Saber sobre a medicina holística multifacetada
Entender o que a medicina holística é: A medicina holística é uma aproximação wellness-baseada à medicina. Ela enfatiza a necessidade de olhar para a pessoa como um todo, incluindo a análise de características físicas, nutricionais, ambientais, espiritual, emocional, social, valores e estilo de vida. Ela abrange todas as modalidades declarado de diagnóstico e tratamento, incluindo as drogas ea cirurgia se não houver alternativa segura existe. A medicina holística centra-se na educação e responsabilidade por esforços pessoais para alcançar o equilíbrio e bem-being.How que worksWithin o modelo de bem-estar, os profissionais de saúde examinar o corpo de um paciente, mente e espírito. Ao avaliar o corpo, os médicos análise do estado nutricional do paciente, nível de exercício, e exposições ambientais (a substâncias tais como a radiação, plásticos, produtos químicos, poluição e tabaco). Ao avaliar a mente, os profissionais de saúde discutir a conexão mente-corpo. Por exemplo, o bem-estabelecida "luta ou fuga" resposta mostra a interligação entre a mente eo corpo. Outra pesquisa mostrou os benefícios saudáveis para o corpo quando são empregadas técnicas de relaxamento e do poder do pensamento positivo. Praticantes da medicina holística também olhar para os aspectos nutricionais que ajudam a manter a mente funcionando em capacidade ideal, o emocional sistema de apoio que os pacientes têm no local, e os tipos de estimulação intelectual que manter a mente praticantes da medicina bem primed.Holistic avaliar também os aspectos espirituais de um indivíduo. A espiritual conexão, sob qualquer forma, foi mostrado para melhorar a saúde. Os praticantes também discutir a importância do perdão e de "ligar" (a descoberta do próprio paciente e conexão com o seu lugar na o "panorama" e como as decisões pessoais afetam esta imagem "maior"). Um plano de bem-estar para os profissionais da medicina youHolistic oferecer a receita de bem-estar a seguir "dicas para melhorar a sua mente, corpo e espírito: Evite gorduras animais e gorduras trans (óleos vegetais parcialmente hidrogenados) Enfatizar omega-3 os ácidos gordos (peixe, sementes [especialmente linhaça], e nutsEat mais frutas e legumes (8 a 10 porções por dia) Consumir grainsAvoid toda farinha branca, açúcar e chá verde foodsConsider transformados em vez de coffeeFor mais informações, visite: http://www.AlternativeMedicineInfoCenter.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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