De Neurologie van het Verliezen van het Gewicht u haat
Bent zijn u één van de 90 miljoen Amerikanen die momenteel op een dieet? Verliest u gewicht om elk ons van achter het slechts te bereiken? Goed bent u niet alleen.
Het nationale centrum voor gezondheidsstatistieken stelt voor dat meer dan 64% van Amerikanen te zwaar zijn en dat het cijfer elk jaar kweekt. Er zijn momenteel meer dan 300 boeken op het op dieet zijn en meer dan 16.000 variaties van diëten waarvan om te kiezen. De mensen besteden meer dan $40 miljard per jaar aan elke magische potion of de pil die zij denken zal hen helpen het gewicht verliezen dat zij hebben gehaat. Jammer genoeg, 95% zoekt de aanwinstenrug al gewicht slechts aan nogmaals het volgende hete nieuwe dieet. John Assaraf, één van de belangrijke optimale de prestatiesdeskundigen van de wereld, stelt voor wij de oorzaak van deze epidemie in plaats van zich het baseren op diëten en de tijdelijke trucs van het gewichtsverlies bekijken.
?People begrijpen niet hoe hun hersenenfuncties en daarom al gewicht bereiken zij 99% van de tijd? bovengenoemde John Assaraf verliezen. ?To dieet het gebruiken zal aandrijven en zal is absoluut de slechtste manier uitoefenen om het gewicht op te stijgen u haat, als u het voor goed wilt weg houden."
Is een oplossing zeer op korte termijn voor gewichtsverlies zal aandrijven aangezien het door de bewuste mening wordt gecontroleerd. Het recentste wetenschappelijke onderzoek toont aan dat de niet bewuste, geconditioneerde kant van uw persoonlijkheidscontroles vijf sixths van uw gedrag en daarom uw lange termijn voortvloeit.
Dit betekent dat 83% van de tijd u automatisch op niet bewust niveau handelen en verklaren waarom u al uw gewichtsrug herwint. Voor permanent gewichtsverlies, moet u aangaande - de 5/6th opleiden uw hersenen als u werkelijk het wilt weg houden.
AMYGDALA
Een recente ontdekking moet met uw amygdala doen. Dit deel van uw hersenen houdt van geen verandering en zal neurotransmitters vrijgeven om het even wanneer u probeert om iets te veranderen in uw leven als uw gewicht. Het neemt om het even welke afwijking van uw normaal gewicht op en beweegt u ertoe fundamenteel om terug naar uw oude patronen van gedachten en gedrag terug te keren. Het werkt net zoals de thermostaat in uw huis dat automatisch om het even welke verandering in kamertemperatuur opneemt en dan het automatisch verbetert. Dit verklaart waarom de mensen op diëten vaak eten binges blijven zelfs terwijl zij op hun dieet zijn.
Door de jaren worden wij geconditioneerd aan een bepaald intern?weight vastgesteld punt? Zodra dit wordt gedaan moeten wij niet over de voedselopname en de activiteiten van dag tot dag denken die wij hebben moeten om doen ons intern beeld handhaven. Dit is precies hoe wij onze gewoonten vormen. Zodra om het even welke gewoonte in onze hersenen ingeworteld is functioneren wij automatisch zonder gedachte om dat interne beeld te handhaven. Als u niet van uw huidig gewicht houdt, moet u uw oude patronen en het oude conditioneren breken op het niet bewuste niveau of de pijn van het yoyosyndroom onder ogen zien. Uw intern geestelijk systeem werkt net zoals het mechanisme dat vliegtuigen, raketten of boten op cursus houdt zodra zij hun coördinaten in het systeem hebben geplaatst.
Het buitenlichaam is slechts een uitdrukking van het interne beeld. Als u permanente veranderingen op de buitenkant wilt zien, moet u het geestelijke beeld op de binnenkant eerst omscholen. Het meest recente onderzoek brengt naar voren dat het ongeveer 30 dagen van dagelijkse geestelijke opleidings?re-trein vergt? de hersenen als u langdurig en permanent gewichtsverlies wilt. Door een paar eenvoudige visualisatieoefeningen te doen die zien bij uw perfect gewicht, begint u om uw intern beeld te herstellen en u begint het oude beeld te wissen.
Meer doet u dit sneller u zult zien resultaten. Het goede nieuws is dat u een herseneningewandsbreuk niet kunt krijgen als u overdo het.
POSITIEVE BEVESTIGINGEN
Een andere eenvoudige techniek u kunt gebruiken is een geschreven positieve bevestiging. Bijvoorbeeld, verklaar: Ik weeg nu xxxx. Mijn lichaamsvet is xxxxx. Ik voel en kijk groot ik ben nu bij mijn ideaal en perfect gewicht
Als u het lezen van dit en werkelijk het zien van het op het scherm van uw mening minstens 30 dagen herhaalt, zult u een veel superieure kans hebben om aan uw ideaal gewicht zich te houden. U kunt foto's van het lichaamstype ook verwijderen u houdt en van uw beeld aan het kleeft en het zo vaak mogelijk herziet.
De reden om tegenwoordige tijdbevestigingen te gebruiken is eenvoudig. De niet bewuste partij van uw hersenen kent niet het verschil tussen een daadwerkelijke gebeurtenis en een leugen of ingebeelde en, het ook begrijpen niet de toekomst. Zodra het door herhaling en het echte leven of ingebeelde ervaringen wordt geconditioneerd, zal het onmiddellijk de buitenkant maken omhoog met het interne beeld aanpassen.
--
U hebt toestemming om dit artikel druk elektronisch of in te publiceren, kosteloos, zolang bylines worden omvat. Een hoffelijkheidsexemplaar van uw publicatie worden gewaardeerd - verzend naar: John@TheStreetKid.com
Ongeveer de Auteur
John Assaraf
De Tijden van New York @
Bestselling Auteur van het Dagboek van Wall Street
De "Gids van het Jonge geitje van de Straat voor het Hebben van het allen"
www.thestreetkid.com
info@thestreetkid.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
