Ocupado mamães, não esqueça de levar algum tempo para fora para você!
Como mães, que desempenham diferentes papéis e tantos maioria de nós não têm o tempo livre que nós merecemos. Basta pensar nisso, brincamos médico, cozinheiro, motorista, professor, advogado, e os ocasionais como árbitro well.I aposta você lembro da última vez que fez uma carga de roupa, a última vez um dos seus pequeninos deram-lhe um abraço, ou talvez a última vez um dos seus pequeninos criaram um pouco de arte na parede (sorriso), mas quando foi a última vez que você teve tempo de descanso para você? É muito importante ter a certeza de ter tempo para fora para yourself. Eu fiz uma promessa de um tempo atrás, para ter a certeza de ter tempo para mim mesmo longe de casa. Eu tenho um marido e 4 filhos e eu tempo para mim mesmo horário semanal. Se estou sozinho ou com namoradas, eu acho que eu passar o tempo dedicado a mim mesmo para ser priceless.I amor 'Girls Dia fora "! Esta é amigo próximo de onde você com seu amigo ou amigos e apenas se divertir (filhos divertido). Tal imagem é capaz de beber um copo inteiro de chá ou café antes que se come frio ou efectivamente toda a sua refeição sem ter de compartilhar isso. Não é egoísta para eliminar um pouco me tempo "-, é realmente uma ótima maneira de nutrir-se e uma maneira maravilhosa de rejuvenescer-se como well.Usually depois de apenas algumas horas fora sozinho, eu posso ser encontrados na minha casa cruzeiro van sorrir e cantar para o rádio! Eu caí totalmente renovado, rejuvenescido e pronto para enfrentar praticamente qualquer coisa (aceitar a roupa que possam ser gritando para mim - Eu só gritar para trás e dizer-lhe que vou tratar disso mais tarde). Certifique-se de roubar poucas horas para si mesmo para fugir. Se, por algum motivo você não pode sair de casa talvez apenas ter algum tempo para si mesmo depois de as crianças estão na cama e tratar a si mesmo um bom livro, um banho de espuma uma agradável filme ou qualquer outra coisa que você desfrute from.Here são divertidas e 5 maneiras fáceis de mimar-se e cultivar a sua mente, corpo e espírito: 1 - Wake up antes dos outros em casa e fazer uma revista ou virava simplesmente em um gole quente chávena de café ou chá e apreciar um ininterrupto poucos momentos antes do dia totalmente begins.2 - Tempo permitindo, tomar um agradável passeio e só desfrutar do seu entorno. Tome nota de toda a beleza que é circundante you.3 - Tomar curtas pausas durante o dia se você for uma mãe ficar em casa, no trabalho ou em casa mãe trabalhar fora de casa, tente fazer algo para si mesmo periodicamente ao longo do dia. Você pode fechar os olhos e sonhar, percorrer o papel ou simplesmente ter uma curta conversa amigável com um friend.4 - Trate-se a uma manicure, pedicure, ou mesmo um novo penteado. Muitas vezes estão tão habituados a tratar aos demais que esquecer de tratar e esquecer-nos para permitir que outras pessoas amimar us.5 - Tome um belo banho de espuma muito quente. Preencha sua mente e sentidos com uma fragrância agradável e mergulhe apenas durante o tempo que você can.About o AuthorAurelia Williams, info@reallifecoaching.net Saiba mais em http://reallifesolutions.netAurelia Williams é a mãe de quatro filhos ocupados, uma vida pessoal treinador eo proprietário de Vida Real Solutions, que é um site informativo que também oferece produtos, artigos, e um grande boletim. Você também pode ouvir Aurelia diário sobre a WAHM Talk Radio show, ela é a Vida Residente treinador.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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