Youre die me zenuwachtig maakt
Bijna is iedereen zenuwachtig wanneer zij opstaan te spreken. Er is geen schande in zenuwachtig het zijn. Nochtans, als u te zenuwachtig bent, zal uw bezorgdheid aan uw publiek uitspreiden, beurtelings makend hen zenuwachtig.
Zo hoe kunt u van het voelen te zenuwachtig tegenhouden? Hier zijn een paar uiteinden.
1. Niet word omhoog gehangen over zenuwachtig het zijn. Het is een normale menselijke reactie. Me maak niet zenuwachtiger omdat u zenuwachtig bent.
2. Gang van uw bovenmatige nervositeit. Indien mogelijk, loop en word tezelfdertijd buiten wat verse lucht. Maar een gang onderaan de gang is beter dan geen gang.
3. Laat uw benen niet naar slaap gaan. Houd zich bloedlevering het bewegen. Houd zowel voeten op de voorwaartse vloer als de helling. Wiggle uw tenen. Als u kunt opstaan zonder om het even wie te storen, doe dit.
4. Werk uw polsen, wapens en schouders om de spanning uit hen te krijgen. De zachte bewegingen, niet een belangrijke training, zullen die spanning verwijderen.
5. Werk uw kaak. De zachte side-to-side of cirkelmotie zal helpen om het los te maken.
6. Herhaal stil positieve bevestigingen aan zich. „Ik ben een goede presentator.“ Het kan corny schijnen maar het werkt.
7. Vooral, adem diep. Zorg ervoor uw maag uitgaat wanneer u binnen ademt.
Niet verlegen ben over deze opwarmingsactiviteiten. De meeste goede sprekers doen hen. De meeste mensen zullen opmerken zelfs niet dat u hen doet. Zij moeten hier horen u spreekt, zijn zij niet geinteresseerd in wat u doet wanneer u niet in de schijnwerper bent.
Pearson Bruine treinen zowel inheemse als non-native sprekers van het Engels in bedrijfs communicatie technieken. Bezoek zijn plaatsen in http://www.business-english.com en http://www-effective-public-speaking.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
