Alternatieve Benaderingen van de Hulp van de Pijn
Pijn. Grote leveler. De rijken voelen het. Doe dat de gelukkige, droevig, lange armen, en plotseling. En, natuurlijk, artikelschrijvers, ook. Het is daarom niet verrassend om op te merken dat sinds de dageraad van tijd, de mensen hebben geprobeerd om manieren te ontdekken om pijn te verminderen. In wat opzicht, verbindt onze capaciteit om pijn te ervaren, en manieren te zoeken om het op te lossen, ons meer dan iets anders. Maar wat precies pijn is en hoe wij het behandelen?
De pijn is een bericht dat door het lichaam naar de hersenen wordt verzonden, die de aanwezigheid van ziekte, verwonding of spanning signaleert. Zonder pijn, zou u van vele problemen - van gescheurde ligamenten aan blindedarmontsteking onbewust zijn. De pijn is eenvoudig, de manier van de Aard van de Moeder om u iets te vertellen verkeerd is.
Velen van ons doden de boodschapper met narcotica, kalmeringsmiddelen en kalmeermiddelen die zorg van de symptomen, maar niet de oorzaak van de pijn nemen. Dit soort behandeling kan symptomen van ernstige ziekte slechts maskeren niet, maar kan een cyclus van chronische pijn ook tot stand brengen.
Niet dient al pijn niettemin, een nuttige functie. Terwijl kan de scherpe pijn, zoals hierboven beschreven ons aan een ernstig probleem alarmeren, kan de chronische pijn lang treuzelen nadat een kwaal of een verwonding in het lichaam hebben geheeld. De voorbeelden van chronische pijn omvatten rugpijn, migraines en artritis. In deze gevallen, kan het pijnbeheer, in tegenstelling tot een behandeling, het doel van behandeling worden.
De psychologische gevolgen die terugwinning van een ziekte of een verwonding begeleiden verhogen chronische pijn. Een verlies van vertrouwen wordt vaak teweeggebracht door verlengde periodes van rust en inactiviteit die een verlies van fysieke sterkte, duurzaamheid en flexibiliteit veroorzaken. Als de verwonding u heeft verhinderd uw gebruikelijke plichten uit te voeren, kunt u aan frustratie en depressie bezwijken. Het ongeduld is de beste vriend van de chronische pijn zo vele individuen overexert zelf alvorens zij volledig hebben geheeld, waarbij meer pijn wordt teweeggebracht.
Diverse behandelingen kunnen helpen chronische pijn verminderen. Sommige behandelingen doen dit op een zuiver fysiek niveau door zich in signalen van de zenuwen te mengen aan de hersenen of de zenuwen ongevoelig te maken. De volgende secties moeten u aan enkele manieren introduceren om pijn te behandelen zonder zich het baseren op niet steroidal middelen tegen onstekingen, narcotica, kalmeermiddelen of kalmeringsmiddelen.
Voor vele mensen, in het bijzonder die in de westerse wereld, zijn de oplossingen van de pijnhulp zoals acupunctuur, en kruidengeneeskunde nieuwe concepten. Nochtans, is de rest van de wereld waarschijnlijk ongeveer wat benieuwd de drukte is, omdat deze traditionele benaderingen van pijnhulp rond voor duizenden jaren zijn geweest; De traditionele Chinese Geneeskunde, die zich op diverse technieken en kruiden baseert om de interne energie van het lichaam in evenwicht te brengen, is meer dan 5.000 jaar oud.
Acupunctuur: de oude Chinese Praktijk van acupunctuur is gebaseerd op de overtuiging dat de gezondheid door het niveau van chi wordt bepaald (essentiële het levensenergie) dat in t hij lichaam is. Deze energie wordt verondersteld om zich door het lichaam door wegen te bewegen genoemd meridianen, die met specifieke organen in het lichaam verbinden. De het tussenvoegselnaalden van Acupuncturists in punten op het lichaam die met deze kanalen aan versie blokkeerden "verbinden chi" die de oorzaak van pijn zou kunnen zijn. Tijdens acupunctuurbehandeling, neemt acupuncturist overal dunne naalden voor van een paar notulen aan een half uur in specifieke punten op het lichaam op. Deze praktijk wordt verondersteld om te bevorderen endorphins, de natuurlijke pijnstillers van het lichaam en is nuttig voor de behandeling van een verscheidenheid van wanorde met inbegrip van rugpijn, sinuspijn, kaakpijn, ruggegraatswanorde, terugtrekking en geestelijke wanorde.
Kruiden: een ander belangrijk deel van traditionele Chinese geneeskunde is kruidengeneeskunde. De kruiden zijn gebruikt voor eeuwen voor hun pijn verlichtende kwaliteiten. Hier zijn sommige kruiden die voor gemeenschappelijke wanorde worden geadviseerd:
Klemmen & Krampen: engelwortel, gewrongen staaf, kava, rozemarijn, valeriaanwortel.
De Pijn van de zenuw: capsaicin, chamomile, gotukola, zoethout, witte wilg.
Rugpijn: hop, houten betony, passionflower.
Migraine: feverfew, linden, skullcap.
Hoofdpijnen: pepermunt, groene munt.
Gezamenlijke pijn: gember, overzeese komkommer.
Meditatie: de meditatie, die ook voor duizenden jaren is uitgeoefend, is een bewuste poging om de mening te kalmeren zodat het niet volgestopt met gedachten en bezorgdheid is die tot een onnodig geloof het bestaand van pijn zouden kunnen bijdragen. Er zijn honderden verschillende meditatietechnieken, maar meestal zij allen in drie categorieën: concentrerende, bedachtzame en transcendental meditatie. Tijdens concentrerende meditatie, die zich op één enkel geluid concentreert, veroorzaken het voorwerp of zijn adem, tranquil mening die de productie van pijn-verlicht endorphins vergemakkelijkt. Tijdens bedachtzame meditaties, wordt de mening aangemoedigd bewust maar niet reactief van, aan gedachten, gevoel en sensaties worden om een tranquil staat van mening te bereiken.
Voeding: het eten van een goed evenwichtig dieet dat verse vruchten en groenten omvat wordt verondersteld om de beste manier te zijn opheft uw pijndrempel of weerstand tegen pijn. Een deficiëntie in om het even welk van de belangrijkste vitaminen (A, B, C, D of E) kunnen chronische pijn veroorzaken. De vitamine E wordt gebruikt om gezamenlijke pijn te behandelen. Een deficiëntie in calcium, ijzer, magnesium en andere mineralen kan uw pijndrempel ook verminderen. Een supplement van het calciummagnesium dat in een 2:1 verhouding van calcium aan magnesium wordt genomen wordt verondersteld om gezamenlijke pijn en hoofdpijnen te verlichten. Het mangaan is een vitamine die soms voor chronische hoofdpijnen en neuralgia wordt gebruikt. Een deficiëntie van de vitaminen van B wordt ook verondersteld om nervositeit, hoofdpijnen en chronische pijn te veroorzaken.
Aromatherapy: het snuiven van of het toepassen van essentiële oliën wordt verondersteld om de de hersenenchemie van een individu te veranderen zodat de aangename geroepen neurotransmitters endorphins worden vrijgegeven om pijn te verlichten. De geranium, jasmijn, jeneverbes, lavendel, pepermunt, nam toe, zijn de rozemarijn en de thyme met deze bedoeling algemeen gebruikte oliën.
Geleide Beeldspraak: het onderzoek heeft erop gewezen dat de lichamelijke functies die eerder om voorbij bewuste controle, zoals chronische pijn werden verondersteld te zijn, gecontroleerde grondig kunnen zijn het gebruik van visualisatie. De geleide beeldspraak moedigt de lijder aan om in beelden te denken die negatieve gedachten elimineren die zo niveaus van aangename hersenenchemische producten verhogen, zoals serotonine, dalende bezorgdheid en de doeltreffendheid van het immune systeem verhogen. Door geleide beeldspraak, roept de mening geestelijke scènes op om de energie van het lichaam beter te leiden. Bijvoorbeeld, als een individu aan een neerstekende pijn lijdt, hij of zij een mes dat zou kunnen willen veronderstellen uit de vlek en een verder het gloeien gevoel van hulp wordt verwijderd. De geleide beeldspraak is gebruikt met succes om de pijn van hoofdpijnen, sinusproblemen, artritis en kanker te beheren.
Biofeedback combineert een verscheidenheid van ontspanningsmethodes, zoals geleide beeldspraak en meditatie met het gebruik van instrumenten die de reacties van het individu op de therapie controleren. Na vele behandelingen, wordt biofeedback verondersteld om het individu op te leiden om autonome functies zoals harttarief, bloeddruk en andere processen bewust te regelen die algemeen om uit onze controle worden verondersteld te zijn. Tijdens een zitting, worden de elektroden die met een controleeenheid worden verbonden vastgebonden aan de huid. De monitor meet huidtemperatuur, impuls, bloeddruk, spierspanning en hersenenactiviteit om het succes van de ontspanningstechniek te bepalen. Uiteindelijk, in tijd, kan biofeedback een individu opleiden om de pijn van dergelijke wanorde te controleren zoals TMJ, hoofdpijnen en migraines.
Het is moeilijk om een wereld zonder pijn te veronderstellen; waar zou onze poëzie komen uit? Wat zouden divas ongeveer zingen? Gezien de pijn waarschijnlijk altijd een deel van onze wereld gaat zijn, is het van kritiek belang dat wij de diverse methodes begrijpen die bestaan om die pijn te beheren. Voor wat van ons, dat de remedie in het traditionele koninkrijk kan liggen, terwijl voor anderen het door voorschriftdrugs of één of ander ander alternatief zal zijn. Ongeacht welke remedie u kiest, ervoor zorg u zich over de diverse opties van de pijnbehandeling open aan u informeert, en door dit te doen, u de hoeveelheid kunt enkel verminderen het lijden in uw leven. En niet dat, in wat opzicht, het doel die wij allen is streef naar?
Het is belangrijk om op te merken dat de bovengenoemde suggesties meer geen behandelingen voor voorwaarden vertegenwoordigen, maar strategieën en kansen vertegenwoordigen om uw chronische pijn te beheren. Men adviseert ook dat u uw gezondheidsvakman alvorens om het even welk nieuw programma van het pijnbeheer terecht te komen in raadpleegt.
Ongeveer de Auteur
Dit gepubliceerde artikel kan vrij zijn op voorwaarde dat de verbinding hieronder met het artikel inbegrepen is: www.rx-site.com/tramadol-fioricet-alternatives.html.
Peter Donald bedraagt een schrijver en een Webmaster http://www.rx-site.com, een plaats die medische informatie, middelen en artikelen op diverse gezondheidsonderwerpen met inbegrip van pijnhulp en gewichtsverlies aanbiedt.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
