Melhor breakfasts ideias
Nutricionistas dizem-nos que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Com café da manhã, estamos a reposição dos nossos corpos a partir da noite anterior e cobrando-lhes o dia em frente. Como vamos realizar durante o dia é afectados por aquilo que comemos na parte da manhã. No entanto, tende a ser pequeno-almoço apressado e rotina - mais do que qualquer outra refeição. Seguem-se dezenas de idéias para ajudar a construir melhores breakfasts.Eggs não têm de ser boringWander através de um ovo de um cookbook skillion idéias sobre o que você pode cozinhar com ovos. Anos atrás, nós temos um pouco de ovo cookbook do Iowa Egg Conselho e ter usado isso para farrapos. Noto que eles têm mais cookbooks available.Here são alguns dos pratos de ovos que nós desfrutamos. (Eles são mais técnicas do que receitas, mas você pegou a idéia.)? Ovos mexidos em todas as suas variações. Tente Espanhol ovos mexidos com restos de arroz, salsa, e sautÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, uma © ed cebola, pimentão, e chilies. Ou o velho espera - cheddar ovos mexidos. Tente adicionar uma lata de milho Mexi-de ovos mexidos. Gostamos chinês acrescentado para os nossos produtos hortícolas ovos mexidos.? Omeletas em suas variações. Pense no Omeletas no menu no seu restaurante favorito. Seja lá o que pode fazer com ovos mexidos, você pode fazer com uma omelete. Uma omelete é uma ótima maneira de mostrar seu favorito legumes.? Quiches. Pense em como quiches savory tortas doces em vez de tortas. Confira algumas receitas para experimentar ideias e, em seguida, com os ingredientes que você gosta. Muitos quiches são carregados com queijo mas eles não têm que ser. Carregá-los com o seu favorito Veggies instead.Here está a fazer uma quiche práticos para uma manhã atarefada: Faça a crosta e da linha a torta pan a noite antes de compra ou uma torta shell a partir do vendeiro. Misture o enchimento da noite anterior e pau-a no frigorífico. Quando você se levantar, carregar o bolo com casca de enchimento e definir seu quiche a cozer. Até o momento os miúdos estão prontos para a escola, a quiche será prontos para entrar a partir do forno.? Rabanadas. Rabanadas pode ser rápido e fácil. Para a variedade, experimente diferentes pães. Adoramos caloroso pães como multi-grão pão para Rabanadas e fruta-pão cheia como raisin pão. Rabanadas é uma ótima maneira de utilizar os dias pão. Ou experimente recheadas Rabanadas. Considere esta uma técnica e não uma receita. Carregue seu Rabanadas com frutas diferentes ou preserva o seu favorito. Experimente misturar frutas de casca rija, passas, ou em conserva o queijo creme enchimento.? Pequeno-almoço burritos. Qualquer coisa que você pode fazer com ovos mexidos, pode embrulhar em um tortilla. Gostamos Veggies carregado com queijo cheddar e salsa. Tente nozes, queijo creme e abacaxi. O Conselho tem um ovo Iowa receita para havaiano enchiladas você pode querer try.Consider pães para breakfastBiscuits, Scones, muffins, Inglês muffins, bagels, panquecas, torradas, pães e rápido fazer todos grande almoço fodder.The argumento é que pães demorar muito e são muito trabalho para o pequeno-almoço. Eles não têm que ser. Considere estas alternativas:? Toast. Tente queijo fatiado delic carne ou pouco sobre como um brinde fácil e rápido café da manhã. Espalhar um pouco de queijo creme em seu brinde e top-lo com um pedaço de fruta ou atolamento. Gostamos de manteiga de amendoim ou manteiga de amendoim e queijo creme sobre torradas. Ou experimente amendoim e uvas passas ou amendoim manteiga e as bananas em rodelas brinde.? Panquecas. Panquecas são rápidas e fáceis especialmente se você estiver usando uma mistura. O supermercado misturas tendem a ser feito quase inteiramente de farinha, mas você pode reforçar a mistura, acrescentando seca leite ou leitelho em pó. Ou você pode fazer o seu próprio cabaz.? Muffins. Você não tem que investir muito tempo na manhã de muffins. Considere frigorífico muffins. Misture-se um lote de geladeira muffins no domingo à noite, manter o batedor no frigorífico, e você terá muffins doces para a maioria da semana. Basta carregar o muffin latas quando você se levantar e deixá-los enquanto você bake rebanho sua família através de sua manhã routines.Don 't esqueça o pão machineWhat poderia ser melhor do que o pão fresco para o café da manhã? A maioria das máquinas têm pão Temporizadores. Você pode programar para estas máquinas acabam pão perfeito só na hora de almoço. Considere alguns dos frutas e castanhas pães no café da manhã. Fresh Cranberry Porca Pão com manteiga ou queijo creme chantilly Califórnia Raisin Pão com manteiga morango soa bastante scrumptious.Eat o que você likeRemember nosso colégio dias, quando pensávamos pizza era um grampo e pizza fria foi o almoço de campeões? Eu não estou pronto para voltar a esses dias, mas uma salada ou um sanduíche sons transitável no período da manhã. O ponto é que, se você gosta dele, tente-o para café da manhã. Quem disse que temos de classificar os alimentos em pequeno-almoço, almoço e jantar? Dê uma segunda olhada quente cerealHot cereais é rápido e fácil e não tem de ser chato. Experimente o seu quente culminado com frutos secos, cereais, frutos de casca rija, ou coco. (Secos abacaxi, coco, passas e é uma combinação que amamos.) Você pode até mesmo torná-la no microondas. Misturar os presentinhos, os cereais, e um toque de sal em uma tigela. Adicionar água e nuke-a durante cerca de três minutos. Presto - instantâneas quente cereal. (Com microwaving cereais tão fácil, não compreendo como é que o cereal conglomerados gerir a vender algum desses pequenos pacotes.) Apanha os miúdos involvedDemocracy nem sempre trabalho, mas deixar as crianças votar breakfast alimentos é uma boa maneira de obter apoio. Se eles têm uma palavra a dizer nesses breakfast burritos, eles são menos propensos a revolta na manhã seguinte. Tente ter um município pequeno-almoço de domingo noite e as suas refeições para o planejamento week.This foi tomada a partir de O Preparado Pantry's Especial Esse almoço Pantry page.The Preparado produz pão, biscoito, mistura e sobremesa. Confira alguns dos seus frutos e nozes pães, panquecas e muffins de O Pão Shoppe.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 O Preparado Pantry
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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