Ти си ме кара нервна
Почти всички са нервни, когато се изправя да говори. Не е срамно да се изнервя. Въпреки това, ако сте прекалено нервен, безпокойството си ще се разпространи към своята аудитория, което ги прави нервни в turn.So как може да спре себе си от чувството твърде нервен? Ето няколко tips.1. Не се тревожете за е нервен. Той е нормален човек реакция. Да не се правят сами по-нервни, защото сте nervous.2. Разходка Свали си прекомерен нервност. Ако е възможно, разходка навън и да получите малко свеж въздух в същото време. Но една разходка по коридора е по-добре, отколкото не walk.3. Не позволявайте на краката ви да заспи. Съхранявайте кръв се движи. Да се съхранява и двата крака на на етаж и постно напред. Мърдам пръстите на краката. Ако може да се изправи без да пречи на никого, не so.4. Вашата работа китките, ръцете и раменете, за да получите напрежение от тях. Нежни движения, а не големи тренировка, ще премахнете tension.5. Работата си челюст. Нежна страна до страна или кръгово движение ще ви помогне да се отпуснеш it.6. Повторете положителни твърдения спокойно за себе си. "Аз съм добър водещ." Тя може да изглежда старомоден, но works.7. Преди всичко, дишай дълбоко. Уверете се, че стомахът е да се излиза, когато дишам in.Don бъди самостоятелно съзнание за тези приятни дейности. Най-добри говорители ги правя. Повечето хора дори няма да забележите, че сте това им. Те са тук, за да чуете се каже, че не се интересувате от това, което правиш, когато не сте в limelight.Pearson Браун влакове родния, така и за чужденци на английски език в деловото общуване техники. Посетете неговия сайт http://www.business-english.com и http://www-effective-public-speaking.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
