旅する場合の健康保存及び取り乱した胃を避けること
最も頻繁な原因は、はるかに、悪い食品衛生および汚染水である。これらの効果の明確に全体でとどまるべきならすべての可能性のためにあなた自身を準備するべきである。病気の主要な原因を避けることは比較的容易である。未加工かundercooked 肉を食べることからの滞在は、及びシーフードの用心深い。不完全に調理されたクリームソースおよび未殺菌乳製品に慎重がありなさい。そして常に洗浄新鮮な果物は、レストランで役立たれたら均等になる。完全調理され、包まれた食糧はびん詰めにされた水があるように、通常安全である。露店商人の代りの店からの買物、ように時々それらが本物ようにrebottle の蛇口水それを渡し。酒精飲料も、炭酸清涼飲料、およびきちんと沸かされた茶およびコーヒーはまた安全なべきである。ローカル衛生学及び食糧準備以来標準は国から国に、レポートからの点検またはあなたの行先で経験が休暇をとることをあった人々からのblogs 変わる。どこかに行きなさいことを標準は欠けていることにローカルレストランが食糧準備について過度に用心深い、感じたらことを仮定しなければ; それは旅行を台無しにする価値がない。ほとんどのホテルは水との注意に運動させ、適切な適切なろ過システムをある。これは事実でないことが分れば、あなたの歯にブラシをかける為にびん詰めにされた水をだけを、使用することに依頼しなければならないことができる。手の洗浄の場合、常に便利な抗菌性のワイプを使用できる従って食糧を扱う前にあなたの手を訪問し、きれいにするところはどこでも供給を持って来なさい。時々問題は私達が他の国によって使用される浄化の代理人および化学薬品に使用されないこと単にである。この場合、きれいな飲料水により病気及び不快を引き起こす。エジプト水に、例えば、胃痙攣及び下痢をもたらす為の評判がある。主要な原因は水がいかにの扱われるか細菌、通常でないが; 但し、使用の長期にボディはそれにかなり容易に慣らすことができる。よい水フィルターはこれらの化学混合物を減らすのを助けることができる従って1 つを取ることを考慮しなさい。給水の細菌の99% を殺すことができるプロダクトがまたある。安全なびん詰めにされた水への接着は影響を受けているのチャンスを減らす最もよい方法まだである。最終的に、薬物についての単語。悪心はある国の共通の病気を戦うために取られるワクチン接種の副作用頻繁にである従ってどの接種を絶対に必要とするかのあなたの医者と相談しなさい。マラリア打撃は旅行者に感じをunwell 作る為に評判が悪い。常にとして、よい研究は不必要な口論および頭痛を防ぐことができる。胃痙攣及び悪心は均一に休暇の最もすばらしいの酸っぱいねじれを置くことができる、従ってこの助言に続き、健康に、幸せに、及びあなたの旅行で緩められてとどまりなさい。あなたの旅行質問へのより多くの助言そして答えのために、 私達の オンライン旅行コミュニティを経験を助け 、共有すること熱望した 見つけるTripMama の旅行フォーラムを訪問しなさい。 記事の源: ArticlesMaker.com 著者について "Tina Halford" は年長の作家である及びhttp://www.tripMama.com Tina を使っているジャーナリストは旅行の共有のほかの航空会社の議論板で特別な焦点が付いている記事を、ひっくり返る書き、予約の空の旅 のナゲットは、ホテル、旅行のパッケージおよび旅行行先対処する。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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