Hoe kiest u de juiste combinatie van loopschoenen
Ben je klaar om te beginnen met een nieuwe gezonde gewoonte van stromend of een doorgewinterde hardloper zoekt ter vervanging van een oud paar schoenen? Hoe dan ook, is het zeer belangrijk om het juiste paar schoenen voor u? niet noodzakelijkerwijs degene die zijn de meest technisch geavanceerde of op de verkoop rack! Tenminste voor mij, het is zo verleidelijk om treffer de verkoop rek wanneer ik beginnen met mijn zoektocht naar nieuwe schoenen. Het doodt me meer te besteden dan ik absoluut zijn, maar met loopschoenen, ik heb gevonden, is een ding om niet alles last. Het vinden van een groot paar loopschoenen is zeker te redden de meeste mensen geld met het comfort en de veiligheid. Het vinden van een paar voor $ 49 niet doet veel goed als u pijn uw knie de volgende dag! Er zijn zoveel verschillende merken en stijlen schoenen dat het moeilijk is om te weten waar te beginnen wanneer je in een detailhandelaar. Als u niet zeker weet waar te beginnen in het proces, nota van de technieken hieronder vermeld voor het vinden van de perfecte schoen voor uw needs.Find je voet Type: Zoek uit hoe u (buiten uw mond, buiten naar binnen, of rechtstreeks in het midden). De eenvoudigste manier om te bepalen hoe u te kijken naar een oud paar loopschoenen. Als de schoen is versleten aan de buitenkant van de hiel en rollen naar binnen overdreven, je hebt een pronated mond type? de meerderheid van de bevolking (60%) past in deze categorie. You're meer kans te hebben dit soort mond als u plat footed.If u een hoge bogen, je voet hard is en niet pronate (rollen naar binnen) dus is er geen effectieve schokdemper. Ongeveer 30% van de bevolking heeft hoge gebogen of supinated mond types.If je landt op de buitenkant van uw hiel en roll veredelingsverkeer licht absorberen schokken, je bent met een normaal gewicht, wordt u beschouwd als het meest geluid (biomechanisch) hardloper. Slechts ongeveer 10% van de bevolking heeft neutraal / feet.Tips ideaal voor uw reis naar de Schoenpoetsen winkel: Controleer uw oude schoenen voor slijtage. Sokken zijn belangrijk. Draag je sokken lopen wanneer u probeert op. Als uw voeten zijn verschillende maten kopen voor een groter exemplaar. Schoenen met een ademend beter zal helpen beteugelen zweten. Groeven in de tong bieden meer flexibiliteit. Platte voeten moeten steunen in plaats van flexibiliteit. Als u de neiging om overpronate, kijk voor de schoenen die zal kant hoger, zodat je beter kunt u de pasvorm van de schoen. Schoenpoetsen moet zich comfortabel voelen juiste manier? zij hoeven niet te worden gebroken inch Wanneer je de Running Shoes: Kijk naar de zolen. Als ze zijn versleten of zeer ongelijkmatig versleten is het tijd voor een nieuw paar. Als u reisde ongeveer 400-500 mijl op uw loopband of het is zes maanden, is het tijd voor een nieuw paar. Vergeet niet, als u het dragen van uw schoenen voor andere activiteiten, die mijl tellen ook! Welke kwesties moeten de verkopers vragen? Hoe lang ben je al draaien? Hoeveel kilometers doe je per week? Bent u de opleiding voor een bepaald evenement? Wanneer doe je de meeste van uw draaien? Hoeveel weeg je? Bent u op de hoogte van eventuele problemen mond? Zorg ervoor dat je schoenen passen goed, hieronder staan enkele tips om te helpen: Controleer voor voldoende ruimte op de toebox door op je duim op de schoen net boven de langste teen. Thumb moeten passen tussen het einde van de teen en de bovenkant van de schoen. Er moet voldoende ruimte in het breedste deel van de voet. De schoen mag niet worden strak en je mond moet niet dia rond. U hak moet er zonder speling in passen tegen de achterkant van de schoen zonder schuifdak op en neer wanneer draait. Lopen rond in de winkel? probeer het op een harde ondergrond, niet alleen op het tapijt om een echt gevoel over hoe de schoen zal reageren buiten. Gewone oplossingen zullen je draait. Hoe meer u weet over uw voeten en welke activiteiten u deel te nemen in het meer bereid u bij het vinden van de juiste paar schoenen. Schoenen zijn belangrijk voor de gezondheid van uw voeten, maar voor de rest van je botten en gewrichten als well.Robb Ksiazek is een auteur en uitgever web schrijven over geest, lichaam en ziel voor de Body-Mass-Index-4U.com. Hij is van mening dat onze instellingen de bevoegdheid hebben om te genezen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
