Řešení pro zdravé hubnutí
Nadváhy a obezity epidemie je celosvětový problém. Nejsou k dispozici žádné oficiální statistiky pro výdaje na stravu produkty, ale odhady se liší od $ 40 na 100 miliard dolarů jen ve Spojených státech, hodně z toho na podvody a móda diet, které slibují impossible.Research ukazuje, že 95% lidí, kteří ztratili váhu zjistíte, že získat ji zpět, když se vrátí do své normální jíst habits.According do Centra pro kontrolu nemocí na Chronické onemocnění Center, v roce 1991 ve Spojených státech, jen čtyři země se prevalence obezity o 15 procent na 19 procent. V roce 2003, 15 uvádí se prevalence obezity o 15 až 19 procent, 31 stanoví, že obezita prevalence 20 až 24 procent a čtyř států měl výskyt 25 procent nebo more.Major zdravotní problémy spojené s obezitou patří onemocnění žlučníku, vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu v krvi, cukrovka, osteoarthritis.If a že není dostatečně motivační ztratit nadváhu, že statistiky ukazují, že obézní lidé jsou obvykle uvedeny nižší placená místa, dostat nižší platy, dostávají málo zvýší, a jsou, jak celku, díval se dolů na 40 procent kolegy a employers.In 2002 American Heart Association oznámila, že více než 10 procent amerických dětí, věku 2 až 5 arů nadváhou. To je až ze 7 procent v roce 1994. Situace je pravděpodobně ještě horší, říká Dr. Robert Eckel H., president-elect srdeční asociace a profesor medicíny na univerzitě v Colorado.The problému s obezitou u dětí se zvyšuje s dětmi školního věku-i. Čtyři miliony dětí věku 6 až 11 a 5,3 milionu ve věkové skupině 12 až 19 se zvýšil o 75 procent z přijatých 1991.Food návyky v dětství lze těžko změnit. Jako důsledku vysokého krevního tlaku a vysoké hladiny cholesterolu vede ke vzniku srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky se chystáte stát národy horní zdravotní problém s lidmi všech věkových skupin do 10 až 30 let. Jedná se o onemocnění, které obvykle postihují středního věku, starší populace. Více než milion nových případů cukrovky jsou již diagnostikovaných každý rok, "říká americký Diabetická Association.Nearly 30 procent dospělých Američanů s nadváhou a dalších 30 procent je obézních, v závislosti na University of Minnesota výzkumných pracovníků. Obezita je obvykle popisován jako váha o 20 procent vyšší, než je žádoucí osoby weight.A studie porodnictví a gynekologie oddělení na Fred Hutchinson Cancer Research Center v Seattlu ukázala, že 60% žen s nadváhou a 70% obézních žen, je pravděpodobné, že otěhotníte během užívání pilulky. Výzkumníci naznačují, že vyšší metabolismus je důvod, působit lék účinný na kratší dobu. Nebo, že lék interaguje s těla hormony, a to způsobem, že droga stává uvězněná v tělesném tuku místo cirkulujících v bloodstream.Studies u obézních těhotných žen ukazují, že jsou o 50% více pravděpodobnější, že zemřou v průběhu těhotenství, než ty s normální váhou. Komplikacím, jako je potrat, těhotenský diabetes, hypertenze, pre-eklampsie, pre-termín porodu, narození mrtvého dítěte, a jsou také běžnější. Předběžné výsledky ukazují, že děti jsou také nepříznivě ovlivněna, a je větší pravděpodobnost, že budou obézní se v pozdějším life.Fast potravin: Studie ukazují, že lidé, kteří často rychlého občerstvení dvakrát týdně nebo častěji získala 36 liber během 15 let v porovnání s 26 liber pro ty, které je navštěvované jednou za týden nebo less.A hlavním faktorem obezita krize je sedavý životní styl, nedostatek pohybu a konzumace vysoce kalorické občerstvení v místě přírodní výživné jídlo food products.Fast je určen na podporu spotřeby maximální počet kalorií v minimálním množství času. Tento rozčiluje tělo je normální metabolismus. Jedním z řešení je jíst menší, vyšší nutriční hodnotou, jídla častěji během day.Physical aktivita snižuje účinky bytí nadváha, ale zdravé stravovací návyky, které je třeba podstoupit, aby se zabránilo onemocnění spojených se špatnou výživou podle odborníků na výživu a epidemiologie na Harvardské školy veřejného Health.The nová dieta pokyny stanovené zdravotnictví a sociálních služeb a americké ministerstvo zemědělství je v podstatě vyrovnané stravě a dobrým staromódní cvičení. Zdůrazňují, více druhů ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a omezit tuky, cukru, alkoholu a salt.Many supermarkety jsou otevřeny 24 hodin denně, což výběr zdravých potravin jsou k dispozici na všech times.For více tipů, jak zhubnout bezpečně viz Tajemství aby Hubnutí na: http://www.apluswriting.net/diettips/diettips.htm----------------------------------- ------------------------- POŽADAVKY NA dotisk: Máte povolení k uveřejnění tohoto článku zdarma do vaší e-zinu, newsletter, ebook, tištěnou publikaci na vašich stránkách, nebo pouze tehdy, pokud se nemění a vy patří autorská práva a autor informace (Zdroj Box) na konci. Nesmíte používat tento článek v jakékoli nevyžádané komerční e-mail (spam). můžete získat tento článek: automatická odpověď: diettips1000@getresponse.com Webové stránky: http://www.apluswriting.net/articles/diettips.txtCopyright: 2005 Marilyn PokorneyPlease dovolené zdroje neporušená krabice s aktivním odkazem, zdvořilost a poslat kopii publikace, ve které se objeví na článek: marilynp@nctc.net ----------------------- ------------------------------------- Autor: Marilyn Pokorney Spisovatel na volné noze vědy, přírody, zvířat a životního prostředí. Také miluje řemesla, zahradnictví a čtení. Webová stránka: http://www.apluswriting.net
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
