진통에 양자 택일 접근
고통. 중대한 레벨러. 부유한 느낌 그것. 이렇게 영세민, 행복하고 것, 슬프고 것, 키 크고, 및 짧은 하십시요. 그리고, 당연히, 기사 작가, 너무. 시간의 새벽부터, 인간이 고통을 감소하는 방법을 발견한것을 시도한 것을 주의하기 위하여 그런 까닭에 의외 이다. 약간 존경안에, 고통을 경험하, 그것을 해결하는 방법을 찾는 우리의 능력은, 우리들을 다른것보다는 좀더 연결한다. 그러나 고통은 그것을 무엇 엄정한가와 라고 우리 다루는가 이는가?
고통은 질병의 존재, 상해 또는 긴장을 신호하는 두뇌에게 몸에의해 보내는 메시지 이다. 고통없이, 너는 - 찢은 인대에서 - 맹장염에 많을 문제의 모를 것이. 고통은 간단하게, 대자연 무언가가 틀리는 너에 말하기의 방법 이다.
우리들의 많은 것 죽이기 증후 돌보아주는 마취제에 메신저, 항울약 및 진정제, 그러나 고통의 아니다 원인. 대우의 이 종류는 단 심각한 질병의 증후를 복면할, 그러나 또한 만성 고통의 주기를 창조할 수 있는다.
그러나의 아니다 모든 고통, 서브 유용한 기능. 심각한 고통이 심각한 문제에, 위에 기술한 대로 우리들을 기민한 할 수 있는 동안, 질병 또는 상해가 몸안에 치유한 후에 만성 고통은 오랫동안 오래 머무를 수 있는다. 만성 고통의 보기는 요통, 편두통 및 관절염을 포함한다. 이 케이스안에, 고통 관리는, 치료와 대비하여, 대우의 목표가 될지도 모른다.
질병 상해에서 회복을 부대하는 심리적 효과는 만성 고통을 높게 한다. 신뢰의 손실은 체력, 내구시간 및 융통성의 손실을 일으키는 원인이 되는 나머지와 비활동의 장기간까지 수시로 방아쇠를 당긴다. 상해가 너의 흔한 임무를 다하기에서 너를 막으면, 너는 격파와 불경기에 굴복할지도 모른다. 성급함은 만성 고통에서 가장 친한 친구 이다 완전하게 치유할 전에 만큼 많은 개인이 따라서 고통을 더 방아쇠를 당기는, 지나치게 쓰는.
각종 대우는 만성 고통을 완화한것을 돕l 수 있는다. 몇몇 대우는 청정하게 육체적인 수준에 신경에서 두뇌에 신호에 방해하기 신경을 둔감해져서 이렇게 한다. 비스테로이드 안디-인f람맏오r이엇, 마취제, 진정제 또는 항울약에 의지없이 고통을 다루기의 방법의 어떤에 너를 도입하기 위하여 뒤에 오는 단면도는 의미한다.
많은 사람, 서쪽 세계안에 특별하게 그들를 위해, 침술 진통 해결책, 그리고 약초는 비발한 개념 이다. 그런데 진통에 이 전통적인 접근이 년의 수천을 위해 주변에 있었기 때문에 소란이 대략 이는 것, 세계 기타 지역은 가능하게 경이하고 있다,; 몸 내부 에너지를 균형을 잡기 위하여 각종 기술 및 나물에 의지하는, 전통 중국어 약은5,000년에 오래 되는 이다.
침술: 침술의 고대 중국 연습은 그가 t안에 몸 이다 고 건강이 카이 (생명 생활 에너지)의 수준에의해 결정된다 고 신념에 기초를 둔다. 이 에너지는 몸안에 명확한 기관과 연결하는 자오선이라고 부르는 통로로 몸을 통해서 이동하고 생각한다. 방출과 이 수로와 연결하는 몸에 점으로Acupuncturists삽입 바늘은 고통의 원인 이 "카이"을 막았다. 침술 대우동안에,acupuncturist은 몸에 명확한 점으로 약간 분에서 30분에 얇은 바늘을을 위해 어느 곳에서든지 삽입한다. 언d오r핀s, 몸 자연적인 진통제를 자극하는 이 연습은 생각하고 요통, 공동 고통, 턱 고통, 척추 무질서, 철수 및 정신 장애를 포함하여 다양한 무질서의 대우를 위해 유용하다.
나물: 전통 중국어 약의 다른 중요한 부분은 약초 이다. 나물은 질을 구호하는 그들의 고통을 위해 세기를 위해 사용했다. 여기 일반적인 무질서를 위해 추천되는 몇몇 나물은 있는다:
꺽쇠 & 경련: 안젤리카, 꺽쇠 막대기,kava, 로즈메리, 쥐오줌풀속의 식물 뿌리.
신경 고통: ,gotu콜라chamomile, XX아잊인 감초, 백색 버드나무.
허리 통증: 도약, 목제betony의passionflower.
편두통: feverfew, 린d언,skullcap.
두통: 박하, 양박하.
관절통: 생강, 바다 오이.
명상: 고통의 실존안에 불필요한 신념에 공헌한 불안과 생각에 어수선하지 않는다 하기 위하여 년의 수천을 위해 또한 실행된, 명상은 마음을 진정시키는 의식이 있는 시도 이다. 3개의 종류로 다른 명상 기술의 수백, 그러나 대개는 그들 모두 있는다: concentrative, 주의 깊은과 초자연적인 명상. 단순한 소리에, 목표 또는 자기의 흡입은 초점을 맞추는,concentrative명상동안에 고통 구호 언d오r핀s의 생산을 촉진하는 고요한 마음을 일으킨다. 주의 깊은 명상동안에, 마음은 고요한 마음의 상태를 달성하기 위하여 명심하의, 그러나 반동적에 생각, 감각 및 감각 되는 격려된다.
영양: 신선한 청과를 포함하는 잘 균형식을 먹어서 제일 방법 절상 고통에 너의 고통 문턱 또는 저항 있고 생각된다. 주요한 비타민의 무엇이든안에 부족 (A,B,C,D또는e)은 만성 고통을 일으키는 원인이 될 수 있는다. 관절통을 대우하기 위하여 비타민e은 사용한다. 칼슘, 철, 마그네슘 및 다른 무기물안에 부족은 또한 너의 고통 문턱을 낮출지도 모른다. 관절통 및 두통을 구호하고 마그네슘에 칼슘의2:1비율안에 가지고 가는 칼슘 마그네슘 보충교재는 생각한다. 망간은 만성 두통 및 신경통을 위해 때때로 이용하는 비타민 이다. 신경질, 두통 및 만성 고통을 일으키는 원인이 되고B비타민의 부족은 또한 생각한다.
Aromatherapy: 언d오r핀s이라고 부르는 고통을 구호하기 위하여 즐거운 신경전달물질이 풀어 놓는다 하기 위하여 정유를 코를 킁킁거리나 적용해서 개인 두뇌 화학을 변화하고 생각된다. 제라늄, 재스민, 노간주나무, 라벤더, 박하, 장미는, 로즈메리와 백리향 일반적으로 이 목적을 위해 이용하는 기름 이다.
인도된 심상: 의식이 있는 통제저쪽에, 만성 고통 이고 이전에 생각한 신체 기능이, 통제되는 철저할 구상의 사용 수 있는다 것을 연구는 지적했다. 인도한 심상은 난민을 이렇게 즐거운 두뇌 화학제품, 세로토닌, 감소하는 불안의 수준을 올리고는 및 면역 계통의 효과를 증가하는 부정적인 생각을 삭제하는 그림안에 생각하는 격려한다. 인도한 심상으로, 직접 몸 에너지를 나아지기 위하여 마음은 정신 장면 연상시킨다. 예를 들면, 개인이 찌르는 듯한 통증으로 고통받면, 그 또는 그녀는 기복의 반점 그리고 연속적인 빛을내는 감각에서 제거되는 칼을 상상하고 싶는. 인도된 심상은 성공적으로 두통, 공동 문제, 관절염 및 암의 고통을 처리하는 이용되었다.
Biofeedback은 치료에 개인 응답을 감시하는 계기의 사용에 인도한 심상 및 명상 다양한 완화법을, 결합한다. 많은 대우다음에, 의식이 있 우리의 통제에서 이고 일반적으로 믿는 심박수, 혈압 및 다른 과정 자치 기능을 통제하기 위하여 개인을 훈련하고biofeedback은 생각한다. 회의동안에, 감시 단위와 연결되는 전극은 피부에 끈으로 엮는다. 이완 기술의 성공을 결정하는 감시자는 피부 온도, 맥박, 혈압, 근육 긴장 및 두뇌 활동을 측정한다. TMJ, 두통 및 편두통과 같은 무질서의 고통을 통제하기 위하여 최후에, 시간에,biofeedback은 개인을 훈련할 수 있는다.
고통없이 세계를 상상하는것은 곤란하다; 우리의 시는 어디에에서 오는가텐데? 프리마돈나는 무엇을 대략 노래하는가텐데? 우리가 저 고통을 처리하기 위하여 존재하는 각종 방법을 이해한다 고 고통이 가능하게 항상 우리의 세계의 부분 이기 위하여 가고 있다 고 줘, 긴요한 중요성의 이다. 우리들의 어떤를 위해, 다른 사람을 위해 처방약 또는 어떤 다른 대안으로 이는 그러나, 저 치료는 전통적인 영역안에 속일지도 모른다. 너가 확인하십시요 무슨에 관계 없이 이렇게 까 해서 치료를 선택하고, 너 너에게, 그리고 열려있는 각종 고통 대우 선택권의 알려주기 위하여, 너는 다만 너의 생활안에 겪기의 총계를 감소할지도 모른다. 그리고, 약간 존경안에, 저 저 목표는 모두로 노력하십시요 우리 이지 않는가?
상기 제안이 조건을 위해 치료를 대표하지 않는 것을 주의하는것은 중요하, 그러나 너의 만성 고통을 처리하는 좀더 전략과 기회를 대표한다. 너가 너의 건강 개업자에 어떤 새로운 고통 관리 프로그램 것 을에 승선의 앞에 상담한다 고 또한 추천된다.
저자에 관하여
이 논문은 기사 에 이 이 포함하 자유롭게 연결이라고 아래에의 제공하 발간하지도 모르: www.rx-site.com/tramadol-fioricet-alternatives.html.
피터Donald은http://www.rx-site.com에 작가 및 웹마스터 ,진통과 체중 감소를 포함하여 각종 건강 화제에 의학정보, 자원 및 기사를 제안하는 위치 이다.
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