체중 감소를 위해 조정 목적
나가 체중 감소를 위해 조정 목적을 언급할 때, 사람의, 또는 누군가 다른 사람 잃어야, 하는 무게 까안에 몇 파운드 대다수는의 점에서 생각하고 있을 고 나는 확실하다. 저것은 재정적인 목표를 세운 사려하는 그들에, 방법안에, 유사하, 목적으로 그때 돈을 진술한다.
그들이 그것에 관하여 더 가깝게 생각하면 진짜로, 돈은 목적이 아니다; 진짜 목적은 너가 저 돈에 하기 위하여 가고 있는 것 이다. 그것이 새 집을 산것을 이으면, 그때 목적은 저 새 집 이다; 그것이 바다에 의하여 멕시코에 은퇴한것을 이으면, 그때 목적은 새로운 위치안에 저 새로운 가정, 멕시코 이다; 그것이 아프리카안에 가난한 아이들을 돕것을 이으면, 그때 목적은 아프리카안에 아이들을 돕라 있다. 그 케이스안에 목적은 돈이 아니다 자체; 돈은 쓸모 없어 앉지 않으면 거기서 아무것을 한. 그것은 다만 많은 목적이 돈이 그들을 달성할것을 요구한다 고 이것을 일어난다.
방법안에, 체중 감소에 상사성 있는다; 체중 감소는 자체적으로안에 목적으로 분류되어야 하는가? 아마 아니다, 그러나 저것은 진짜로 중요하지 않다; 중요한 무엇이 무게를 잃는 너를 위해 제일 방법을 발견하고 있다. 너가 그것에 관하여 생각하면, 무게를 잃는 너의 결정은 다른 요인의 그 결과로 이다. 체중 감소는 너가 고립안에 급격하게 사려한 무언가; 다수 다른 것은 가능하게 너를 일으키는 원인이 되어 필요하로 체중 감소의 생각하는. 너의 객관적인 조정의 주제 이어야 하는 그 "다른 것" 이다.
너가 너의 체중 감소 목적을 확장하는것을 필요로 하는 까 왜
체중 감소는 아주 좁은 목적 이다. 거기서?"말하는것을 이는 까 그밖의 무엇이 아니다 까 왜 너는," 생각할지도 모른다, 지는 무게는 쉬운 업무가 아니다. 저 여분 무게는 있는다 가능하게 이 먹는 악의 많은 년 및 운동 거주의 결과. 이렇게, 너는 무게를 잃는것을 결정한다. 잘, 너는 무게를 잃고지 않, 너의 잠재 의식의 전폭적인 협조없이 떨어져, 지킨다. 수년간, 너의 잠재 의식은 너에게 계속 지방질을 하기안에 너의 주요한 조수 이다. 지금 너는 급격하게 게임의 새로운 이름이 체중 감소 이는 것과 말하기 위하여 가고 있다.
저것에 체중 감소, 너는의 소폭 목적 너의 잠재 의식을 납득시킨것을 아무것을 이것 이다 좋은 아이디어 하지 않았다. 너 이유를, 그래서 너의 잠재 의식은 왜 하는가 이 무의미한가 체중 감소 운동에 협력해야 주지 않았는가?
좁은 몸을 있는 너의 시도안에, 너는 목적의 놓아 더 넓은 마음이 있는것을 필요로 하고. 먼 동기 이게 주의깊게 선택한 목적은 너의 안 각자와 너의 논쟁을 확장하고, 할 것 같다. 너는 그 목적을 도달하기안에 원조하기 위하여 분별있을 규정식 및 운동 정권을 선택하고 있을 것이다; 다만 돈이 그 더 이른 보기안에 있었다 대로, 체중 감소는 흔히 있을 것이다.
체중 감소 목표를 세우기 위하여 어떻게
너가 결정한 까 왜 이유의 너가 무게를 잃고 싶는다 가능한 한 명확하게 너는 조용하게 앉는것을 필요로 하고, 생각한것을 해본다. 진실한 이유, "좃i.e, 아니다 무언가 나는 너무 뚱뚱하다."
너가 이유를 고립시키면 하자마자, 것, 2 많은 것 있는다, 그때 그들을 적으십시요. 그들은 너가 급격하게 무게를 잃는것을 결정한 이유 이다. 그들은 너의 목적의 주제 이어야 한다. 너가 개념을 이해할것을 도록 나는 약간 예를 들l 것이다:
1. 체중 감소를 사려하는 이유: 너는 가게로 당황하게 한 감 이고 크기18에 해봐서 옷을 입는다.
목적: 가게로 가고, 위에 해본12dresses?..successfully을 치수를 재십시요.
2. 체중 감소를 사려하는 이유: 너는 중량이 초과됨과 고혈압의 협회에 관하여 많게 읽고, 너의 혈압은150/90에 높다.
목적: 120/70의 안정되어 있는 혈압을 달성한 위하여. (NB그런 혈압 표적은 너의 닥터에 토론된것을 필요로 하고, 나이와 다른 요인에 따르면 변화할 것이다. 이것은 청정하게 예컨대 목적 이다.)
3. 체중 감소를 사려하는 이유: 너는 여자에게 이어 도입의 병자, 그리고 느낀 싫증에 너를 여기저기 봐 그들을.
목적: 여자를 있을것을 너가admiringly다시 보십시요.
그들은 다만 3개의 보기 이다; 더 또는 더 적은이 있는, 너가 진짜로 무게를 잃고 싶는 까 왜 보기 위하여 분석해 너는 재미있는 운동 그것을 발견할 수 있었다.
체중 감소 목적을 달성하기 위하여 어떻게
그 3개의 보기 목적을 의 위에 사려하거든, 아무도가 지는 무게를 언급하지 않는 것을 너는 볼 것이다. 너의 잠재 의식에게서 전폭적인 협조를 얻게 그런데 할 것 같 있으십시요 고, 모두는 납득시키는 이유에 기초를 둔다. 그 3개의 목적에, 지는 무게는 주요한 목적 자체 이음없이 그들을, 달성하기안에 중요한 역할을 할 수 있는다. 너가 한 무엇을 이렇게 너의 체중 감소 객관적인 조정에게 더 넓은 정면을 (너가 용서 표정) 가져온것을 이다.
당직자 또는 다른 체중 감소 그룹을 무겁게 하기 위하여 간 멈추는 이유; 표적 무게를 있지 않는 이유. 어쨌든 그들은 너가 이미 협력으로 너의 잠재 의식을 유혹했었다 3개의 목적에 하모니안에 지금 있는다.
너는 어떻게, 그때, 그 목적을 달성하는가 착수해 좋은가? 명상과 구상의 조합은 각 일 너 이 목적에 관하여 심각하다 너가 너의 잠재 의식을 납득시킬것을 도와야 한다. 여기 약간 끝은 있는다:
1. 목적을 적고 경편한 지키십시요.
2. , 아침 가능한 반복하고, 점심 만약에 목적을 읽고, 구두로 시간 저녁.
3. 눕 조용한 시간안에 아침 그리고 저녁은, 너의 호흡에 너의 몸 및 초점을 이완한다. 점차적으로 모든 주의 산만을 너의 주위에 일축하고, 그때 객관 각자에 차례차례로 초점을 맞춘것을 시작하십시요. 너의 마음안에 목적을 반복하고, 그것의 너의 성공적인 공적을 구상하십시요. 거만하게 조수를 경탄하기앞에서 저 크기12복장에 해본 보십시요; 또는 낯선 사람과 너의 새로운 체격을admiringly봐 여자의 당으로 걷는.
너의 목적을 위해 날짜를 주고지 말라, 자연적으로 오는 고 시키십시요. 필요한 한 과정을 반복하십시요; 주, 달, 년. 너가 너의 무게에 의하여 관련시키는 목적의 공적을 구상할 때마다, 너가, 의식이 있, 원하는 것을에 너의 잠재 의식은 곡안에 더가 된다. 함께, 너는 체중 감소 게임안에 강력할 팀이 될 것이다.
이 조정 체중 감소 목적 기사는RoyThomsitt, 소유자 및 수송하 에 각자improvement.com의 부분 저자에 의하여 이다
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