健康な減量への解決
超過重量および肥満の伝染病は世界的な問題である。 食事療法プロダクトに出費のための公式の統計がないが、見積もりは$40から不可能の約束する単独で米国の$100,000,000,000、詐欺のそれの多くをそして一時的なダイエットをから変える。
研究は正常な食習慣に戻るときそれを取り戻すこと重量の発見を失った人々のその95%を示す。
米国の1991年に慢性疾患の中心疾病対策センターに従って、4つの州だけ15%から19%の肥満の流行があった。 2003年に、15の州に15%から19%の肥満の流行があった、31の州に20%から24%の肥満の流行があり、4つの州に25%または多くの流行があった。
主要な健康上の問題は肥満と含んでいる胆嚢の病気、高血圧、高い血のコレステロール、糖尿病および骨関節炎を関連付けた。
それがより低く仕事を支払っている太りすぎの人々は与えられることを通常超過重量の統計量は示すこと失うには十分に激励でなかったらより低いサラリーを得、昇給で、そして、全体として、見られる従業員および雇用者の40%少し受け取り。
2002でアメリカ人の中心連合は米国の子供の年齢2に5の10%以上太りすぎであることを報告した。 それは1994年に7%からである。 状態はおそらく今より悪かったり、先生を言ったロバートH. Eckel大統領当選者そしてコロラド州の大学の中心連合の医学部教授。
子供間の肥満問題は学齢期の子供とまた増加した。 年齢別グループ12に19の4,000,000子供の年齢6から11のおよび5.3 ,000,000は1991年から75%増加した。
幼年期で採用される食糧習慣は変わりにくい場合もある。 その結果心臓病、打撃および糖尿病へ高血圧そしてコレストロールが高い導くことは10から30年以内のすべての年齢の人々との国家の上の健康上の問題になるだろう。 これらは通常年配の人口に中年を苦しませる疾患である。 糖尿病の百万の新たな問題より多くは既に、言うアメリカの糖尿病性連合を毎年診断されている。
アメリカの大人のほぼ30%太りすぎであり、もう一つの30%ミネソタの研究者の大学に従って肥満、である。 肥満は通常重量として人の好ましい重量より大きい20%記述されている。
フレッドの産婦人科部による調査は癌研究がシアトルに集中させるHutchinsonの太りすぎの女性のその60%を明らかにし、丸薬を取っている間肥満の女性の70%は妊娠するようになるために、本当らしい。 研究者はより高い新陳代謝がより短い時間のために有効に薬物をする理由であることを提案する。 または、それは方法でボディのホルモンと薬剤薬剤が血流ことをで循環するかわりに体脂肪で引っ掛かられるようになること相互に作用している。
肥満の妊婦との調査は示す正常な重量のそれらより本当らしい50%妊娠の間に死ぬことであることを。 不成功、gestational糖尿病、高血圧、pre-eclampsia、pre-term労働および死産のような複雑化はまた共通である。 予備証拠はより遅い生命の赤ん坊不利に影響される示し、肥満であるために本当らしい自身がことをまた。
ファースト・フード: 調査はことを頻繁なファースト・フードの出口15年の間に週に二度かより多くの得られた36ポンドがそれらまたはより少しに週に一度度々行ったそれらのための26ポンドと比較した人々示す。
肥満の危機のための重要要因は栄養価が高く自然な食料品の代わりに高いカロリーのファースト・フードの坐った生活様式、十分な練習、および食べることではない。
ファースト・フードは最低の時間カロリーの最大数の消費を促進するように設計されている。 これはボディの正常な新陳代謝をひっくり返す。 1つの解決は終日、より栄養価が高いより小さい、食事より頻繁に食べることである。
身体活動は太りすぎである効果を減らす、公衆衛生のハーバード学校で栄養物および疫学の専門家に従って悪い栄養物と関連付けられる病気を防ぐために健康な食習慣は続かれなければならない。
健康福祉サービスそして米国の農務省によって置かれる新しい食事療法の指針は基本的にバランスの取れた食事およびよい旧式の練習である。 それらはより多くのフルーツに、野菜、全穀物および限界の脂肪、砂糖、アルコールおよび塩重点を置く。
多くのスーパーマーケットは1日24時間開いて選択を使用できるように健康な食糧のいつもする。
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著者: マリリンPokorney
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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