Acai は世界の最も強力なsuperfood であるか。
acai の果実はピットから通常成り、果実の10 パーセントしか食用でない。それは色の小さく、円形、暗い紫色である。それはブドウに類似しているが、より小さく、通常より暗い。それはパルプ成っている(または皮) の巨大な種そして少しだけパーセントから。それは通常エネルギー飲み物、アイスクリーム、および均一なエネルギーバーと混合される。健康なacai は収穫の後の速く正しく処理を要求する。
それが実際に有機性と考慮されないけれども、acai は有機性育つアマゾンのrainforests でよりよい実際に言うことができる。熱帯雨林は触れられていなく、すべては自然に育ち、原住民によってを気遣われる。固まりの耕作するか、または大量生産はない。
ずっと驚異プロダクトとして評判がなぜ印象的に育っているかである顕著なああため息ee 、acai 、またはeuterpe のoleracea (arecaceae) は多数の健康の報酬の自慢する。それはacai を"superfood と呼んでいる先生によってNicholas Perricone 、健康の教祖およびベストセラーの著者非常に促進される。"
acai の果実は前に2 年までの北アメリカで見つけられなかった。それはpalmberry 木からの小さく、暗い、紫色のフルーツである。それは通常ずっと生成のための医療補助を今収獲している原住民によって収穫されるブラジルの野生のAmazonian ジャングルで育つ。Acai は通常飲み物ようにピューレにされ、消費されて役立つ。ブラジルの海岸に沿って大抵販売されるフルーツ振動ようにブラジル人としてそれを楽しむことができる。
Acai は好みがチョコレートの少数の接触の赤ワインを思い出させるので、得られた好みである。このために、西海岸のほとんどのジュースバーは原料としてsmoothies 及びフルーツジュースに役立つときそれを使用する。
それがアントシアニン、コレステロール及び遊離基を戦う酸化防止剤で豊富であるので、acai の規則的な取入口は凝血を防ぐのを助け血の循環を増進し、そして血管を緩める。それは癌のarthresclerosis そして強力な戦闘員を防ぐことの大きい助けまたである。赤ワインは健康であると言われこれはブドウで見つけられるアントシアニン内容のためにそうなったものである。Acai に実際に33 ブドウより倍より多くのアントシアニンがある。アントシアニンはまたretinopathy 糖尿病を扱うのを助ける。
アントシアニンは別として、acai はまたオレイン酸酸、中心のために非常によい酸を含んでいる。オレイン酸酸はまた通常機能からの乳癌患者で癌もたらすoncogene を、見つけた、保つ。Acai は鉄の金持ちまた、消化が良い機能不全に苦しむ人々のための大きい助けである。
カロリー及び脂肪でまた低い、けれどもことがacai を作る従ってよいある何が繊維で高い。その利点は通常phytosterols 、ビタミンC 、ビタミンE 、マンガン、クロム、銅、およびほう素のような栄養素を含んでいる皮で見つけることができる。Acai はまたミルクよりより多くのカルシウム内容の自慢する。
調査は述べられる利点は別としてacai を取って助けがウイルス及び前立腺の心配から保護することを示す。それはまた脂蛋白質の新陳代謝の改良を助け、あなたの免疫組織を補強する。acai のもう一つの肯定的な要因は、また有効なaphrodisiac として考慮されることそうなったものである生き返らせる質のために。あなたの活発化のaphrodisiac を都合するためには、ブラジルのguarana とあなたのacai のパルプを単に混合しなさい。a のような組合せの行為は飲み物をcaffeinated 。他の飲み物と混合されたときacai の構成の何も危ない考慮されなかったのでまたいくつかの他の混合物とそれを混合できる。柑橘類ジュース、ミルク、またはビールとそれを混合できる。
acai が通常米国の店にないことを知るために米国のユーザーは失望するかもしれない。これはacai のフルーツが容易にだめになるのである。但し、ほとんどの健康の店は通常あなたが購入できる凍結するパルプ提供する、かacai ジュースを。ブラジルの運動選手は、一方では、彼らの食事療法の重要なステープルとしてacai を考慮する。
他の栄養素から完全に栄養素をacai で見つけられて得ることができる間、acai を与える何が他の源上の利点はちょうど1 つの極小プロダクトのこれらの有利な原料すべてを詰めることである。健康な栄養素のあなたの盛り土を得るために他のフルーツおよび補足すべてを得る必要がない; ちょうどacai ジュースのあなたの手を得、あなたの健康な生活様式は実施中にある。
このすばらしいプロダクトの他の利点はより大きいエネルギーおよびstamina を与えることを含んでいる。あなたの消化力を、それまた増進することは別としてあなたがあなたの仕事で精神的に集中する助け。acai ジュースかacai のsmoothie を取ることはまた夜によりよく眠るのを助ける。Acai はまたあなたが朝食のために持っているその卵よりより多くの蛋白質を含んでいる。それはまた増加をあなたの性ドライブおよび性能助ける激怒する雄牛のそれにエネルギー等量を与える生き返らせるプロダクトとして役立つ。
それはまたあなたが必要とする栄養素の名簿を含んでいる: リン、カルシウム、鉄、カリウム、ビタミンのチアミン(ビタミンB1) と、リボフラビン(ビタミンB2) 、ナイアシン(ビタミンB3) 、アスコルビン酸(ビタミンC) およびトコフェロール(ビタミンE) 。またmonounsaturated あなたの有害なコレステロール(かLDL を) より低く助けることをオメガ6 として知られているリノール酸を間、あなたのシステムのまだ維持のよいコレステロール(HDL) 持っている。その12% のリノール酸(また助けがコレステロールレベルを維持するオメガの9) は内容polyunsaturated である。それは複雑な筋肉収縮及び再生の増進を助ける跡の鉱物及びアミノ酸を含んでいる。それはあなたがdetoxify また助けおよび低い砂糖のレベルを含んでいる。
すべては別としてこれらはのacai 貴重なphytosterols を含んでいる。これらのステロールは助力のような複数の有利な質を、減らすあなたの血血しょうコレステロールを提供する。BP と関連付けられる徴候を扱うのを助けるのにまたこれらのステロールが使用されている。
他に何を待っているか。それらの甘美なacai ジュースかacai のsmoothies の1 つのあなたの手を得、ファーストトラックに健康な生命にありなさい。
著者について:
タッドのてこで動かすことはacai の果実についてのno-nonsense 情報を提供するウェブサイトの出版業者である。acai のフルーツとなされるプロダクト及びacai の果実研究についてのより多くのインフォメーションを得るため、訪問 http://acaipro.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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