自己胃バイパス手術後の間食を妨害：なぜそれを行うのですか？
LivingAfterWLS読者からのフィードバック間食を示す人のための単一の最大の問題は胃バイパス手術した後ですか？不健全なアイテムに問題がされて私たちのおやつ、我々のメンテナンス、体重減少または体重を妨害する 自発的に、私たちスパイラルバックは、私たちの病的なobesity.Noneのように多くの感情的な部分です手術はすべての重量を失ったとの上に戻して1"になることを期待に入る嫌悪。"私たちのなし 手術になることを期待して入る食べる忍び込む。私たちはすべて我々の"道具"と肥満を倒すことができると我々のすべての健康になることを期待し、さらに、アクティブおよびはい私はより魅力的で幸せな後、あえて言うと信じて WLSと膨大な量loss.Thenために私たちは、システムの敗北に懸命に働くのですか？このツールを悪用するには？私は減量手術以来守ってきたと私はいくつか面白いことを発見した個人的な日記を熟読時間を費やし 私と私の間食の習慣について。もし、これらの音に聞き覚え： - 5つの参考に私のためのトリガのおやつの時間のため私は学校のおやつの後が育った参照してください（または）と空腹ではない私がドアの夜から徒歩 私の成長した私は、学校の子供になる仕事をとI /必要がある/したい学校スナック私"の後に懇願する。" -私が健康的な高タンパクを選ぶ、低脂肪、低炭水化物の軽食を私は非常に満足していると私は満足。 これらのスナックほとんどの場合、私はやわらかい食べ物スナックを選ぶ：クラッカーカッテージチーズは、ハードに調理された卵、デリ、七面鳥、無糖、ゼラチン、ビーフジャーキー、アーモンド、.-含まれ、トレイルミックスRitzBitz、ピーナッツバターと小麦のトーストと すべての最悪のナッター、バタークッキー。ときに私は満足していない、これらのスナックにふける、私は体がだるいと私は自己嫌悪になる。私は不法投棄のリスク.-私の間食のほとんどはひそかに行われる？私は、1つのパックの提供購入 コンビニエンスストアからプライベートでそれを食べる、私の家族の目の前の仕事机はない、ではないです。この秘密の動作を事前に彷彿とさせる、WLSの日、私が自分自身にうんざりする。地獄の"誰で あなたから隠れている？"私は1つのエントリと自問.-それは私に、ニンジンやリンゴのスライスやベリーのおやつには、オハイオ州が発生したことはない！私は、粗飼料原料だけで自分の小さなおなかをはがすことで自分を確信しました。 "は、"私は意志と決意を持って私の頭の揺れ言う権利があることはできません.-間食や自己嫌悪感のような否定的な自己の話をいっぱい悔恨"を食べた統一かつ一貫私のエントリ うっかり、アゲイン"、"神経間食、今日"、"うっかり動物クラッカーの箱を食べたし、具合が悪くなったかまを味わったことはありません：私はばか者"だ、"私の顔に廃品置き場のような食べ物追いやら私は 犬？どのように醜いこと"に見えたに違いない、"今日は愚かな食品選択をした後つや消しでチョコレートケーキを食べて捨て、それ私は自分自身を処罰しようとしていたようだったと私でした。" -一貫して私の 行使に関するエントリのような単語"と記入肯定的なのは素晴らしい""別のマイル""を実行していられないと思ったので、"強力なエネルギーの"トン""素晴らしいトレーニング"を感じる "強力な肺の驚異的な"感じている。まだ私は、より一貫したスナックバッグを私よりも私のランニングシューズに達する。なぜ驚くべき運動を私のために何か私の鈍い頭を介して取得することはできません私は 実際にそれを楽しむかと私は自分の身体を動かし私のような？なぜそのようなハードの概念を把握するためですか？なぜおやつを好むかと自己嫌悪？ -を行う場合、私は、規模の私はパニックにバックアップし、私はスナックいくのが分かる？ほとんど もそうするのが良いように私は）は、メッセージ"この（減量を送信しているだった方急いで開くと敗北自分自身" -時々私はおやつだけの理由があるの？ただ、手術前のような.-私は見つけることができなかった、単一の エントリは、"ので、私はやつていた私は、実際に空腹今日は読んでください。"ので、おなかがすいたことのないやつ私に私に指示します。正直なところ、私はめったに感じるので、なぜ私は間食午前空腹？これらの動作に聞き覚えがありますか？ ては、いくつかの場合、これらの日に戦っている悪魔の？間食ので、減量と自己嫌悪が脱線、真に煉獄の肥満です。そして、すべての最悪の、我々はそれについて現在進行中のダイアログourselves.Forを行う 間食や戦略www.livingafterwls.blogspot.com.Kayeベイリーの胃バイパスクリックした後の習慣を克服するための減量手術の成功物語5のための彼女の健康と目標体重を維持した+年間です。 賞を受賞したジャーナリストで、彼女は、著者とhttp://www.livingafterwls.comのウェブマスターとhttp://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLSている人々減量手術後、生活のための実用的なリソースです。 我々のコミュニティの番号でも、我々ポンドに縮小して成長している。一緒に私たちは、このライフスタイルのは、結局のところ、お互いにサポートしていない簡単な方法out.Fresh＆洞察力に富んだ内容は、チェックで毎日追加され しばしば。あなたhttp://www.livingafterwls.comに入荷"をクリックしたことがありますし、サブスクリプションのボックスにお客様の詳細を入力しLivingAfterWLS毎月のニュースレター"を購読してください。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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