減量のための設定の目的
私は、または誰か他の人失うべきである重量か何ポンド私が減量のための設定の目的を述べるとき、人々の大半はによって考えることを確かめる。それは財政の目的を置くことを考慮する次に目的としてお金を示すそれに、ある意味では、類似して。
彼らがそれについて密接に考えれば実際に、お金は目的でない; 実質の目的はそのお金としようとしているものである。それが新居を買うべきなら目的はその新居である; それが海によってメキシコに退職するべきなら目的は新しい位置のその新しい家、メキシコである; それがアフリカの貧しい子供を助けるべきならそれから目的はアフリカの子供を助けている。それらの場合の目的はお金自体でない; お金は無益であり坐ればそこに何もしない。それはちょうど多くの目的はお金がそれらを達成するように要求することであることを起こる。
ある意味では、減量の類似がある; 減量はそれ自身の目的として分類されるべきであるか。多分ない、しかしそれは実際に重要でない; 重要である何が重量を失うあなたのための最もよい方法を見つけている。それについて考えれば、重量を失うあなたの決定は他の要因の結果としてある。減量はあなたが分離で突然考慮した何かでない; いくつかの他の事によりおそらく必要であるとして減量について考えた。あなたの客観的な設定の主題のべきであるのはそれらの"他の事" である。
あなたの減量の目的をなぜ広げる必要があるか
減量は非常に狭い目的である。か。"言うことをそこにあるか他に何がないかなぜ" 考えることができる、負けた重量は容易な仕事でない。その余分重量は持っていておそらくである食べる悪い状態の多くの年および練習の習慣の結果。そう、重量を失うことにする。よく、重量を失わなかったりし、あなたの潜在的の全面協力なしで、保つ。幾年もの間、あなたの潜在的ずっと脂肪を作ることのあなたの主な助手である。今突然ゲームの新しい名前が減量であると言う行っている。
それと減量、の狭いところの目的あなたの潜在的確信させることを何もこれであるよい考えしなかった。理由を、従ってあなたの潜在的なぜべきであるこの無意味な減量の練習に協力する与えなかったか。
狭いボディを持つあなたの試みでは目的の置かれてより広い心を有する必要があり。注意深く選ばれた目的はあなたの内部の自己のあなたの議論を広げ、遠い動機上で本当らしい。それらの目的に達することで助けるために良識がある食事療法および練習の政体を選ぶ; 減量はちょうどお金がそれらのより早い例にあったように、付帯的である。
減量の目的を置く方法
なぜ決定したか理由の重量を失いたいと思う静かに坐る必要がありできるだけはっきり考えることを試みる。本当の理由、"Cos のようなすなわち、ない何か私はである余りに脂肪質。"
理由を隔離したら、1 つ、2 または多数があるどうか、それからそれらを書きなさい。それらはあなたが突然重量を失うことにした理由である。それらはあなたの目的の主題のべきである。概念を理解するのを助けるように私は少数の例を与える:
1 。減量を考慮する理由: ブティックに当惑させた入ることであり、サイズ18 で試みて服を着る。
目的: ブティックに入り、試みられる12 dresses?..successfully を大きさで分類しなさい。
2 。減量を考慮する理由: 太りすぎであること及び高血圧の連合についてたくさん読み、あなたの血圧は150/90 で高い。
目的: 120/70 の安定した血圧を達成するため。(注記のそのような血圧ターゲットはあなたの医者と論議される必要があり年齢及び他の要因に従って変わる。これは全く例えば目的。である)
3 。減量を考慮する理由: 女性へであり導入の病人、そして感じる嫌気との上下に見ているそれらを。
目的: 女性を持つためには再度admiringly 見なさい。
それらはちょうど3 つの例である; 多くまたはより少しがある実際に重量をなぜ失いたいと思うか見るためにあなた自身を分析している興味深い練習それを見つけることができる。
減量の目的を達成する方法
それらの3 つの例の目的を上考慮すれば、どれも負けた重量を述べないことを見る。但し、すべては確信の理由にあなたの潜在的から全面協力を得ること本当らしいがありなさいこと、基づいている。それらの3 つの目的と、負けた重量は主要な目的自体であることなしのそれらの、達成の重要な役割を果すことができる。した何をそうあなたの減量の客観的な設定により広い前部を(許し表現) 持って来るべきである。
監視人か他の減量のグループを重くすることを行くことを止める理由がない; ターゲット重量を持たない理由がない。結局、それらはあなたが既に協同にあなたの潜在的seduce のに使用してしまった3 つの目的のハーモニーに今ある。
いかに、従って、それらの目的の達成について置いてもいいか。黙想及び視覚化の組合せは毎日であるこれらの目的について深刻あなたの潜在的確信させるのを助けるべきである。ここに少数の先端はある:
1 。目的を書き、便利保ちなさい。
2 。、朝可能なら繰り返し、昼食の目的を読み、、口頭で時間、そして夕方。
3 。横になる静かな時間朝そして夕方は、あなたの呼吸のあなたの体および焦点を緩める。次第に気晴らしすべてをあなたのまわりで退去させ、次に客観的なそれぞれに次々と焦点を合わせ始めなさい。あなたの心の目的を繰り返し、それのあなたの巧妙な達成を視覚化しなさい。あなた自身を得意気に助手の賞賛の前のそのサイズ12 の服で試みることを見なさい; または他人及びあなたの新しいphysique をadmiringly 見ている女性の党に歩く。
あなたの目的のための日付を与えてはいけない、自然に来られること認めなさい。必要限りプロセスを繰り返しなさい; 週、月、年。あなたの重量関連目的の達成を視覚化するたびに、意識して、ほしいと思うものがのあなたの潜在的調子の多くになる。一緒に、減量のゲームの強力なチームになる。
この 設定の減量の目的の 記事はRoy Thomsitt 、所有者および導に自己improvement.com の部分の著者によって行う
記事のソース: Messaggiamo.Com
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