Udržování zdravého a zabránit podráždění žaludku, když cestujete
Nejčastější příčinou, zdaleka, je špatné hygieně potravin a znečištěné vody. Měli byste se připravit na všechny možnosti, chcete-li zůstat jasné těchto vlivů dohromady. Vyhnout se na hlavní příčiny nemocí je poměrně snadné. Drž se dál od jíst syrové nebo nedostatečně tepelně upravené maso a být opatrný na mořské plody. Buďte opatrní při špatně vařený smetanou omáčky a nepasterizovaného mléčné výrobky. A vždy mytí čerstvého ovoce, i když sloužil na restaurace. Důkladně-vařené a balené potraviny jsou obvykle bezpečné, jak je balená voda. Koupit zboží z obchodů, místo pouličních prodavačů, jak se někdy rebottle vodovodu a předat ho jako pravé. Alkoholické nápoje, sycených nealkoholických nápojů, a správně uvařené čaje a kávy by měla být bezpečná stejně. Vzhledem k tomu, místní hygieny a přípravě potravin se liší od země k zemi, podívejte se na zprávy nebo blogy od lidí, kteří měli zkušenost na dovolené ve vaší destinaci. Nepřebírají místních restauracích bude příliš opatrný o jejich potravinové přípravky, a pokud máte pocit, že jejich normy chybí, jít někam jinam, to nemá cenu Ničí zakopnout. Většina hotelů opatrní s vodou a mají odpovídající filtrační systémy. Pokud zjistíte, že to není tento případ, budete možná muset uchýlit k použití pouze balenou vodu, a to i pro čištění zubů. Pro mytí rukou, můžete vždy využít výhodné antibakteriální ubrousky, tak přinést dodávek, ať jste navštívit a čisté ruce před manipulací žádné jídlo. Někdy je prostě problém, že jsme nejsou použity k čištění látek a chemikálií používaných v jiných zemích. V tomto případě bude i čisté pitné vody způsobují nemoci a nepohodlí. Egyptské vody, například, má pověst působit žaludeční křeče a průjem. Hlavní příčinou je obvykle ne bakterie, ale v tom, jak se zachází voda, ale po dlouhou dobu užívání tělo snáší na to docela snadno. Dobrá voda filtry mohou pomoci snížit tyto chemické sloučeniny, takže se v jedné. Tam jsou také produkty, které mohou zabít 99% bakterií v dodávkách vody. Přilepení k nezávadné balené vody je stále nejlepším způsobem, jak snížit šanci být ovlivněn. Konečně slovo o léky. Nevolnost je často nežádoucí účinek očkování opatření k boji proti společným onemocnění v některých zemích, takže se poraďte se svým lékařem o očkování, které se nezbytně potřebují. Malárie výstřely jsou nechvalně pro výrobu cestovatele cítit dobře. Jako vždy je dobré výzkum zabránit zbytečným zmatků a bolesti hlavy. Žaludeční křeče a nevolnost může dát kyselé twist i na nejkrásnější z prázdnin, a tak tímto doporučením řídit, a zůstat zdravý, šťastný a uvolněný na své cesty. Pro další rady a odpovědi na vaše otázky cestování, navštivte TripMama Travel je fór, kde najdete náš Online Travel Společenství dočkat na pomoc a podělit se o své zkušenosti. článku Zdroj: ArticlesMaker.com O autorovi "Tina Halford" je Senior Writer & novinář pracující s http://www.tripMama.com Tina píše články se speciálními zaměřit se na prkna letecké diskusi, kromě sdílení tipy na cestování a nugety na rezervaci zabývá letecká doprava, hotely, zájezdy a destinace.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
