5 chaves a uma comunicação poderosa
Como um ônibus que se especialize na união, nos pares e na família treinando, é crítica desenvolver chaves fortes e desobstruídas para uma comunicação. Quantas vezes você foi enfrentado com um sentimento ou uma ocorrência difícil que você é relutante discutir com seu sócio? Você pensou provavelmente, "se eu apenas não dissesse qualquer coisa, mim pode começar após ele"?
O problema é a maioria de nós não pode começar após ele. Ele simmers e inchamentos até nós aproximamos nosso ponto fervendo. Finalmente, nós explodimos. O problema ampliou-se além da conversação racional. Deste miscommunication vem um mess pessoal, relacional e emocional.
Eu tornei-me, testei-me e provei-me 5 chaves muito críticas a uma comunicação eficaz e poderosa. Primeiramente, você e seu sócio devem dar-se a permissão discutir seus sentimentos e edições que se levantam entre yourselves. Isto é muito difícil para a maioria de povos. Por que? Requer o respeito para yourself e seu sócio. Você deve ter um ambiente non-defensivo e non-non-judgmental, livre das agendas e das defesas escondidas. Dar forma a esta conexão ajudar-lhe-á ver o outro perspective e criar um ambiente constructive.
Depois que nós criamos este ambiente novo e confiando, as quatro chaves seguintes desafiá-lo-ão e guiá-l-ão à informação process usando um método novo de uma comunicação constructive. Críe um padrão novo e process para yourself (LTRR). Que é LTRR?
LTRR, o código ao perspective criador e deslocando:
Escutamos nós ouvimo-nos mas nós não estamos escutando. Quando nós discordamos com o alguém ou o algo, nós tendemos a começar a formular por muito tempo nossa resposta reactive antes que o discurso termine. Faça exame do tempo escutar toda a informação ou vista.
Pense do processo a informação que você recebeu; toda a ela. Tente apreciar seu perspective. Que são as forças e as fraquezas deste perspective? É moral aceitável a mim? Como faz este ajuste ou clash com meu perspective.
Reframe- faz-se perguntas ajudar-lhe começar desobstruído em um perspective novo ou diferente. Uma pergunta como; que seu perspective neste que é está dando lhe a problema? Que perspective poderia eu fazer exame deste que conduziria a uma posição empowered?
Responde finalmente é hora de responder. Observe que não diz reage. Responda implica o pensamento e o raciocínio. Organize seus pensamentos e seu perspective. Compartilhe d com o outro.
Tente-o. Será difícil no início e você estará morrendo para reagir, mas não . Pessoalmente, eu utilizo uma segundo régua 7. Eu não respondo às idéias e aos perspectives novos até 7 segundos depois que a pessoa terminou o discurso. No início, eu tive que consciously lembrar-se; escuta, pensa, o reframe, e responde. Agora, acontece apenas. Acontecerá apenas para você demasiado.
Uma comunicação é uma habilidade instruída que requeira o desenvolvimento e a prática contínuos. Mais que nós aplicamos estas ferramentas, melhores nós tornamo-nos em utilizar estas habilidades. Apenas simplesmente dar-se a permissão para ter ferido sentimentos, para pedir resultados específicos e para comunicar nossas necessidades pode produzir resultados surpreendentes.
Anthony Mullins é o presidente e o ônibus da vida para o alliance treinando do elite. Especializa-se na união, no relacionamento e na família, treinar baseado cristão. É o autor do livro upcoming "seu makeover extremo da vida". Pode ser alcançado pelo E-mail: anthony@elitecoachingalliance.com ou pelo telefone em 770.587.3545. Web site novo http://www.elitecoachingalliance.comde Visitour
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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