Είναι Acai το παγκόσμιο ισχυρότερο superfood;
Το μούρο acai αποτελείται συνήθως από ένα κοίλωμα, και μόνο 10 τοις εκατό του μούρου είναι εδώδιμα. Είναι μικρή, στρογγυλή, και σκοτεινή πορφύρα στο χρώμα. Μοιάζει με ένα σταφύλι, αλλά είναι συνήθως μικρότερο και σκοτεινότερο. Αποτελείται από έναν τεράστιο σπόρο και πολύ λίγο ποσοστό του πολτού (ή του δέρματος). Αναμιγνύεται συνήθως με τα ενεργειακά ποτά, το παγωτό, και ακόμη και τους ενεργειακούς φραγμούς. Το υγιές acai απαιτεί το γρήγορο δικαίωμα επεξεργασίας μετά από τη συγκομιδή του.
Αν και δεν θεωρείται πραγματικά οργανικός, το acai μπορεί πραγματικά να ειπωθεί για να είναι καλύτερο από οργανικό όπως αυξάνεται στα τροπικά δάση της Αμαζώνας. Το τροπικό δάσος είναι άθικτο, και όλα αυξάνονται φυσικά, και φροντίζονται για από τους ντόπιους. Καμία μαζική καλλιέργεια ή μαζική παραγωγή δεν υπάρχει.
Το έντονο αχ-στεναγμός-EE, το acai, ή euterpe το oleracea (arecaceae) καυχώνται των πολυάριθμων ανταμοιβών υγείας αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η φήμη της ως προϊόν κατάπληξης έχει αυξηθεί εντυπωσιακά. Προάγεται ιδιαίτερα από το Δρ Nicholas Perricone, έναν γκουρού υγείας και έναν με εμπορική επιτυχία συντάκτη, που καλούν το acai "superfood."
Το μούρο acai δεν βρέθηκε στη Βόρεια Αμερική μέχρι δύο έτη πριν. Είναι μικρά, σκοτεινά, πορφυρά φρούτα από το palmberry δέντρο. Αυξάνεται συνήθως στις άγριες αμαζόνειες ζούγκλες στη Βραζιλία, όπου συγκομίζεται από τους ντόπιους που έχουν συγκεντρώσει τα οφέλη υγείας του για τις γενεές τώρα. Το Acai εξυπηρετείται συνήθως πολτοποιημένος, και καταναλώνεται όπως ένα ποτό. Μπορείτε ακόμη και να τον απολαύσετε ως Βραζιλιάνους-ΩΣ κουνήματα φρούτων, όπου πωλείται συνήθως κατά μήκος των παραλιών της Βραζιλίας.
Το Acai είναι μια επίκτητη προτίμηση, δεδομένου ότι η προτίμηση θα υπενθυμίσει σε σας το κόκκινο κρασί με μερικές αφές της σοκολάτας. Λόγω αυτού, οι περισσότεροι το φραγμοί χυμού στη δυτική ακτή τον χρησιμοποιούν ως συστατικό κατά εξυπηρέτηση smoothies και χυμούς φρούτων.
Επειδή είναι πλούσιο σε ανθοκυάνες, ένα αντιοξειδωτικό που μάχεται τη χοληστερόλη και τους ελεύθερους ριζοσπάστες, η κανονική εισαγωγή του acai θα βοηθήσει να αποτρέψει τους θρόμβους αίματος, να βελτιώσει την κυκλοφορία αίματος, και να χαλαρώσει τα σκάφη αίματος. Είναι επίσης μια μεγάλη βοήθεια στην παρεμπόδιση του arthresclerosis και ενός ισχυρού πολεμιστή του καρκίνου. Το κόκκινο κρασί έχει ειπωθεί για να είναι υγιές, και αυτό είναι λόγω της περιεκτικότητας σε ανθοκυάνη που βρίσκεται στα σταφύλια. Το Acai έχει πραγματικά 33 φορές περισσότερη ανθοκυάνη από το σταφύλι. Η βοήθεια ανθοκυανών επίσης θεραπεύει τη νεφροπάθεια διαβήτη.
Εκτός από τις ανθοκυάνες, το acai περιλαμβάνει επίσης το ελαϊκό οξύ, ένα οξύ που είναι πολύ καλό για την καρδιά. Το ελαϊκό οξύ κρατά επίσης ένα καρκινογόνο oncogene, που βρίσκεται συνήθως στους ασθενείς με καρκίνο στηθών, από να ενεργήσει επάνω. Το Acai είναι επίσης πλούσιο σε σίδηρο και είναι μια μεγάλη βοήθεια για τους ανθρώπους που πάσχουν από τις χωνευτικές δυσλειτουργίες.
Αυτό που καθιστά το acai τόσο καλό είναι ότι είναι επίσης χαμηλό στις θερμίδες και το λίπος, όμως υψηλό στην ίνα. Τα οφέλη του μπορούν συνήθως να βρεθούν στο δέρμα του, το οποίο περιλαμβάνει τις θρεπτικές ουσίες όπως τα phytosterols, η βιταμίνη C, η βιταμίνη ε, το μαγγάνιο, το χρώμιο, ο χαλκός, και ακόμη και το βόριο. Το Acai καυχάται επίσης περισσότερης περιεκτικότητας σε ασβέστιο από το γάλα.
Οι μελέτες δείχνουν ότι εκτός από τα οφέλη αναφερθέντα, παίρνοντας τις βοήθειες acai σας προστατεύστε από τους ιούς και τις προστατικές ανησυχίες. Βοηθά επίσης να βελτιώσει το μεταβολισμό λιποπρωτεϊνών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημά σας. Ένας άλλος θετικός παράγοντας του acai είναι ότι θεωρείται επίσης ισχυρό aphrodisiac, λόγω των αναζωογονώντας ιδιοτήτων του. Για να βρείτε την ενεργοποίησή σας aphrodisiac, αναμίξτε απλά τον πολτό acai σας με το βραζιλιάνο guarana. Οι πράξεις μιγμάτων όπως το α το ποτό. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε με διάφορα άλλα μίγματα, όπως τίποτα στη σύνθεση του acai δεν έχει θεωρηθεί επικίνδυνος όταν αναμιγνύεται με άλλα ποτά. Μπορείτε να τον αναμίξετε μέσα με το χυμό, το γάλα, ή ακόμα και την μπύρα εσπεριδοειδών.
Οι αμερικανικοί χρήστες μπορούν να απογοητευθούν για να ξέρουν ότι το acai δεν βρίσκεται συνήθως στα αμερικανικά καταστήματα. Αυτό είναι επειδή τα φρούτα acai χαλούν εύκολα. Εντούτοις, τα περισσότερα καταστήματα υγείας προσφέρουν συνήθως το χυμό acai ή τον παγωμένο πολτό, τους οποίους μπορείτε να αγοράσετε. Οι βραζιλιάνοι αθλητές, αφ' ετέρου, θεωρούν το acai ως σημαντική βάση στις διατροφές τους.
Ενώ μπορείτε σίγουρα να πάρετε τις θρεπτικές ουσίες στο acai από άλλες θρεπτικές ουσίες, τι δίνει στο acai το πλεονέκτημα πέρα από άλλες πηγές είναι ότι συσκευάζει όλα αυτά τα ευεργετικά συστατικά σε μόνο ένα μικροσκοπικό προϊόν. Δεν ειναι απαραίτητο να πάρετε όλα τα άλλα φρούτα και τα συμπληρώματα για να πάρετε την αφθονία υγιών θρεπτικών ουσιών σας παίρνετε ακριβώς τα χέρια σας σε κάποιο χυμό acai και ο υγιής τρόπος ζωής σας είναι εν εξελίξει.
Αλλα οφέλη αυτού του καταπληκτικού προϊόντος περιλαμβάνουν το δόσιμο σας της μεγαλύτερων ενέργειας και της δύναμης. Εκτός από τη βελτίωση της πέψης σας, σας βοηθά επίσης να στραφείτε πιό διανοητικά στην εργασία σας. Η λήψη του χυμού acai ή του acai smoothie θα σας βοηθήσει επίσης να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα. Το Acai περιλαμβάνει επίσης περισσότερες πρωτεϊ'νες από εκείνο το αυγό που έχετε για το πρόγευμα. Χρησιμεύει επίσης ως ένα προϊόν αναζωογοησης, που δίνει σας την ενέργεια ισοδύναμη με αυτήν ενός ταύρου εξοργισμού, ο οποίος βοηθά να αυξήσει τη σεξουαλικές κίνηση και την απόδοσή σας.
Περιλαμβάνει επίσης έναν κατάλογο των θρεπτικών ουσιών που χρειάζεστε: φώσφορος, ασβέστιο, σίδηρος, κάλιο, συν thiamin βιταμινών (βιταμίνη B1), ριβοφλαβίνη (βιταμίνη B2), niacin (βιταμίνη B3), ασκορβικό οξύ (βιταμίνη Γ) και tocopherol (βιταμίνη Ε). Έχει επίσης το λινελαϊκό οξύ, γνωστό ως Omega 6, για να βοηθήσει χαμηλότερος την επιβλαβή χοληστερόλη σας (ή LDL) ακόμα διατηρώντας την καλή χοληστερόλη (HDL) στο σύστημά σας. Το λινελαϊκό οξύ 12% του (το ωμέγα 9) περιεχόμενο είναι πολυακόρεστο, το οποίο επίσης οι βοήθειες διατηρούν τα επίπεδα χοληστερόλης. Περιέχει το αμινοξύ σύνθετο και τα μεταλλεύματα ιχνών που θα βοηθήσουν να βελτιώσουν τη συστολή και την αναγέννηση μυών. Περιέχει τα χαμηλά επίπεδα ζάχαρης και σας βοηθά επίσης να αποτοξινώσετε.
Εκτός από όλα αυτά, το acai περιέχει τα πολύτιμα phytosterols. Αυτές οι στερόλες παρέχουν διάφορες ευεργετικές ιδιότητες, όπως η βοήθεια να μειωθεί η χοληστερόλη πλάσματος αίματός σας. Αυτές οι στερόλες χρησιμοποιούνται επίσης για να βοηθήσουν να μεταχειριστούν τα συμπτώματα που συνδέονται με το σημείο βρασμού.
Ποιο άλλο περιμένετε; Πάρτε τα χέρια σας σε ένας από εκείνο το νόστιμο χυμούς acai ή acai smoothies και να είστε στη γρήγορη διαδρομή στην υγιή ζωή.
Περίπου ο συντάκτης:
Todd η μετακίνηση είναι ο εκδότης ενός ιστοχώρου που παρέχει τις ασυνάρτητες πληροφορίες για το μούρο acai. Για να πάρει περισσότερες πληροφορίες για την έρευνα και τα προϊόντα μούρων acai που γίνονται με τα φρούτα acai, επίσκεψη http://acaipro.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
