Youre Making Me Nervous
Quasi tutti sono nervoso quando si alzano a parlare. Non c'è da vergognarsi di essere nervoso. Tuttavia, se siete troppo nervoso, l'ansia si diffonderanno per il pubblico, che li rende nervosi in turn.So come si può fermare te di sentirsi troppo nervosa? Qui ci sono un tips.1 pochi. Don't get appeso di essere nervoso. Si tratta di una normale reazione umana. Non farti più nervoso perché sei nervous.2. Walk off your eccessivo nervosismo. Se possibile, a piedi, al di fuori a prendere un po d'aria fresca al tempo stesso. Ma una passeggiata lungo il corridoio è meglio di no walk.3. Non lasciate che le vostre gambe andare a dormire. Mantenere l'afflusso di sangue in movimento. Tenere entrambi i piedi sul il pavimento e si inclina in avanti. Muovere le dita dei piedi. Se si riesce a stare in piedi, senza disturbare nessuno, do so.4. Lavoro i polsi, braccia e le spalle per ottenere la tensione su di essi. Movimenti dolci, non un allenamento importante, sarà rimuovere tale tension.5. Lavoro la mascella. Gentle side-to-side o moto circolare contribuirà ad allentare it.6. Ripetere le affermazioni positive tranquillamente a te stesso. "Io sono un presentatore bene". Può sembrare banale, ma works.7. Soprattutto, respirare profondamente. Assicuratevi che il vostro stomaco è uscire quando si respira in.Don 't essere consapevole di queste warm-up delle attività. La maggior parte dei diffusori buoni non facciano loro. Molte persone non si noterà neppure che si sta farle. Sono qui per sentirla parlare, non sono interessati a ciò che si fa quando non sono in limelight.Pearson Brown treni sia nativo e non di madrelingua inglese nella comunicazione d'impresa tecniche. Visitare i suoi siti in http://www.business-english.com e http://www-effective-public-speaking.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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