食事療法を作って-- 最終的に重量を失い保つ方法を働かせなさい
食事療法を... あらゆる食事療法と挙げなさい。それは働かない。別の食事療法を示すことを試みなさい。Nope 、よいよ無し。それは働かない。食事療法は働かない。私を誤解してはいけない、食事療法は重量を失うのを助けることができるがそれは戦い唯一に半分のである。重量の回復についての何か。
食事療法は今日減量に焦点を合わせるので、容易な部分働かない。堅い部分は重量を得ている得ないために... それが重量の回復と呼ばれる。興味深く、重量を失うのを助ける同じ食事療法は重量の回復のもたらを終える。こういうわけで食事療法は働かない。
食事療法はちょうど食事療法である
少数のカロリーのメニューの促進による食事療法の原因の減量。何も多く及び何もより少し。少数のカロリーを食べ、否定的なエネルギー・バランス(エネルギー欠損) を作成し、欠損を補うのに蓄積エネルギーを利用しそして重量を失いなさい。そこにそれがある!
事をよりよくさせるためにはあなたのために均一に、可能なほとんどの減量の最も速く可能な時間のこれをする。食事療法の大半が促進する速く、極度な減量は市場で今日計画する、原因によっては衝撃が食事療法し、結局回復を重くする。
重量の回復の結果はYo-Yo の食事療法である。これは重量を得、再度失う負けた重量の悪い周期である。重量の変更のこのパターンは重要な健康を損う危険性であるために最近示されてしまった。
食事療法の衝撃、重量の回復、およびYo-Yo
Yo-Yo の食事療法はobesity 健康を損う危険性のその位である。"心的状態及びdamned すればそう公正なあきらめ、" damned 受け入れるか。絶対にない!
Obesity は関連病気、これ多数のための重要な危険率重量変わらなかったである。重量の回復を引き起こさないで減量をもたらす選択を必要とする。
どうかして重量を失い、食事療法の衝撃を防ぎ、重量を保つ状態を促進しなければならない。あなたの選択は何であるか。
負けた重量およびそれを保つ為の選択
2 つの選択を... 有する
1 。食事療法することを止め、減量にあなたの唯一の平均として運動し始めなさい。
2 。食事療法の衝撃及び重量の回復を防ぐために通常として食事療法はしかしステップを加える。
私の次の2 つの記事の... 抵抗の訓練に引続き注目し、あなたの食事療法の仕事を作りなさい。
健康な生活に!
ミハエルA. スミス、MD
主な医学のコンサルタント
食事療法の基本原則のウェブサイト
ミハエルA. スミス先生は食事療法の基本原則のための主な医学のコンサルタント、オンラインdieter に専用されている満足で豊富なウェブサイトである。学びなさい彼が設計されている彼の新しい食事療法システムをに示すあなたのスミス食事療法の仕事及び訪問の先生の場所を作る方法を、"作るあなたの食事療法の仕事を!"
記事のソース: Messaggiamo.Com
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