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Cuidado e manutenção da movimentação dura humana

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O cérebro humano é muito como uma movimentação dura. Se você para para pensar dele, ambos estão enchidos com biliões de bocados minúsculos da informação, armazenados nas pilhas de memória apenas que esperam para ser alcançado. Usam a energia elétrica para encontrar aqueles bocados e para uni-los para recrear algo que nós coloc lá. Trabalham por encomenda, e nós esperamo-lo dar-nos imediatamente o que nós queremos.

E sincera, muitos povos abusam suas movimentações duras e seus cérebros! Enchem-nos acima com a informação e esperam-nos executar na eficiência superior sem o benefício da boa manutenção. Há algumas tarefas básicas da sustentação que são essenciais ao bem estar de ambos. Se você não toma apropriado de ambos eles, eventualmente falhá-lo-ão.

Os cérebros e as movimentações duras precisam de ser de-fragged em uma base regular! O De-fragmentation significa que você permite que a máquina (cérebro ou movimentação dura) rearranje a informação que foi armazenada nele, de modo que pudesse encontrar o que você precisa mais rapidamente e eficientemente. Quando os bocados da informação começ armazenou tudo sobre o lugar, sem a ordem lógica a ela, a seguir toma muito mais por muito tempo para que a máquina encontre e remonte o que você precisa rapidamente.

Provavelmente, você tem sua movimentação dura setup a de-frag próprio em uma base regular. Está feita automaticamente, talvez quando você dormir. Bem, seu cérebro não tem um tarefa-planificador para tomar deste para você! É 24 horas ocupadas um o dia, 7 dias por semana e 365 dias por ano. Não pode restaurar-se quando você dormir. Isso é porque ainda está trabalhando nas coisas que seu subconsciente está tentando classificar para fora. É de sonho e de recordação e de sublinhação todo o quando.

Assim como faz você de-frag seu cérebro? Bem, toma três coisas: descanso, abrandamento e meditação. Se você é um tipo personalidade de A, a seguir estas três coisas podem ser território totalmente extrangeiro para você! Você pode estar no elevado-força o trabalho, ou sempre esteja tomando de outro mas nunca de você mesmo, ou você pode de algum modo pensar que isso tomar do senhor mesmo é primeiramente algo que você não merece. Erro! Se você não toma deste, forçará a edição. Você pode começ doente, deprimido ou mais mau.

A meditação é uma maneira excelente de manter seu cérebro. Força-o a sentar-se, relaxa-a e fá-la “nada” para um bocado. Você cancela seu cérebro pobre da desordem e da vibração e apenas deixa-o funcionar livre. Você não tem que fazer qualquer coisa especial, realmente, para meditate; você apenas encontra algo que o transporta! A música trabalha para muitos povos. Você pode dançar se o ajuda, ou faz algum rufar. Você poderia começ uma bom fita ou CD da meditação e escutar aquele. Você poderia mesmo assinar acima para um curso do qui da TAI, ou tente alguma ioga. O que quer que você decide fazer, faça-o regularmente. Pelo menos é uma vez por semana necessário para o de-fragging apropriado da movimentação dura média e do cérebro médio.

Pelo menos você deve reservar alguma hora onde cada semana a apenas faz algo que relaxa. Tome um banho de bolha longo com algumas velas iluminadas e algum jogo reconfortante da música. Vá sentam-se fora na natureza. O truque aqui é a apenas FÁ-LA, para tomar o momento para o senhor mesmo não importa o que. Veja que você o merece e que é apenas tão importante quanto indo para um doutor quando você for doente. De facto, pode ajudar a manter aqueles visitas do doutor a um mínimo!

E quando você estiver nele, considere começ um bom anti-virus demasiado. Sua movimentação dura precisa-o de proteger sua informação, e seu corpo precisa-a de manter-se saudável. O Anti-virus para o corpo significa tomar melhor de você. Coma algo saudável, saia e tome uma caminhada, e começ mais sono! Você pode encontrar o momento de fazer isto se você lhe faz uma prioridade.

Se você toma de sua movimentação dura, o tipo do computador e o tipo de corpo, sua vida melhorará significativamente. Ambos funcionarão lisamente e terão muito menos ruídos elétricos!

Sobre o autor

O Sibyl McLendon é Navajo de 1/2, e é um ônibus espiritual pessoal para o círculo da benevolência http://www.circle-of-grace.com.

O círculo da benevolência é uma mistura original da espiritualidade do nativo americano e treinamento holístico do wellness. Assine acima para uma sessão de treinamento livre!

O Sibyl pode ser contatado no sibyl@ www.circle-of-grace.com

Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

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