Алтернативни подходи за облекчаване на болката
Pain. Голямото изравнител. Богатите го почувствам. И така, на бедните, щастлив, тъжен, висок, както и кратки. И, разбира се, член писател, също. Това е поради това не е изненадващо да се отбележи, че още от зората на времето, хората са се опитва да остане начини за намаляване на болката. В някои отношения нашата способност да изпитват болка, и да търсят начини за решаването му, ни свързва повече от всичко друго. Но какво точно е болката и как да се справяме с него? Болка е съобщение, изпратено от органа, към мозъка, като сигнал за наличие на заболяване, нараняване или щам. Без болка, щяхте да сте наясно с много проблеми - от скъсани сухожилия на апендицит. Болката е просто, Майката природа е начин на ти казвам нещо, което е wrong.Many от нас убие пратеник с наркотични вещества, анти-депресанти и успокоителни, които се грижат за симптомите, но не и причината за болката. Този вид лечение не може само маска симптоми на сериозно заболяване, но може да създаде цикъл от хронична болка pain.Not всички обаче, служи една полезна функция. Докато остра болка, както е описано по-горе може да ни сигнал за сериозен проблем, хронична болка, могат да задържат по дълго след болест или нараняване е оздравял в организма. Примери за хронична болка в гърба включват, мигрена и артрит. В тези случаи, болки в управлението, за разлика от леките, може да се превърне в цел на treatment.The психологически ефекти, които съпътстват възстановяване от болест или нараняване повишаване хронична болка. Загубата на доверие е често се дължи на продължителни периоди на почивка и бездействие, които причиняват загуба на физическа сила, издръжливост и гъвкавост. Ако вредата, ви е възпрепятстван да изпълнява обичайната си задължения, може да се поддават на отчаяние и депресия. Нетърпението е най-добрият приятел хронична болка, като много хора overexert себе си, преди да са напълно излекувани, за да задейства повече pain.Various лечение може да помогне за облекчаване на хронична болка. Някои процедури се извършва на чисто физическо ниво, чрез намеса в сигналите от нервите на мозъка или облекчаващо на нервите. Следващите точки имат за цел да ви запознае с някои от начините за справяне с болката, без да се разчита на нестероидни противовъзпалителни, наркотици, успокоителни или анти-depressants.For много хора, особено тези в западния свят, решения за облекчаване на болката, като акупунктура и билкови лекарства са нови понятия. Въпреки това останалата част от света е вероятно се чудите какво на шум е за, защото тези традиционни подходи за облекчаване на болката са били около продължение на хиляди години; традиционна китайска медицина, която разчита на различни техники и билки, за да балансира организма вътрешната енергия, е над 5000 години old.Acupuncture: древните китайски практики на акупунктурата се основава на убеждението, че здравето се определя от нивото на Чи (жизнената енергия живот), която е в тон той тялото. Това Смята се, че енергията да се движи през тялото чрез пътеки нарича меридиани, които свързват към специфични органи в тялото. Acupuncturists вмъкнете игли в точки от тялото, които се свързват към тези канали, за да освобождаване блокиран "чи", които могат да бъдат причина за болка. По време на акупунктура лечение, acupuncturist вложки тънки игли за от няколко минути до половин час в определени точки от тялото. Това Смята се, че на практика за стимулиране на ендорфини, естествените болкоуспокояващи и е полезен при лечението на различни нарушения, включително болки в гърба, синусова болка, болка в челюстта, гръбначния нарушения, отнемане и психическо disorders.Herbs: Друга важна част от традиционната китайска медицина е билкови лекарства. Билките са били използвани от векове за тяхното болкоуспокояващи качества. Ето някои билки, които се препоръчват за общо нарушения: гърчовите & спазми: ангелика, крампи бар, kava, розмарин, валериан root.Nerve болка: капсаицин, лайка, Срок за кола, женско биле, бял willow.Back болка: хмел, дърво betony, passionflower.Migraine: feverfew, липа, skullcap.Headaches: мента, spearmint.Joint болка: джинджифил, морска cucumber.Meditation: медитация, която също се практикува от хиляди години, е съзнателен опит за успокояване на ума, така че не е затрупана с мисли и тревоги, които могат да допринасят за ненужно вярата в съществуването на болката. Има стотици различни техники за медитация, но най-вече всички те в три категории: концентрации, съпричастни и трансцендентална медитация. По време на медитация концентрации, фокусирана върху един единствен звук, предмет или един на въздух, води спокоен ум, който да улеснява производството на обезболяващи ендорфини. По време загрижен медитация умът се насърчава да станат известни, но не и реагиращи на мисли, чувства и усещания, за да се постигне една спокойна състоянието на mind.Nutrition: хранене е добре балансиран хранителен режим, който включва пресни плодове и зеленчуци се смята за най-добрия начин повиши прага на болката или устойчивостта на болка. Дефицитът в някоя от основните витамини (A, B, C, D или E) може да доведе до хронична болка. Витамин Е се използва за лечение на болки в ставите. Недостиг на калций, желязо, магнезий и други минерали могат да намалят прага болка. В добавка калций магнезий взети в съотношение 2:1 на калций с магнезий се смята, че облекчаване на болки в ставите и главоболие. Манганът е витамин, че понякога се използва за хронично главоболие и невралгия. Дефицитът на витамини е също така смята, че причина нервност, главоболие и хронична pain.Aromatherapy: смъркане или прилагането на етеричните масла се смята за промяна мозъчната химия на дадено лице, така че приятно невро-предавателите нарича ендорфини са освободени за облекчаване на болката. Здравец, жасмин, хвойна, лавандула, мента, роза, розмарин и мащерка са масла обикновено се използват за тази purpose.Guided изображения: изследвания показаха, че функциите на организма, които са били преди това смята, че е извън съзнание контрол, като хронична болка, може да се контролира използването на цялостна визуализация. Управляеми образи насърчава страдалец да се мисли в снимки, които елиминират негативните мисли по този начин повишаване на нивата на удоволствие мозъка химически вещества като серотонин, намалява тревожността и повишаване на ефективността на имунната система. Чрез управляеми образи, умът внушава психичното сцени, за да се по-добре директно на организма енергия. За Например, ако едно лице е, страдащи от пронизваща болка, той или тя може да искате да си представим един нож се отстранява от място и последващо нажежен чувство на облекчение. Направляван изображения е използвана успешно за управление на болката от главоболие, проблеми със синусите, артрит и cancer.Biofeedback комбинира различни методи отдих, като управляеми образи и медитация с използване на инструменти, които следят на лицето Отговорите на лечението. След много лечения, biofeedback се смята за обучение на лицето, за съзнателно регулиране на автономната функции като пулс, кръвно налягане и други процеси, които обикновено се Счита се, че от нашия контрол. По време на сесията, електроди, свързани с мониторинга единица са записани на кожата. Мониторът мерки кожата температура, пулс, кръвно налягане, напрежението в мускулите и мозъчната активност на определящи за успеха на почивка техника. В крайна сметка, с течение на времето, biofeedback може да се подготвя индивидуално за контрол на болката на тези нарушения като TMJ, главоболие и migraines.It е трудно да си представим един свят без болка, когато ще ни идват от поезия? Какво ще пеят за диви? Като се има предвид, че болката е вероятно винаги ще бъде част от нашия свят, то е от критично значение, че ние разбираме, различните методи, които съществуват, за да управляват, че болката. За някои от нас, че отстрани може да се намира в традиционната сфера, докато за други тя ще бъде чрез рецепта лекарства или някаква друга алтернатива. Независимо от това, което отстрани и да изберете, се уверете, че можете да се информирате за различните варианти на лечение на болката отворени за вас, и по този начин, може само да намали размера на страданието в живота си. И не е, че в някои отношение, цел, която всички ние се стремим към? Той е важно да се отбележи, че горните предложения не представляват лекове за условията, но по-представляват стратегии и възможности да управляват хронична болка. Препоръчва се също да се консултирате с вашия здравето лекар преди да премине към нови program.About болка Ръководството на член AuthorThis могат да бъдат публикувани безплатно, при условие че връзката по-долу е включена в статия: www.rx-site.com/tramadol-fioricet-alternatives.html.Peter Доналд е писател и в Webmaster http://www.rx-site.com, сайт, който предлага медицинска информация, ресурси и статии по различни здравни теми включително и
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
