्य जीवन और इष्टतम के लिए आवश्यक हैं के सभी निर्माण करने की अनुमति इन कच्चे माल health.And अनुमति कहा जाता nutrients.We को nutrients.Sadly हमारे शरीर का उपयोग दे खा, हमारे भोजन पोषक तत्वों एक बार बहुतायत में था शामिल नहीं करता, इसलिए यह गुणवत्ता के साथ एक अच्छा आहार पूरक पोषण आवश्यक है अनुपूरण सुनिश्चित करने के लिए कि हमारी कोशिकाओं के एक हिस्से की कमी से ग्रस्त नहीं है. हम अभी भी एक अच्छा भोजन है प्रयास से करना चाहिए, के रूप में बहुत संभव के रूप में पूरे खाद्य पदार्थ, पूरकता के साथ जा रही एक को पूरक नहीं, मतलब विकल्प, एक अच्छा diet.Dave Saunders एक प्रमाणित पोषण शिक्षक, कल्याण कोच, अमेरिकी पोषाहार शिक्षा (AIANE) और लेखक के इंटरनेशनल एसोसिएशन के सदस्य है के लाभ. वह भी है एक साप्ताहिक, स्वास्थ्य और nutrition.For अतिरिक्त जानकारी पर देशव्यापी टेलीफोन व्याख्यान का मेजबान, dave@glycoboy.com पर जाएँ http://www.glycoboy.com या http://www.glycowellness.com या ईमेल दवे कृपया>
Article Source: Messaggiamo.Com
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