失うべきCruisin
最近、私はRegis 及びケリーのの家族の巡航にトークショー勝った。ビジネスがよいニュースである適性である人のため、悪いニュースのジレンマ。統計的に、一人につき5 ポンドの平均は巡航で得られる。カメラは約10 ポンドを加える。
楽しむ食糧をすばらしいひとときを過ごすことは可能だったかどうか見、義務の5 ポンドを得ないために私は着手した(私の他の代わりはためにカメラによって見られないため。持続期間のためのpotted やしの後ろに隠れるべきだった)
次の5 つの先端は実際に働く:
1 。 歩行、歩行、歩行
あなたの日始まる前に歩行を最愛の人が付いているデッキのまわりで取るか、または朝一番でtreadmill ので得なさい。それがタクシーかシャトルを取るかわりに短い間隔なら左舷歩行で停止する時。
2 。 階段を使用しなさい
私の小屋はデッキ7 にあった。興味のすべては2 つのデッキまたは4 つから5 つのデッキだった。 私は稀にエレベーターを取らなかった。
3 。 離れた夜を踊りなさい
私の姉妹および私は3 時間、1 夜踊ることを行った。私達はすばらしい家族の経験を有し、私達が知らなかった筋肉の穏やかな引きを、翌日存在していて感じた。
4 。 あらゆる酒精飲料のために 持っている水の2 つの大きいガラスを消費する。私はこの1 つが自ら明らかであることを考える。
5 。 日1 つの甘美なデザートへの限界あなた自身。
朝食でデンマーク語を有したら、夕食で昼食及びチョコレートトラッフルでパイを見合わせなさい。その1 つのデザートの予想はあなたの選択をsavoring の喜びに実際に加える。
キー: 私は私が物理的に気分が良かったのは私が奪い取られ、増加されて私の活動感じなかったように自分自身を限ったからである。私はポンドを得なかった。
そしてRegis 及びケリーショーの私でかいま見を得れば、私は全然気にしない。
Constance Weygandt は慣習的な食事療法および重量管理に代わりを追求している個人のための答えを見つけることを専門にするバランスの顧問である。より多くの情報のためにまたはConstance の自由な時事通信のために署名するために、http://www.balancedwellnessonline.com で彼女のウェブサイトを 訪問しなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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