Cruisin ztratit
Nedávno jsem vyhrál rodinný plavba na Regis a Kelly talk show. Pro osoby, jejichž předmětem podnikání je posilovna, která je dobrá zpráva, špatná zpráva dilema. Statisticky, průměr 5 liber. na osobu získáváme na plavbu. kamera přidává asi 10 lbs.I nastavit, aby se podíval, jestli je možné mít velký čas, užijte si jídlo a nezíská povinné 5 liber. (Moje další možností bylo schovávat se za hrnkových dlaně po celou dobu tak, aby být viděno kamerami.) Následujících pět tipů opravdu práce: 1. Walk, Walk, Walk Udělejte si procházku po palubě s milovanou osobou, nebo si na běžeckém pásu hned ráno, ještě než začnete svůj den. Po zastavení V přístavu chodit, pokud se jedná o krátkou vzdálenost, místo aby si taxi nebo shuttle.2. Použijte Schody Moje kabině byl umístěn na palubě 7. Vše v zájmu byla buď dvě paluby dolů nebo čtyři až pět paluby. Málokdy jsem se výtah. 3. Dance The Night Away My sestry a já jsem šel tančí na 3 hodiny, na jednu noc. Měli jsme báječnou rodinu zkušenosti a cítil mírnou tahu svalů my jsme nevěděli, existovaly, další day.4. Pro každý Alkoholický nápoj budete konzumovat dvě velké sklenice vody. Myslím, že tohle je self-explanatory.5. Limit na jednu Yourself sladký dezert den. Máte-li danish u snídaně, zříci se koláč na oběd a čokoládové lanýže u večeře. Očekávání, že jeden dezert opravdu zvyšuje potěšení z vychutnával si choice.The klíč: I omezený sebe tak, že jsem neměl pocit, zanedbaných a zvýšit svoji činnost tak, že jsem se cítil dobře fyzicky. Jsem nezískal pound.And pokud se dostanete na mě podívat na show Regis a Kelly, nebudu mysl all.Constance Weygandt je rovnováha učitele, který se specializuje na hledání odpovědí na jednotlivci, kteří hledají alternativu k běžné stravě a regulaci tělesné hmotnosti. Pro více informací, nebo se přihlásit k odběru newsletteru zdarma Constance, navštivte její webové stránky na http://www.balancedwellnessonline.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
