Wat iedereen moet weten over levensmiddelenadditieven
Elke dag worden we gebombardeerd met informatie over voedingsproducten gezonde, natuurlijke, geen kunstmatige ingrediënten, geen bewaarmiddelen, weinig vet, geen vet, geen cholesterol, suiker vrij, vitamine verrijkte en bieden 100% van uw dagelijkse vitamine-eisen. Zijn deze voedingsmiddelen zo gezond als de reclame probeert ons te doen geloven dat ze zijn? Laten we eens kijken naar de feiten. Er zijn meer dan 3000 verschillende chemische stoffen toegevoegd aan ons voedsel. De bedrijf dat wil de chemische stoffen produceren of de chemische stoffen gebruikt in de levensmiddelen die zij produceren doorgaans doet de test voor de veiligheid. Testen van de veiligheid is alleen gedaan voor individuele additieven, niet voor combinaties van additieven. Niemand kent de gevolgen van de vele verschillende additieven die in de duizenden verschillende combinaties. Tot overmaat van ramp, als gevolg van politieke druk, de FDA geeft fabrikanten de mogelijkheid om toe te voegen kleine hoeveelheden kankerverwekkende stoffen aan ons voedsel. Dus, niet alleen vele zijn van onze voeding niet gezond, ze zijn unsafe.The FDA heeft zelfs goedgekeurd als veilige, additieven is bekend als onveilig. Neem, bijvoorbeeld, Olestra, de vetvervanger die werd goedgekeurd door de FDA over de bezwaren van vele vooraanstaande voedingswetenschappers. Olestra kan leiden tot diarree, kan buikkrampen en zelfs bijdragen aan kanker, hart-en vaatziekten en blindheid. Foods met Olestra moet een waarschuwing hebben op de package.Then is er de kunstmatige zoetstof aspartaam, ook bekend als Nutrasweet. Aspartaam werd goedgekeurd en beweerde veilig door een speciaal benoemde FDA commissaris na zijn eigen raad van de enquêtecommissie die onderzoek aspartaam voerde hij onveilig. Aspartaam kan geboorteafwijkingen veroorzaken, centraal zenuwstelsel stoornissen, menstruele problemen, hersenschade in phenylketonurics, toevallen, dood en een lange lijst van andere reacties te talrijk te noemen. Het kan leiden tot onherstelbare schade aan de gezondheid op de lange term.Fats zijn een ander verhaal. Een bepaalde hoeveelheid van het juiste soort vet is noodzakelijk voor uw zenuwstelsel, het immuunsysteem, de vorming van celmembranen, en de absorptie van de in vet oplosbare vitamines. Het probleem is dat meer dan 90% van de geproduceerde levensmiddelen vandaag bevatten gehydrogeneerde of gedeeltelijk gehydrogeneerde olie, die bijdraagt aan hart-en vaatziekten, verhoogd cholesterol en triglyceriden, niet-insuline-afhankelijke diabetes en kanker. Uit onderzoek blijkt zelfs een verband tussen ADHD en gehydrogeneerde oils.The volgende keer dat u kruidenier, kijk naar het etiket van elk item voordat je koopt. Tenzij je al op alle biologische en natuurlijke voeding, bijna elk object dat je pick-up zal bevatten gehydrogeneerde of gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën. In plaats daarvan kiezen voor producten die nee zeggen gehydrogeneerde oliën. Gebruik rauwe biologische boter in plaats van margarine, en extra vergine olijfolie, kokosolie of lijnzaadolie (lijnzaadolie mag nooit worden verwarmd). Als je eet meer kip, kalkoen en vis, omdat het gezonder, kunt u verbaasd zijn dat gesneden kip en kalkoen leren van de Deli nitrieten bevat. En nitrieten kanker veroorzaken. Nitrieten in bijna alle verwerkte vlees, inclusief vleeswaren, hotdogs, worst en spek. Dan is er tonijn, een gezonde keuze als het alleen tonijn en water bevat en slechts af en toe gegeten. Maar, de meeste soorten tonijn bevat bouillon of gehydrolyseerd plantaardig eiwit, die bevatten MSG. En MSG niet behoeft te worden vermeld op het etiket want het is een ingrediënt in de bouillon, niet direct toegevoegd aan de tonijn. Dit is de manier waarop voedsel fabrikanten verbergen MSG in het voedsel dat ze produceren. En verborgen MSG kan een zeer ernstig probleem voor diegenen die gevoelig zijn voor het. MSG kan leiden tot een breed scala aan symptomen zoals migraine, gevoelloosheid en tintelingen, astma, toevallen, diarree, paniekaanvallen en hart problems.Other verborgen bronnen van MSG bevatten autolyzed gist, Boullion, voorraad, mout-extract, smaakstoffen mout, gerst mout, maltodextrine, natuurlijke smaken, pectine, kruiderijen, carrageen, sojasaus, soja-eiwit, wei-eiwit, iets enzym gewijzigd, gefermenteerde, eiwit verrijkte of ultrapasteurized, fastfood, chips, kruiden, salade dressings, lunch vleeswaren, worst en soepen. In feite bevatten de meeste verwerkte voedingsmiddelen MSG volgens Kathleen Schwartz van de non-profit groep NoMSG.So, koper let op! Zelfs als het etiket zegt "alle natuurlijke ingrediënten" en "geen bewaarmiddelen," het product zou bevatten schadelijke additieven. Dus, hoe weet je welke voedingsmiddelen zijn echt veilig om te eten? Je moet de etiketten lezen en weten hoe de informatie te interpreteren op de label.Here 's een paar tips over wat te eten en wat te vermijden: Eet vers fruit en groenten, volle granen, goede kwaliteit eiwitten en gezonde vetten. Vermijd deze additieven: Aspartaam of Nutrasweet Sacharine MSG en Vrije glutamaten kunstmatige kleurstoffen nitrieten en nitraten Cafeïne BHA en BHT Gebromeerde plantaardige olie of BVO Olestra of Olean Sulfiet Hier is een vuistregel: als de lijst van ingrediënten is lang, er zijn waarschijnlijk een groot aantal chemische toevoegingen in het product, en je riskeren uw gezondheid door het eten van het. Als de lijst van ingrediënten kort is, kan het wel of niet schadelijke additieven in, dus je moet het etiket goed te lezen voordat je koopt it.Dr. Christine Farlow heeft gemaakt het makkelijk voor u om te bepalen welke additieven schadelijk zijn en welke niet. In haar handig zakformaat boek, LEVENSMIDDELENADDITIEVEN: Een Shopper's Guide To What's Safe & What's Not, nu in 2004 een herziene uitgave, classificeert ze 800 veelgebruikte levensmiddelenadditieven op basis van veiligheid, of ze allergische reacties kunnen veroorzaken en als ze over het algemeen Recognized As Safe (GRAS) door de FDA. In enkele seconden kunt u zien of een additief in de voedsel dat je koopt is schadelijk voor uw gezondheid. Het is duidelijk, beknopt en eenvoudig te gebruiken. Maak dit boek je constant boodschappen metgezel en je zult nooit meer vragen stellen over de veiligheid van de ingrediënten vermeld op de pakket. U know.Dr. Christine H. Farlow, DC is een chiropractor, voedingsdeskundige en schrijfster. Ze heeft duizenden geholpen hun gezondheid te verbeteren door middel van voeding. Voor meer informatie over levensmiddelenadditieven en gezond eten,
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
