Udržiavanie zdravého a zabrániť podráždenie žalúdka, keď cestujete
Najčastejšou príčinou, zďaleka, je zlé hygiene potravín a znečistenej vody. Mali by ste sa pripraviť na všetky možnosti, ak chcete zostať jasné týchto vplyvov dohromady. Vyhnúť sa na hlavné príčiny chorôb je pomerne jednoduché. Drž sa ďalej od jesť surové alebo nedostatočne tepelne upravené mäso a byť opatrný na morské plody. Buďte opatrní pri zle varený smotanou omáčky a nepasterizovaného mliečne výrobky. A vždy umývanie čerstvého ovocia, aj keď slúžil na reštaurácia. Dôkladne-varené a balené potraviny sú spravidla bezpečné, ako je balená voda. Kúpiť tovar z obchodov, miesto pouličných predavačov, ako sa niekedy rebottle vodovodu a odovzdať ho ako pravé. Alkoholické nápoje, sýtených nealkoholických nápojov, a správne uvarené čaju a kávy by mala byť bezpečná rovnako. Vzhľadom k tomu, miestnej hygieny a príprave potravín sa líšia od krajiny ku krajine, pozrite sa na správy alebo blogy od ľudí, ktorí mali skúsenosť na dovolenke vo vašej destinácii. Nepreberajú miestnych reštauráciách bude príliš opatrný o ich potravinové prípravky, a ak máte pocit, že ich normy chýbajú, ísť niekam inam, to nemá cenu Ničí zakopnúť. Väčšina hotelov opatrní s vodou a majú zodpovedajúce filtračné systémy. Ak zistíte, že to nie je tento prípad, možno budete musieť uchýliť k použitiu len balenú vodu, a to aj pre čistenie zubov. Na umývanie rúk, môžete vždy využiť výhodné antibakteriálne servítky, tak priniesť dodávok, či ste navštíviť a čisté ruky pred manipuláciou žiadne jedlo. Niekedy je jednoducho problém, že sme nie sú použité na čistenie látok a chemikálií používaných v iných krajinách. V tomto prípade bude aj čistej pitnej vody spôsobujú choroby a nepohodlie. Egyptské vody, napríklad, má povesť pôsobiť žalúdočné kŕče a hnačka. Hlavnou príčinou je zvyčajne nie baktérie, ale v tom, ako sa zaobchádza voda, ale po dlhú dobu užívania telo znáša na to docela ľahko. Dobrá voda filtre môžu pomôcť znížiť tieto chemické zlúčeniny, takže sa v jednej. Tam sú aj výrobky, ktoré môžu zabiť 99% baktérií v dodávkach vody. Prilepenie k nezávadnej balenej vody je stále najlepším spôsobom, ako znížiť šancu byť ovplyvnený. Napokon slovo o lieky. Nevoľnosť je často nežiaduci účinok očkovania opatrenia na boj proti spoločným ochorenia v niektorých krajinách, takže sa poraďte so svojím lekárom o očkovaní, ktoré sa nevyhnutne potrebujú. Malária výstrely sú neslávne pre výrobu cestovateľov cítiť dobre. Ako vždy je dobré výskum zabrániť zbytočným zmätkov a bolesti hlavy. Žalúdočné kŕče a nevoľnosť môže dať kyslé twist aj na najkrajšie z prázdnin, a tak týmto odporúčaním riadiť, a zostať zdravý, šťastný a uvoľnený na svoje cesty. Pre ďalšie rady a odpovede na vaše otázky cestovanie, navštívte TripMama Travel je fór, kde nájdete náš Online Travel Spoločenstva dočkať na pomoc a podeliť sa o svoje skúsenosti. článkom Zdroj: ArticlesMaker.com O autorovi "Tina Halford" je Senior Writer & novinár pracujúci s http://www.tripMama.com Tina píše články so špeciálnymi zamerať sa na dosky leteckej diskusiu, okrem zdieľanie tipy na cestovanie a nugety na rezerváciu zaoberá letecká doprava, hotely, zájazdy a destinácie.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
