Starostlivosť a údržba ľudské pevného disku
Ľudský mozog je veľmi podobne ako pevný disk. Ak ste prestal myslieť na to, ako sú plné malých miliardy bitov informácií, uložených v pamäti buniek, len čakajú na to byť sprístupnený. Obaja použitie elektrickej energie nájsť tie kúsky a dať ich dohromady, aby znovu niečo, čo sme umiestnili tam. Pracujú na dopyt, a my očakávame, je, aby okamžite nám, čo sme want.And úprimne povedané, veľa ľudí aj zneužívanie ich pevné disky a ich mozgy! Oni zasypať informácie a očakávajú, že im umožní vykonávať v najvyššej efektívnosti, bez v prospech dobrej údržbe. Existuje niekoľko základných podporných úlohy, ktoré sú nevyhnutné pre blahobyt oboch. Ak nechcete venovať náležitú starostlivosť oboch z nich, nakoniec zlyhajú you.Both mozgy a pevných diskov je potrebné de-fragged pravidelne! De-fragmentácia znamená, že vám umožní stroj (mozgu alebo pevný disk) na usporiadanie informácií, ktoré boli uložené v tom, aby bolo možné nájsť, čo potrebujete rýchlejšie a efektívnejšie. Keď sa dostanete bitov informácií uložených všade, bez logické Aby sa to, potom to trvá oveľa dlhšie, ako sa stroju a znovu nájsť, čo potrebujete quickly.Probably, máte pevný disk nastaviť na de-frag sám v pravidelných intervaloch. To sa deje automaticky, možno pri spánku. No, váš mozog nemá úloha-plánovač postarať sa o to pre vás! Je obsadené 24 hodín denne, 7 dní v týždni a 365 dní v roku. To nie je možné obnoviť sám spánku. To je preto, že je stále pracuje na veci, ktoré vaše podvedomie sa snažia vyriešiť. Je to snívanie a spomínanie a zdôrazní všetky while.So ako si de-frag váš mozog? No, to trvá tri veci: odpočinok, relaxáciu a meditácie. Ak ste typ osobnosti, potom tieto tri veci, môže byť úplne cudzie územie pre vás! Môžete byť v high-stres prácu, alebo byť vždy starať o ostatné, ale nikdy sami, alebo sa môže nejako Domnievam sa, že starostlivosť o seba prvý je niečo, čo ste si ho nezaslúžia. Zlý! Ak sa nechcete starať o to, bude to sila problém. Môžete ochorie, depresiou alebo worse.Meditation je vynikajúci spôsob, ako udržiavanie vášho mozgu. To vás núti sedieť, oddychovať a robiť "nič" o kúsok. Vám vyčistiť zlé mozog neporiadok a cvakat a nech to plynúť zadarmo. Nemusíte robiť nič zvláštneho, Naozaj, meditovať, stačí nájsť niečo, čo vás prenesie! Hudba pracuje pre veľa ľudí. Môžete tancovať, ak to pomôže, alebo robiť nejaké bubnovanie. Dalo by sa dostať dobrú meditáciu kazety alebo CD a počúvať to. Ty Dokonca sa prihlásiť na kurz Tai Chi, alebo vyskúšať niektorý jogu. Či už sa rozhodnete pre to, robiť to pravidelne. Aspoň raz týždenne je nevyhnutné k riadnemu de-fragging priemeru disku a priemernú brain.At aspoň by ste mali byť zrušenie nejaký čas každý týždeň len niečo relaxáciu. Trvať dlho perličkový kúpeľ s niektorými zapálil sviečky a niektoré ukľudňujúce prehrávanie hudby. Ísť sedieť vonku v prírode. Trik je tu na jednoducho to, aby si čas pre seba, bez ohľadu na to, čo. Vidieť, že ste si to, a že je rovnako dôležité ako ísť k lekárovi, keď ste chorí. V skutočnosti môže pomôcť udržať tieto návštevy u lekára na minimum! A keď ste sa na to, za získanie dobrého anti-virus taky. Pevný disk potrebuje chrániť vaše informácie a vaše telo potrebuje k udržaniu zdravej. Anti-Virus pre telo znamená vziať lepšiu starostlivosť o vás. Jesť niečo zdravého, choďte von a sa prejsť, a získať viac spať! Môžete si nájsť čas na to, ak by ste to urobiť priority.If Postaraj sa o pevný disk, ako počítač typu a telesnom typu, bude váš život významne zlepšiť. Ako bude prebiehať hladko a majú oveľa menej nehôd! O AuthorSibyl McLendon je 1 / 2 Navajo, a je osobný tréner pre duchovné Circle Of http://www.circle-of-grace.com.Circle milosti Grace je unikátne miešanie Native American spirituality a celostnej wellness koučování. Prihlásiť sa na poradenstvo zadarmo reláciu! Sibyla môžete kontaktovať na sibyl@www.circle-of-grace.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
