Beter ontbijten ideeën
Voedingsdeskundigen vertellen ons dat het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Met ontbijt, we zijn ons lichaam aanvulling van de avond vóór en opladen voor de komende dag. Hoe zullen we uitvoeren tijdens de dag is beïnvloed door wat we eten in de ochtend. Toch is het ontbijt vaak te overhaast en routine - meer dan elke andere maaltijd. Hier zijn tientallen ideeën om u te helpen bouwen beter breakfasts.Eggs hoeven niet te worden boringWander door middel van een ei kookboek voor een skillion ideeën over wat je kunt koken met eieren. Jaren geleden, we hebben een beetje ei kookboek uit de Iowa Egg Raad en hebben gedragen aan flarden. Ik merk dat zij meer kookboeken available.Here zijn enkele van de ei-gerechten die we genieten. (Ze zijn meer technieken dan recepten, maar je krijgt het idee.)? Roereieren in al hun varianten. Probeer Spaanse roereieren met restwater rijst, salsa, en sautÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, © ed uien, paprika, en chilies. Of de oude standby - cheddar roerei. Probeer het toevoegen van een blikje Mexi-maïs te roerei. Wij willen de Chinese groenten toegevoegd aan onze roereieren.? Omelets in hun variaties. Denk na over de omelets in het menu op uw favoriete restaurant. Wat u kunt doen met roerei, u kunt doen met een omelet. Een omelet is een geweldige manier om showcase uw favoriete groenten.? Quiches. Denk aan quiches als hartige taarten in plaats van zoete taarten. Bekijk een paar recepten voor ideeën en experimenteren met de ingrediënten die u wilt. Veel quiches zijn geladen met kaas maar ze hoeven niet te worden. Laad ze met uw favoriete groenten instead.Here is het maken van een quiche praktisch voor een drukke ochtend: Maak de korst en lijn de pie pan de nacht vóór of aankoop van een taart uit de dop kruidenier. Meng de vulling de avond vóór en houd hem in de koelkast. Als je op, laadt u de taart schaal met de vulling en uw quiche bakken. Tegen de tijd dat de kinderen zijn er klaar voor school, de quiche worden klaar om te komen uit de oven.? Franse toast. Franse toast kan snel en eenvoudig. Voor ras, probeer verschillende broodsoorten. Wij houden van hartige broden, zoals multi-graan brood voor Franse toast en fruit gevulde brood zoals rozijnen brood. Franse toast is een geweldige manier om gebruik te maken van dag oud brood. Of probeer gevulde Franse toast. Beschouw dit als een techniek, en niet een recept. Laad je Franse toast met verschillende vruchten of uw favoriete conserven. Probeer mengen noten, rozijnen, of conserven in de room kaasvulling.? Breakfast burrito. Alles wat u kunt doen met scrambled eggs, kunt u wrap in een tortilla. Wij willen groenten en cheddar geladen met salsa. Probeer noten, roomkaas en ananas. De Iowa Egg Raad heeft een recept voor Hawaiiaanse Enchiladas wilt u wellicht try.Consider brood voor breakfastBiscuits, scones, muffins, Engels muffins, bagels, pannekoeken, toast, brood en snel maken Great breakfast fodder.The argument is dat brood te lang en te veel moeite voor het ontbijt. Ze hoeven niet te worden. Beschouw deze alternatieven:? Toast. Probeer kaas of dun gesneden vlees Deli op toast als een snel en eenvoudig ontbijt. Strijk een beetje roomkaas op uw toast en top met een stukje fruit of jam. Wij willen pindakaas of pinda boter en room, kaas op toast. Of probeer eens pindakaas en rozijnen of pinda boter en gesneden bananen op toast.? Pannenkoeken. Pannenkoeken zijn snel en eenvoudig, vooral als je gebruik maakt van een mix. De kruidenierswinkel mengt meestal worden bijna volledig van meel, maar u kunt de versterking van de mix door toevoeging van droge melk of karnemelk poeder. Of je kunt je eigen mix.? Muffins. U hoeft niet te investeren veel tijd in de ochtend muffins. Overweeg koelkast muffins. Meng tot een partij van koelkast muffins op zondag avond, houdt het beslag in de koelkast, en heb je verse muffins voor de meeste van de week. Gewoon last van de muffin blikken als je op en laat ze bakken terwijl u beslag uw familie via hun ochtend routines.Don 't Vergeet het brood machineWhat beter zou kunnen worden dan vers brood voor het ontbijt? De meeste machines hebben brood timers. U kunt deze machines te blijken perfecte brood net op tijd voor het ontbijt. Overwegen een deel van de fruit en noten brood voor het ontbijt. Fresh Cranberry Notenpasta Brood met slagroom kaas boter of California Rozijnen Brood met boter aardbei klinkt mooi scrumptious.Eat wat je likeRemember onze hogeschool dagen wanneer we dachten pizza was een nietje en koude pizza was het ontbijt van kampioenen? Ik ben niet klaar om terug te gaan naar die dagen, maar een salade of een sandwich klinkt begaanbaar in de ochtend. Het punt is, of het u bevalt, probeer het voor ontbijt. Wie zei dat we moeten classificeren levensmiddelen in ontbijt, lunch en diner? Neem een tweede blik op hete cerealHot granen is snel en gemakkelijk en niet duur hoeft te zijn saai. Probeer spiking uw warme graanproducten met gedroogde vruchten, noten of kokos. (Gedroogde ananas, kokosnoot en rozijnen is een combinatie die we liefhebben.) Je kunt zelfs in de magnetron. Meng de goodies, het graan, en een vleugje zout in een kom. Voeg water en nuke voor over drie minuten. Presto - Instant Hot graansoort. (Met microwaving graanproducten zo eenvoudig, wij begrijpen niet hoe het graan conglomeraten te verkopen voor een van die kleine pakjes.) Get the kids involvedDemocracy niet altijd werken, maar laten de kinderen stemmen op ontbijt voedingsmiddelen is een goede manier om ondersteuning. Als ze iets te zeggen over deze breakfast burrito's, zijn ze minder kans op opstand de volgende ochtend. Probeer met een ontbijt op zondag Raad avond en plannen van uw maaltijden voor de week.This werd genomen uit de Opgesteld Pantry's die speciaal ontbijt page.The Opgesteld Pantry produceert brood, cookie en dessert mixen. Bekijk een deel van hun fruit en noten brood, pannenkoeken en muffins uit The Bread Shoppe.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 De Opgesteld Pantry
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
