Acai은 세계 가장 강력한가superfood이는가?
acai장과는 구덩이로 흔하게 이루어져 있고, 장과의 단 10 퍼센트는 식용 이다. 색깔안에 작고, 둥글고, 어두운 자주색 이다. 그것은 포도를 닮는다, 그러나 흔하게 더 작고 더 어둡다. 펄프 이루어져 있는다 (또는 피부)의 거대한 씨 그리고 약간의 백분율이 그것에 의하여. 그것은 에너지 음료, 아이스크림, 및 동등한 에너지바에 흔하게 섞는다. 건강한acai은 그것의 추수다음에 빨리 바르게 가공을 요구한다.
실제적으로 유기이라고 않않 이긴 하지만, 유기 성장해도Amazon의 r아인f오r엇ts안에acai은보다는 더 낫 실제적으로 말할 수 있는다. 열대 다우림은 본래 이고, 모두는 자연적으로 성장하고, 출신에의해를 위해 걱정된다. 질량 경작하나 대량 생산은 존재하지 않는다.
경이 제품으로 그것의 명망이 감동하 성장하고 있는 까 왜 이는 뚜렷한 아아 한숨ee,acai, 또는 음악의 여신oleracea(아r엊XX어아어)은 수많은 건강 사례금의 자랑한다. Perricone, 건강 지도자 및 베스트셀러Nicholas저자 그것은acai을 "superfood이라고 불러 박사에의해 높게 승진시킨다."
acai장과는전에 2 년까지 북아메리카에서 발견하지 않았다. palmberry나무에서 작고, 어두운, 자주색 과일 이다. 그것은 곳에 발생을 위해 그것의 건강 수당을 지금 수확하고 있는 출신에의해 가을걷이되는 브라질안에 강포한Amazonian정글안에 흔하게 성장한다. 너가 음료 하고자 했다 대로Acai은 흔하게 퓌레로 만들고, 소모되어 봉사된다. 너는 곳에 브라질 해안에 따라서 대개는 매출되는 과일 셰이크것과 같이 브라질인으로 조차 그것을 즐길 수 있는다.
너가 초콜렛의 약간 접촉에 적포도주의 맛에 의하여 남기 때문에,Acai은 취득한 맛 이다. 이것때문에, 스무디와 과일 주스를 대접할 때 서해안안에 가장 큰 주스 바는 성분으로 그것을 이용한다.
그것이 안토시아닌, 콜레스테롤과 유리기를 싸우는 산화 방지제안에 부유하기 때문에,acai의 일정한 입구는 혈병을 막는것을 돕라, 혈액 순환을 개량하고, 혈관을 이완한다. 또한 암의arthresclerosis그리고 강력한 전투원을 막기안에 중대한 도움 이다. 적포도주는 건강하 말하고, 이것은 포도안에 발견되는 안토시아닌 내용때문에 이다. Acai에는 실제적으로 안토시아닌이33포도보다는 번 더 있는다. 안토시아닌은 또한retinopathy당뇨병을 대우한것을.
안토시아닌을 제외하고,acai은 또한 올레산 산, 심혼을 위해 아주 좋은 산을 포함한다. 올레산 산은 위로 행동에서 유방암 환자안에 또한 암 일으키는 원인이 되는 XX오g언어을, 흔하게 발견했다, 지킨다. Acai은 또한 철안에 부자 이고 소화 기능상실으로 고통받는 사람을 위해 중대한 도움 이다.
열량과 지방질안에 또한 낮다, 그러나 고acai을 만들는 그래서 좋은 있는 무엇이 섬유안에 높은. 그것의 이득은phytosterols, 비타민c, 비타민e, 망간, 크롬, 구리, 및 조차 붕소같은 양분을 포함하는 그것의 피부안에 흔하게 발견될 수 있는다. Acai은 우유보다는 칼슘 내용 더의 또한 자랑한다.
언급되는 이득을 제외하고,acai을 가지고 가서 도움이 바이러스와 전립선 관심사에서 너를 보호하는 것을 학문은 보인다. 그것은 또한 지단백질 물질 대사를 개량한것을 돕라 너의 면역 계통을 강화한다. acai의 다른 긍정적인 요인은, 또한 유력한 보양제이라고 사려된다 고 이다 그것의 소생시킨 질때문에. 너의 격려 보양제에 오르기 위하여는, 간단하게 브라질guarana에 너의acai펄프를 섞으십시요. a 혼합 행위는 음료를caffeinated. 다른 음료에 섞는 때acai's구성안에 아무것이 위험한 여기지 않기 때문에, 너는 다수 다른 혼합물에 또한 그것을 섞을 수 있는다. 너는 밀감속 주스, 우유,또는 맥주에 그것을 안으로 섞을 수 있는다.
acai이 미국 상점안에 흔하게 발견하지 않는 것을 알 위하여 미국 사용자는 낙망될지도 모른다. acai과일이 쉽게 버릇없게 기르기 때문에 이것은 이다. 그런데, 가장 큰 건강 상점은 흔하게 구매할 너가 수 있는 얼는 펄프 제안한다, 또는acai주스 를. 브라질 운동선수는, 이와 반대로, 그들의 규정식안에 중요한 물림쇠로acai을 사려한다.
너가 다른 양분에게서 명확한 양분을acai안에 발견되어 얻는 수 있는 동안,acai을 주는 무엇이 다른 근원에 이점은 다만 1개의 작은 제품안에 모든 이 유리한 성분을 포장한다 고 이다. 건강한 양분의 너의 충분한양을 얻기 위하여 너는 모든 다른 과일 및 보충교재를 얻어야 하지 않는다; 너는 다만 약간acai주스에 너의 손을 얻고 너의 건강한 생활양식은 진행 중에 이다.
이 굉장한 제품의 다른 이득은 너에게 더 중대한 에너지 및stamina을 주기 포함한다. 너의 소화를, 그것 또한 개량하기을 제외하고 너가 너의 일안에 정신으로 초점을 맞추는 도움. acai주스 또는acai스무디를 가지고 감것은 또한 너가 밤에 잘 잘것을 돕l 것이다. Acai은 또한 너가 조반을 위해 있는 저 계란보다는 단백질을 더 포함한다. 그것은 증가를 너의 성적인 드라이브 및 성과 돕 격노 황소의 저것에게 너에게 에너지 당량을 주는 소생시킨 제품으로 또한 봉사한다.
그것은 또한 너가 필요로 하는 양분의 명부를 포함한다: 인, 칼슘, 철, 칼륨, 비타민 티아민 (비타민b1)플러스, 리보플라빈 (비타민b2), 니코틴산 (비타민B3), 아스코르빈산 산 (비타민c) 및 토코페롤 (비타민e). 그것은 또한monounsaturated낮게 너의 유해한 콜레스테롤 (또는LDL을) 돕 위하여Omega6으로 알고있는linoleic산을, 동안 너의 체계안에 아직도 유지 좋은 콜레스테롤 (HDL) 있는. 그것의12%linoleic산 (또한 도움이 콜레스테롤 치를 유지하는Omega9)은 내용 고도 불포화 물질 이다. 그것은 복잡한 근육 수축과 재생을 개량한것을 돕l 것이다 자취 무기물과 아미노산을 포함한다. 그것은 너가 해독하는 또한 도움 및 낮은 설탕 수준을 포함한다.
모든을 제외하고 이들은 의acai귀중한phytosterols을 포함한다. 이 스테롤은 돕 몇 유리한 질을, 감소한다 너의 혈액 플라스마 콜레스테롤을 제공한다. 이 스테롤은BP에 회합되는 증후를 대우한 도록 또한 이용하고 있다.
그밖의 무엇을 너는 기다리고 있는가? 그 감미론acai주스 또는acai스무디의 한에 너의 손을 얻고 고속 트랙에 건강한 생활에 있으십시요.
저자에 관하여:
Todd움직임것은acai장과에 관하여 실제적인 정보를 제공하는 웹사이트의 발행인 이다. acai과일에 하는 제품과acai장과 연구에 관하여 첩보를 더 얻는 위하여, 방문 http://acaipro.com
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