Κάνοντας δίαιτες εργασία - πώς να χάσει τελικά το βάρος και να το διατηρήσετε μακριά
Όνομα μια δίαιτα ... οποιαδήποτε δίαιτα. Δεν λειτουργεί. Δοκιμάστε ένα άλλο όνομα για δίαιτα. Όχι, δεν ωφελεί. Δεν λειτουργεί. Δεν εργασία δίαιτες. Μην με παρεξηγήσετε, δίαιτες μπορούν να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά αυτό είναι μόνο η μισή μάχη. Τι γίνεται με επαναπρόσληψης βάρους; Δίαιτες σήμερα δεν λειτουργούν, επειδή επικεντρώνονται στην απώλεια βάρους, το εύκολο μέρος. Το δύσκολο κομμάτι είναι να πάρει να μην κερδίσει το βάρος πίσω ... έχει καλέσει επαναπρόσληψης βάρους. Είναι ενδιαφέρον, την ίδια δίαιτα που σας βοηθούν χάσουν βάρος, προκαλούν τελικά επαναπρόσληψης βάρους. Αυτός είναι ο λόγος δίαιτες δεν work.A διατροφή είναι μόνο DietDiets να προκαλέσει απώλεια βάρους με την προώθηση ενός μενού με λιγότερες θερμίδες. Τίποτα δεν είναι και τίποτα δεν λιγότερο. Τρώτε λιγότερες θερμίδες, δημιουργία αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας (ένα έλλειμμα ενέργειας), χρησιμοποιεί αποθηκευμένη ενέργεια προκειμένου να καλυφθεί το έλλειμμα, και να χάσουν βάρος. Εκεί έχουν! Για να κάνει τα πράγματα ακόμα καλύτερα για σένα, θα το κάνουμε αυτό με τον ταχύτερο δυνατό χρόνο με το πιο δυνατή απώλεια βάρους. Γρήγορη και υπερβολική απώλεια βάρους, που προωθείται από την πλειοψηφία των σχεδίων διατροφής στην αγορά σήμερα, προκαλεί σοκ δίαιτα και τελικά βάρος regain.The συνέπεια της επαναπρόσληψης βάρους είναι η Γιο-Γιο Διατροφή. Αυτό είναι μια κακή κύκλος της απώλειας βάρους, κερδίζοντας το βάρος πίσω, και να χάσει και πάλι. Αυτό το μοντέλο της αλλαγής του βάρους πρόσφατα έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα σημαντικό Shock risk.Diet υγεία, επαναπρόσληψης βάρους, και Yo-Yo-YoYo δίαιτα είναι τόσο του κινδύνου για την υγεία, όπως η παχυσαρκία. Έτσι κάνω μόλις εγκαταλείψουν και να αποδεχθούν την "καταδικασμένη αν κάνετε και καταδικασμένο αν δεν" νοοτροπία; Απολύτως δεν! Η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές ασθένειες που σχετίζονται με το βάρος, αυτό δεν έχει αλλάξει. Χρειάζεστε επιλογές που θα οδηγήσουν σε απώλεια βάρους δεν προκαλείται regain.Somehow βάρος που έχετε να χάσετε βάρος, την πρόληψη σοκ δίαιτα, και να προωθήσει ένα κράτος που κρατά το βάρος μακριά. Ποιες είναι οι σας επιλογές; επιλογές για την απώλεια βάρους και τη διατήρησή του OffYou έχει δύο επιλογές ... 1. Σταματήστε να κάνει δίαιτα και να αρχίσει την άσκηση των ως μοναδικό μέσο για να σας βάρος loss.2. Δίαιτα ως συνήθως, αλλά προσθέτουν μέτρα για την πρόληψη σοκ δίαιτα και το βάρος regain.Please μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα δύο άρθρα μου ... Αντοχή Κατάρτισης και Make Your Work.To Διατροφή Υγιεινή Ζωή! Michael A. Smith, MD Διευθύνων Σύμβουλος Ιατρική Δίαιτα Βασικά WebsiteDr. Michael A. Smith είναι ο αρχηγός Ιατρικές Σύμβουλος Βασικά στοιχεία για τη διατροφή, πλούσια σε περιεκτικότητα ιστοσελίδα αφιερωμένη στην on-line Dieter. Μάθετε πώς να κάνει δίαιτα το έργο σας και να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα Δρ Σμιθ, όπου παρουσιάζει το νέο σύστημα να κάνει δίαιτα του αποσκοπεί στην, "Make Your
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
