너가 미워하는 무게를 잃기의 신경과학
너는 규정식에 현재 이는90백만명의 미국 사람의 한 살 이는가? 그것의 각 온스를 후에 얻는가 위하여 너는 무게를 단 잃는가? 너는 혼자서 잘 있지 않는다.
미국 사람의64명의 %에 저것이 중량이 초과되고 저 숫자에 의하여 각 년이 성장하고 있다 것 을 건강 통계를 위해 국가 센터는 건의한다. 식이요법을 하기에300권의 책과 선택한 위하여 규정식의16,000의 변이에 현재 있는다. 사람은 각 마술 마약에 년$40십억에 쓴다 또는 생각하는 환약은 그들이 미워하는 무게를 잃을것을 돕l 것이다. 후에의 불운하게,95%이익 다시한번 다음 뜨거운 새로운 규정식을 찾는 모든 무게 단. 보고 임시 체중 감소가 속인다 것 을 것 을 우리가 규정식에 의지의 대신에 이 전염병의 원인을 죤Assaraf, 세계 주요한 최적 성과 전문가의 한은, 건의한다.
그들의 두뇌 기능이 그런 까닭에 시간의99%을 잃는 모든 무게를 얻는 까 라고?People은? 말했다 죤Assaraf을 이해하고지 않. 너가."좋은을 위해 그것을 떨어져 지키고 싶으면, 너가 미워하는 무게를 벗는 의지력과 운동을 사용하여?To규정식은 절대로 나쁜 방법 이다
의식이 있는 마음에의해 통제되기 때문에 의지력은 체중 감소를 위해 아주 단기적인 해결책 이다. 너의 개성의non-conscious, 조절한 측이 너의 행동 및 그런 까닭에 너의 장기 결과의 5개의 여섯 번째를 통제하는 것을 최신 과학적인 연구는 보인다.
시간의83%이 무 의식이 있는 수준에 너 자동으로 행동하고 있는 것을 이것은 의미하고 너가 모든 너의 무게 뒤를 되찾는 까 왜 설명한다. 영원한 체중 감소를 위해, 너가 진짜로 그것을 떨어져 지키고 싶으면 너는 기차다시 제 5/6 너의 두뇌 해야한다.
복숭아류
신 발견은 너의 복숭아류에 해야 한다. 너가 너의 무게같이 너의 생활안에 무언가를 변화할것을 해볼 언제나 너의 두뇌의 이 부분은 변화를 좋아하고지 않 신경전달물질을 풀어 놓을 것이다. 그것은 기본적으로 원인 너 생각과 행동의 너의 오래 되는 본등을맞댄 복귀하기 위하여 너의 정상적인 무게에서 어떤 탈선을 줍라. 그것은 자동으로 실내 온도안에 어떤 변화를 줍라 그때 자동으로 정정하는 너의 가정안에 보온장치똑같이 일한다. 조차 그들의 규정식에 이는 동안 규정식에 사람이 수시로 마시고 떠드는 먹는 계속하는 까 왜 이것은 설명한다.
다년간 우리는 어느 내부?weight세트 포인트에 조절해 된다? 이것이 하면 하자마자 우리는 우리의 내부 심상을 유지하기 위하여 우리가 한것을 필요로 하는 활동 및 나날 음식 섭취량에 관하여 생각해야 하지 않는다. 이것은 엄정하게 우리가 우리의 거주를 형성하는 까 라고 이다. 어떤 거주가 우리의 두뇌안에 저 내부 심상을 유지하기 위하여 뿌리내리게 하면 하자마자 우리는 생각없이 자동으로 작용한다. 너가 너의 현재 무게를 좋아하지 않으면, 너는non-conscious수준에 너의 오래 되는 본 및 오래 되는 조절을 끊으나yoyo증후군의 고통을 직면해야 한다. 너의 내부 정신 체계는 체계로 그들 협조를 놓으면 하자마자 과정에 비행기, 미사일 또는 배를 지키는 기계장치똑같이 운영한다.
외부 몸은 내부 심상의 단 표정 이다. 너가 외부에 영원한 변화를 보고 싶으면, 너는 안에 심상을 첫째로 재교육해야 한다. 매일 정신 훈련의 대략30일을에?re훈련하는 가지고 가는 것과 최근 연구는 건의한다? 너가 오래 견디고 영원한 체중 감소를 원하면 두뇌. 너의 완전한 무게에 보는 약간 간단한 구상 운동을 해서, 너는 너의 내부 심상을 회복한것을 시작하고 오래 되는 심상을 지운것을 시작한다.
좀더 너는 이것을 한다 빨리 너는 결과를 볼 것이다. 희소식은 너가 그것을 과장하면 너가 두뇌 탈장을 얻을 고 이다.
긍정적인 긍정판단
너가 사용할 수 있는 다른 간단한 기술은 쓴 긍정적인 긍정판단 이다. 예를 들면, 선언하십시요: 나는 지금xxxx을 무게를 달n다. 나의 체지방은xxxxx이다. 나는 나의 이상 적이고, 완전한 무게에 중대하게 나 있는다 지금 느끼고 본다
너가 이것을 읽고기 진짜로 적어도30일을 위해 너의 마음의 스크린에 보기 반복하면, 너는 너의 이상적인 무게 지키기의 멀리 우량할 기회가 있을 것이다. 너는 또한 너가 그것에 좋아하고 너의 그림을 풀칠하고 가능한 한 빈번하게 검토하는 체형의 사진을 그만둘 수 있는다.
현재 시제 긍정판단을 사용하기를 위해 이유는 간단하다. 너의 두뇌의non-conscious측은 실제적인 사건 모른다 및 사기 또는 상상한 것의 차이를 그리고, 또한 미래를 이해하지 않는다. 그것이 반복으로 및 실생활 또는 상상된 경험 조절되면 하자마자, 내부 심상에 즉시 외부 성냥을 만들l 것이다.
--
bylines이 포함할 한, 너는 전자로 또는 인쇄안에 이 논문을, 무료로 발간하는 있는다 허가가. 너의 간행물의 의례 사본은 평가될텐데 -에 보내십시요: John@TheStreetKid.com
저자에 관하여
죤Assaraf
뉴욕 타임즈@
월스트리트 저널Bestselling저자
"그것을 모두" 있음에 거리 아이 가이드
www.thestreetkid.com
info@thestreetkid.com
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
