Entretien et maintenance du disque dur de l'homme
Le cerveau humain est très semblable à un disque dur. Si vous arrêtez d'y penser, ils sont tous deux remplis avec des milliards de minuscules bouts d'informations, stockées dans les cellules de mémoire qui ne demandent qu'à être consulté. Elles utilisent l'énergie électrique afin de trouver les morceaux et les assembler pour recréer quelque chose que nous avons placés là. Ils travaillent sur la demande, et nous attendons d'eux qu'ils donnent instantanément ce que nous want.And franchement, de nombreuses personnes à la fois l'abus de leurs disques durs et leur cerveau! Ils les remplir avec de l'information et attendons d'eux pour effectuer une efficacité de haut niveau sans le bénéfice d'un bon entretien. Il ya quelques tâches de soutien de base qui sont essentiels à la bien-être des deux. Si vous ne prenez pas soin de tous les deux, ils finiront par échouer you.Both cerveaux et les disques durs doivent être dé-Tentation du pouvoir sur une base régulière! De-la fragmentation signifie que vous permettez à la machine (du cerveau ou disque dur) pour réorganiser les informations qui ont été stockées en lui, afin qu'il puisse trouver ce dont vous avez besoin plus rapidement et plus efficacement. Lorsque les bits d'informations stockées obtenir un peu partout, sans logique Pour lui, alors il faut beaucoup plus pour la machine à trouver et montons ce que vous devez quickly.Probably, vous avez votre disque dur mis en place pour de-frag lui-même sur une base régulière. Il est fait automatiquement, peut-être tout vous dormez. Eh bien, votre cerveau ne dispose pas d'un ordonnanceur de tâches pour s'occuper de cela pour vous! Il est occupé 24 heures par jour, 7 jours par semaine et 365 jours par an. Elle ne peut se réinitialiser lorsque vous dormez. C'est parce qu'il est encore travaillant sur les choses que votre subconscient est à tenter de démêler. Il est le rêve et le souvenir et soulignant que toutes les while.So comment vous portez-de-frag votre cerveau? Eh bien, il faut trois choses: le repos, la relaxation et méditation. Si vous êtes une personnalité de type A, alors ces trois choses mai être totalement étrangers territoire pour vous! Vous mai être dans un emploi à haut niveau de stress, ou de toujours prendre soin des autres, mais jamais vous-même, ou que vous mai en quelque sorte pense que prendre soin de soi est d'abord quelque chose que vous ne méritez pas. Faux! Si vous ne prenez pas soin de cela, il va forcer la question. Vous mai tombent malades, déprimés ou worse.Meditation est une excellente façon de l'entretien de votre cerveau. Il vous oblige à s'asseoir, se détendre et ne «rien» un peu. Vous ne videz pas votre pauvre cerveau de l'encombrement et le bavardage et laisser courir librement. Vous n'avez rien à faire de spécial, vraiment, à méditer, vous trouvez quelque chose qui vous transporte! Music travaille pour un grand nombre de personnes. Vous pouvez danser si cela vous aide, ou faire quelques tambours. Vous pourriez obtenir une cassette ou un CD bonne méditation et d'écouter ça. Tu pourrait même vous inscrire à un cours de Tai Chi, ou essayer des yoga. Quoi que vous décidiez de faire, fais-le régulièrement. Au moins une fois par semaine est nécessaire pour le bon de-fragging du disque dur moyenne et la moyenne de la brain.At tout le moins, vous devriez être en annulant un certain temps chaque semaine pour faire juste quelque chose qui détend. Prendre un bain à bulles de long avec des bougies allumées et certains de jouer une musique apaisante. Allez vous asseoir dehors dans la nature. L'astuce ici est de Just Do It, à prendre le temps pour vous-même n'importe quoi. Voir à ce que vous le méritez bien et qu'il est tout aussi important que d'aller au médecin quand vous êtes malade. En fait, il peut aider à garder les visites chez le médecin à un minimum! Et pendant que vous y êtes, envisager d'obtenir un bon anti-virus aussi. Votre disque dur a besoin pour protéger vos informations et votre corps en a besoin pour rester en bonne santé. Anti-virus pour le corps, c'est prendre mieux soin de vous. Manger quelque chose de sain, sortir et prendre une marche, histoire de plus de sommeil! Vous pouvez trouver le temps de faire cela si vous en faites un priority.If vous prenez soin de votre disque dur, à la fois le type d'ordinateur et le type de carrosserie, votre vie va d'améliorer de manière significative. Tous deux fonctionnent sans heurts et des crashs beaucoup moins! A propos de The McLendon AuthorSibyl est 1 / 2 Navajo, et est un entraîneur personnel et spirituel à Circle Of Grace Of http://www.circle-of-grace.com.Circle Grace est un amalgame unique de la spiritualité amérindienne et le coaching de bien-être holistique. Inscrivez-vous pour une séance de coaching gratuit! Sibylle peut être contacté à sibyl@www.circle-of-grace.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
