DE SPANNING VAN DE BESNOEIING DOOR EFFICIENCY
Op een dagelijkse basis, zijn velen overstroomd met taken. De lijst van te doen dingen schijnt nooit worden voltooid. In tijd, kan deze voortdurende spanning tot uitgebrand gevoel leiden. Één vrij eenvoudige manier om dingen zwaar een weinig minder te maken vindt efficiency in uw dagelijkse taken. Aanvankelijk, brengt dit meer planning met zich mee, maar uiteindelijk, zal het absoluut resultaat opleveren.
Er kunnen manieren voor u zijn om uw programma en taken te onderzoeken om manieren te vinden om slimmere dingen te doen. Als oude clich? gaat, ' het is beter om slimmer te werken dan harder '.
Hier zijn sommige basisuiteinden die u zullen helpen efficiënter worden en daardoor verminderend uw werkbelasting en spanningsniveaus.
Plan, Plan, Plan! Elke week, brengt tijd door uit plannend uw week. Creëer eerst een lijst van alles wat gedaan moet worden tijdens de week. Zodra u de lijst hebt, zoek groepen dingen die tezelfdertijd kunnen worden gedaan of plaats. Bijvoorbeeld als u zich hebt geïdentificeerd dat deze week u moet: van kleren bij de droge reinigingsmachines te dalen, naar het postkantoor te gaan, kruidenierswinkels op te nemen voor de week, naar de tandarts op Maandag middag te gaan en een verjaardagsgeschenk voor een vriend op te nemen.
Normaal, bovengenoemd op 4 of 5 afzonderlijke reizen worden gedaan. Nu is de tandarts juist naast een grote kruidenierswinkelopslag die een postkantoor daarin heeft. Zo Maandag van plan, bent u om naar de tandarts, de kruidenierswinkelopslag en het postkantoor te gaan. De droge reinigingsmachines is enkel omhoog de weg van een warenhuis, zodat kunt u uw kleren afzetten en dan naar de opslag gaan een heden opnemen. Van 5 reizen, bent u nu neer aan 2 reizen die significante reistijd besparen.
De massa is beter. Soms kan een taak op grotere schaal worden gedaan zodra in plaats van verscheidene keren bij verschillende gelegenheden herhaalde. Bijvoorbeeld, bent u familiechef verantwoordelijk voor het maken van familiemaaltijd. Elke Dinsdag nacht, heeft de familie Spaanse peper. Tegen tijd u naar huis uit het werk komt en een uur in verkeer doorbrengt, dat Spaanse peper maakt kan niet als de wenselijkste taak schijnen. Wat als de Spaanse peper één keer per maand in een grote pot werd gemaakt en werd bevroren. Nu is allen u moet doen werpt het in de microgolf.
Plaats een tijdslimiet. In het algemeen wanneer u een taak moet verwezenlijken, als er geen tijdslimietreeks is, neigt de tijd het voor de te voltooien taak neemt aan te slepen. Als een tijdslimiet wordt geplaatst, zullen u eerder de taak binnen de toegewezen tijd voltooien. Probeer het! U kunt ook vinden dat de tijd het voor u neemt om een taak te voltooien aan de grens zal variëren u voor het plaatst. Namelijk plaatst langer u de tijdslimiet, zal langer het u nemen om de taak te voltooien. De vastgestelde redelijke tijdslimieten als gehele reden voor deze oefening moet proberen om spanning te beperken. Het doel om een tijdslimiet te plaatsen is u op de dichtbije taak geconcentreerd te houden om het op een geschikte efficiënte manier voltooid te krijgen.
Deze uiteinden zijn vrij eenvoudig, maar wanneer gebruikt kunnen u helpen efficiënter en minder beklemtoond te worden.
Ongeveer de auteur:
Richard Gary is een specialist van het spanningsbeheer. U kunt zijn en andere vrije artikelen van het spanningsbeheer bij Stopstress123.com vinden
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
