Bem-vindo de volta todos!
Ah Verão, é um dos meus favoritos temporadas e tem tudo a ver com tempo livre, sol e surf. Atividades como voleibol, tênis, futebol, natação, surfe, sprinting após crianças curiosas, jogando frisbee com o cachorro, andando uma milha para obter um iogurte congelado ou ao descobrir que perdeu flipper na praia tem precedência. Todos os ingredientes que fazem exercício acontecer porque, é verão e é fun.I 'd como para manter a espírito de verão vivo através do ano. Em busca de uma maior motivo para ficar cardio fit, além do fato de que ela mantém você jovem, vibrante e saudável sempre. Todo mundo faz a sua força de formação com mim e eles fazer bem, com bons resultados. Mas já não estou satisfeito com bons resultados! O cardio componente ainda está faltando para alguns, a despeito da minha salientando a sua importância. Então eu aparecer com uma solution.I propor que obtemos envolvidos na formação de uma eventos beneficentes que envolve tanto uma 5K ou 10K executar (você pode andar, se é isso que você pode fazer, a não ser que você juntou um desporto de equipa, então o seu tempo é um factor determinante). Se toda a gente escolhe um evento que será um desafio motivacionais você pode acabar tornando estes acontecimentos um estilo de vida, alargando a sua vida, alargando o seu coração e abrir sua mente. Outros benefícios incluem muito real atingindo metas com resultados concretos, um forte senso de propósito para a sua formação, uma oportunidade de conhecer, partilhar e socializar com outras como minded almas. Uma oportunidade para sentir os benefícios do espírito de equipa e um grande senso de realização que vem junto com o seu baixado gordura corporal levels.It está na hora de entrar no espírito de dar ..? é garantido vida promovendo. Todos os produtos do seu esforço ir para a caridade causar patrocinando a correr. Este site tem uma lista atualizada de todos os Próximos eventos para escolher http://www.newyorkled.com/indexRaces009.htm # corridas. Eu vou estar mantendo todos os registros de progresso, que será documentada e discutida nos próximos boletins. Sua história poderia ser a próximo spot light artigo neste boletim. Basta pensar! Sua oportunidade para inspirar outros também! Eventualmente se um número suficiente de pessoas estão envolvidos e motivados, que eu gostaria de chegar e patrocinar meu evento por uma boa causa. Talvez Vou patrocinar uma ab fab maratona (Nicks sugestão), ou perda de gordura corporal concorrência (mais de um mês longo período) Estou aberto a sugestões, comentários e idéias. Mais importante ainda, em conjunto, permite que participe! Melhorar nós temos como ajudar os outros! DEBORAH é uma entidade muito respeitada em sua formação para a saúde global e fitness, com mais de 22 anos de experiência e sucesso. Suas credenciais incluem ... Atualmente licenciado Registered Nurse Reinserção Enfermagem Médico especializado em Exercício Terapeuta: certificada pela AAHFRP, uma certificação reconhecida internacionalmente reabilitação física Maternidade Especialista Pré & Pós-Natal certificadas pela Materna Fitness Personal Fitness Specialist: certificada pelo NASM, uma certificação reconhecida internacionalmente Yoga Professores Profissionais de Saúde Membro da Organização Nacional de Instrutores Fitness (IDEA), um principais membros da organização de saúde e fitness profissionais Deborah Caruana RN, AAHRFP, NASM, ACE. http://www.vitalsignsfitness.com email deb@vitalsignsfitness.com chamada 212-677-3185 Get Free Fitness Dicas, Estratégias e Segredos de um perito reconhecido no meu site: http://www.Vitalsignsfitness.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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